Ülevaade posttraumaatilise stressi sümptomitest ja raviviisidest

Toimetulek ja ravi

Läbi aastatepikkuse uuringu on tuvastatud mitmed posttraumaatilise stressihäire (PTSD) sümptomid. Need on sümptomid, mis võivad areneda pärast traumaatilise sündmuse toimumist ja on loetletud psüühikahäirete diagnoosimise ja statistilise juhendi (DSM-5) käsiraamatus, mida vaimse tervise spetsialistid kasutavad vaimse tervise probleemide diagnoosimiseks.

Sümptomid

PTST sümptomid jagunevad neljaks eraldi klastriks, sealhulgas:

1. Re-experiencing

Traumaatiline sündmus hõlmab ka järgmisi sümptomeid:

2. Vältimine

Nende sümptomite hulka kuuluvad inimesed, kohad või situatsioonid, mis tuletavad meelde traumaatilist sündmust :

3. Hüperarousaalne

Nende sümptomite hulka kuuluvad ka südamepuudulikkus , mis on tuntud kui ülitundlik .

4. Negatiivsed mõtted ja veendumused

Mõtted ja tunded endast ja teistest võivad muutuda negatiivseteks ja võivad sisaldada järgmisi sümptomeid:

Paljud neist sümptomitest on äärmuslik versioon meie keha loomulikust vastusest stressile. Mõistes meie keha looduslikku reaktsiooni ohule ja ohule, mida nimetatakse võitluseks või lennu vastuseks , aitab meil paremini mõista PTSS sümptomeid.

Diagnoosimine

Patsiisothormooniga diagnoosimiseks ei pea te kõik need sümptomid olema. Tegelikult on harva PTSDga inimesel kõik eespool kirjeldatud sümptomid. Patsiendi diagnoosimise saamiseks vajab iga klastri vaid teatud arvu sümptomeid .

Samuti tuleb hinnata diagnoosimise lisanõudeid, näiteks kuidas te esialgu traumaatilisele sündmusele reageerisite, kui kaua olete oma sümptomeid kogenud ja millised need sümptomid häirivad teie elu.

Sümptomitega tegelemine

PTST sümptomitega on raske toime tulla , mistõttu paljudel inimestel, kel on PTSD, tekivad ebatervislikud toimetuleku strateegiad, nagu alkohol või narkootikumide kuritarvitamine või tahtlik enesevigastamine .

Nende riskide tõttu on oluline välja arendada mitmeid terviseprobleemide lahendamise strateegiaid PTSD sümptomite raviks. Toimivate strateegiate lahendamine, mis teie elus sisse lülitamiseks on:

Ravivõimalused

On leitud, et paljud psühholoogilised ravimeetodid on tõhusad, et aidata inimestel toime tulla PTSS sümptomitega. Mõned neist on:

Ravi saamine on tähtis

Kui teil tekib PTSD sümptomeid, on oluline, et saaksite vajaliku abi. Paljud inimesed on paranenud ravi ajal PTSD-st. Kuid PTSD-de mittespetsiifilised sümptomid võivad aja jooksul halveneda ja võivad kaasa aidata teiste psühholoogiliste häirete, nagu depressiooni , ainete kasutamise häirete , söömishäirete või ärevushäirete arengule. Küsige oma arstilt või vaimse tervise asjatundjailt soovitust või pöörduge kellegi poole, kes on spetsialiseerunud PTSH-de ravile.

> Allikad:

> Ameerika psühhiaatriaühing (APA). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete juhend. 5. väljaanne Washington, DC: 2013.

> Pai A, Suris AM, Põhja-CS. DSM-5-ga posttraumaatiline stressihäire: vaidlusi, muutusi ja kontseptuaalseid kaalutlusi. Hunter SJ, toim. Käitumisteadused . 2017; 7 (1): 7. doi: 10.3390 / bs7010007.

> USA Veteranide Koda. DSM-5 PTSD diagnoosimise kriteeriumid. PTSD: PTSD riiklik keskus. Uuendatud 23. veebruaril 2016.

> USA Veteranide Koda. PTSD ja DSM-5. PTSD: PTSD riiklik keskus. Uuendatud 22. veebruaril 2018.

> USA Veteranide Koda. PTST ravi. PTSD: PTSD riiklik keskus. Uuendatud 18. august 2017.