Aastapaketid on tubaka toksiinide kokkupuuteajaga meede
Mis on pakendiaasta?
Pack year on termin, mida kasutatakse sigaretite arvu kirjeldamiseks, mida inimene on aja jooksul suitsetanud.
Ühe pakendiaastaga võrdub 20 valmistatud sigaretti päevas ühe aasta jooksul suitsetamiseks.
Selle arvutuse puhul sisaldab üks pakend 20 sigaretti.
Näited:
Näide # 1: Joe suitsetas 10 sigaretti päevas 10 aastat.
1/2 pakki (10 sigaretti) päevas x 10 aastat = 5 pakendit aastas
Näide # 2: Jim suitsetati 30 sigaretti päevas 26 aastaks.
1 pakend (20 sigaretti) päevas x 26 aastat = 26 pakendi aastat
10 sigaretti (1/2 pakki) päevas x 26 aastat = 13 pakendit aastas
26 pack years + 13 pack years = 39 pack years
Näide # 3: Joshua suitsetab 40 sigaretti 42 aastaks.
2 pakki (40 sigaretti) x 42 aastat = 84 pakendi aastat
Mis on lahtisest tubakast?
Pakendiaastate arvutamine on suunatud standardsete sigaretikettide tootmisele. Mis on sigarettide või torude rullimiseks kasutatava lahtisest tubakast?
Arstid, kes kasutavad oma patsientide pakettreisi aastaarvutust, ei saa sama valemit rakendada, kui suitsetajad kasutavad lahtisi tubakatooteid. Nii saadi tõlk tubaka massi mõõtmisega traditsioonilistes sigarettides ja sellega seotud tubaka kadu. Ligikaudu pool umbkaudu untsist on võrdne 20 kommertsigariga.
Seejärel töötati välja järgmine valem, et hinnata pakitud aastaid lahtiste tubaka suitsetajad, kes tavaliselt räägivad sellest, kui palju nad suitsetavad untsi nädala jooksul:
Untsi nädalas × 2/7 × aastate arv suitsutatud = pakitud aastad
Lahtiste tubakatoodete ja regulaarsete sigarettide vahel on erinevusi, näiteks filtrite puudumine ja suitsetajale sissehingatava tõrva ja nikotiini erinevused, kuid arstid leiavad, et neid tegureid ei ole pidevalt tõestatud seotud tarbimise ja suitsetamisega seotud haigustega.
Haigestumisega seotud kriitilisemateks probleemideks on tubaka kogus, mida kasutatakse aja jooksul (pakendiaastatel) ja see aitab seda mõõta.
Miks Pack Years Matter
Üks suitsetajatest põhjustatud kopsuvähi ohu mõõde on seotud paljude pakendiaastatega, mil nad suitsetasid. See arvutus koos vanuse ja suitsetamise ajalooga (praegune või endine suitsetaja, kellel on vähem kui 15 aastat suitsuvaba) kasutatakse selleks, et teha kindlaks, kas isikul on õigus kopsuvähki skriinida.
Siiski on mõni arutlus paktiaastate kui täpsuse kohta kopsuvähi riskianalüüsi tegemiseks. Teadlased väidavad, et isik, kes suitsetab pool pakendis sigarete 40-aastase (20-pakendise aasta) päeva, on suurem kopsuvähki kui üks inimene, kes suitsetasid kaks pakki päevas kümme aastat (ka 20 pakendi aastat) . Suitsetamise esimesel kümnendal aastal tervisekahjustus on üldiselt vähem, kui see on pärast 40 aastat sigarettide kantserogeenide kokkupuudet.
Uurides suitsetamisest põhjustatud südame-veresoonkonna haiguste ja KOKi ohu hindamisel on arvesse võetud ka vananemispäeva, kuigi see on vaid üks paljudest teguritest.
Võimalik on öelda, et paketiaastad on piisav kogus kokku puutuvatele suitsetajatele ja endised suitsetajad on sigaretites leidnud toksiine, kuid see ei ole ainus suitsetamisega seotud haiguste ennustaja.
Kui olete huvitatud teie kopsuvähi riski arvutamisest, uurib American Association for Thoracic Surgery arvukaid riskitegureid. See võib isegi aidata mitte kunagi suitsetajaid hinnata nende kopsuvähi riski.
Suitsetamisest loobumise abi
Kui olete suitsetaja, kes sooviksid loobuda, alustage allpool olevate ressurssidega.
Tugevate võõraste lihaste väljaarendamine
Kättetoimetamine, kui jätate välja
Suitsetamisest loobumine on hirmutav mõte enamikele suitsetajatele, kuid hirmutavad läbi ja lähevad edasi. Pole aega nagu praegu, et alustada suitsuvaba elu ehitamist, millest sa unistanud.
Riiklik Biotehnoloogia Teabekeskus. Riiklikud tervishoiuasutused. British Journal of Cancer. See suitsetamise mõju tuleb mõõta paketiaastates: väärarusaamad 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Juurdepääs veebruaris 2016.
British Medical Journal. "Pakendiaasta" suitsetamise ajalugu: kuidas lahtisest tubakast kasu saavad patsiendid? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Juurdepääs veebruaris 2016.