Inimesed kasutavad sageli sõna "traumeeriv" üldiselt, kui nad kirjeldavad väga stressirohkeid elusündmusi. Näiteks Ameerika Psühholoogiline Assotsiatsioon (APA) määratleb "trauma" inimese emotsionaalse vastusena äärmiselt negatiivsele (häirivale) sündmusele.
Kuid vaimse tervise spetsialistid määratlevad traumaatilisi sündmusi väga täpselt. Kasutatavad suunised on muutunud ja jätkuvalt arenevad, sest nende arusaamine sellest, mis on traumaatiline sündmus, on suurenenud.
See arusaam on eriti oluline, kui nad püüavad õppida, kas inimesel võib olla posttraumaatiline stressihäire (PTSD) .
DSM-i traumaatilise sündmuse määratlus
Võrreldes vaimsete häirete diagnoosimise ja statistilise käsiraamatu (DSM) varasemate väljaannetega, on viies väljaanne selgemini kirjeldatud traumaatilise sündmuse elemente, eriti PTSD diagnoosimise raamistikus. DSM-5 määratleb PTSD käivitajat järgmiste traumaatiliste sündmuste liikideks:
- Kokkupuude tegeliku või ähvardava surmaga
- Tõsine vigastus
- Seksuaalne rikkumine
Lisaks peab kokkupuude olema tagatud ühe või mitme järgmise olukorraga, milles isik:
- Otseselt kogevad traumaatilist sündmust
- Tunnistajad traumaatiline sündmus isiklikult
- Õppib, et traumaatiline sündmus juhtus lähedasele pereliikmele või lähedasele sõbrale (tegelik või ähvardatud surm oli kas vägivaldne või juhuslik)
- Traumaatilise sündmuse aversive (ebameeldivate) üksikasjade kogemus (ennekõike kogemus meediast, fotodest, televisioonist või filmidest, välja arvatud tööga seotud sündmused).
Kas on olemas võimalus teada saada, kas keegi on saanud traumaatilise sündmuse toimumise ajal?
Lihtsamalt öeldes, see sõltub sellest. Isegi kui olete inimesele väga lähedal, ei pruugi te märkida trauma põhijooni , mis võib sisaldada loendamist ja selle väljalangemist. Inimesel võivad olla ka dissotsiatiivsed sümptomid - näiteks ei pruugi vastata oma küsimusi või kommentaare, nagu oleks ta seal ei olnud.
Kuid teised märke, et inimene on traumeeritud, võib teile lihtsam leida:
- Ärevus , mis võib esineda näiteks halvatus, ärritatavus, kehv kontsentratsioon, meeleolu kõikumine, "öise terve" või paanikahood
- Emotsionaalsed puhked või meeleolu, näiteks viha , eitamine või kurbus
- Füüsilised märgid - need hõlmavad võidusõidu südamelööke, väsimust, peensust, letargiat või võimetust näkku juhtuda
Mis on teile kõige tähtsam? Mida varem inimene saab rääkida traumaatilisest sündmusest , seda parem on tõenäosus, et ta taastub ilma järelejäänud mõjudeta. Pidage meeles, et traumaatilise sündmuse pikaajalised tagajärjed on tavaliselt raskemad.
Mida teha, kui ma ei taha inimest üle kiusata, või mu abi ei anta?
See on raske püüda aidata, kui sõber või kallimale ei taha rääkida sellest, mis juhtus. Selleks, et inimene saaks reageerida, võib olla raske teha jõupingutusi, eriti kui tunnete, et olete vajunud. Kuid teil on hea koht, kus aidata:
- Mõista traumaatilise sündmuse määratlust
- Võib tuvastada mõne märgi
- Soovivad abi pakkuda, isegi kui see ei ole algselt aktsepteeritud
Pidage meeles, et teie rahulik, hooliv toetus pärast traumaatilist sündmust võib oluliselt mõjutada seda, kui hästi ja kui kiiresti - traumaatiline inimene taastub.
Allikad:
"Posttraumaatiline stressihäire". Ameerika psühhiaatriline ühendus, Ameerika psühhiaatriline väljaanne (2013).
PsychGuides.com. Trauma sümptomid, põhjused ja tagajärjed. http://www.psychguides.com/guides/trauma-symptoms-causes-andeffects/.