Miks suitsetamine toru on sinu jaoks halb
Tubakat suitsuvaba toru on juba mitu sajandit olnud ja see on maailmas üldine tava. Ajalooliselt kasutati torusid tseremooniatega, kus tava hakkas tavapäraselt populaarseks muutuma tubaka suitsetamise aktsepteeritud viisiks aastate jooksul. Poed tõusid, et teenindada torude (ja sageli sigari) suitsetajaid. Mahutidena müüdavate maitsestatud segude proovid võidakse proovide võtmiseks otse patronetele paigaldatud suitsupaikade ruumides.
Tubakatarbimine on vähenenud alates 1960. aastatest, kuid tänapäeval on Ameerika Ühendriikide väike protsent (ligikaudu 2 protsenti) suitsetajad, eriti vanemate meeste seas endiselt soositud. Tubakatarbimine on Rootsis ikka veel levinud, kus vaid üks neljandik täiskasvanud meestest suitsetab toru.
Mis on tubakasuits ja kas see on sõltuvust tekitav?
Toru tubakas on kõige levinumad Tuneesia põhjaosas, Lääne-Kentucky linnas ja Virginia. See on tuletõrje , mis hõlmab kuiva tubakalehtede aeglaselt suitsetamist auru või mingisuguse struktuuri sees leegivat lehtpuuvähki. Protsess võib kesta paar nädalat ja lõpptulemus on tubakas, mille suhkur on madal ja nikotiinis kõrge.
Enamik tubakatuba on aromaatne, mille lõhna- ja maitseaine on lõpptootele lisatud, mis annab selle maitsele ja lõhnale sügavuse ja rikkuse.
Toru tubakas on sõltuvust tekitav . Keskmise torustikus on üks kuni kolm grammi tubakat, mille nikotiini tase grammi kohta on keskmiselt 30-50 milligrammi.
Suitsetajad ei kaldu piitsumaitset sisse hingama nii palju kui sigarettide suitsetajad, kuid mõned nikotiin jõuab veel ikkagi vereringesse pärast suu limaskesta imemist.
Torujuhe on Ameerika Ühendriikides reguleeritud
2016. aastal laiendas Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA) reeglit, mis annab FDA reguleerivale asutusele üle kõik tubakatooted , sealhulgas toru tubakas.
Kõik tubakatoodete tootmine, pakendamine ja märgistamine peab vastama FDA suunistele, samuti sellele, kuidas tooteid reklaamitakse, reklaamitakse, müüakse ja isegi imporditakse.
FDA-l on ka volitused tubakatoodetega seotud komponentide osas. Sellisel juhul tähendaks see torusid suitsetamiseks. Alates 2018. aastast peavad äsja reguleeritud tubakatooted sisaldama pakendil järgmist märgistust:
"HOIATUS: See toode sisaldab nikotiini. Nikotiin on sõltuvust tekitav kemikaal."
Kui tootja esitab FDA-le isetõendamisvormi koos tõestusega, et nende äsja reguleeritud toode on nikotiinivaba, loeb nõutav silt järgmisega:
"See toode on valmistatud tubakast."
Lõppkokkuvõttes aitab tubakatoodete föderaalne määrus tarbijaid kaitsta. Kuigi kõik tubakatooted on tervisele ohtlikud, on FDA suunised mõeldud tagama, et tootjad ei suuda salaja manipuleerida tubaka retsepte viisil, mis võiksid põhjustada rohkem kahju kui nad juba teevad.
Kas tubakas suitsetab minu tervist?
Jah. Võib arvata, et kuna enamik tube suitsetajad ei hingata, on terviseriskid minimaalsed. Kuigi tubakasuitsu tervisemõjude kohta pole palju teaduslikke andmeid, teame, et seal on oht.
Toru suitsetamine on seotud paljude haigustega, mis on levinud sigari ja sigarettide suitsetajas. Näiteks torude suitsetajad seisavad silmitsi suurenenud suu vähkide , sealhulgas keele, kõri ja kurgu riskiga. Suitsetajad, kes hingavad torude suitset, on ka suurenenud kopsu-, pankrease- ja põiepõletiku riski.
Toru suitsetajad seisavad silmitsi suurenenud kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse või KOKi tekke riskiga. Kuigi suitsetamine on tavaliselt KOK-i peamine põhjus, võib tubakasuitsu sissehingamine ja delikaatsete kopsukude kahjustamine põhjustada ka teisi tubaka vorme, nagu toru suitsetamine ja sigarid.
Inimesed, kes suitsetavad torusid, võivad südamehaiguste , eriti nende, kes hingavad suitsu, surma ohtu. Selles valdkonnas tuleb teha rohkem teadustööd.
Kas sigaretid on hullem kui suitsetamine?
Teadlased, kes on uurinud tuberkuloosi ja sigareti terviseriski erinevusi, on jõudnud järeldusele, et mõlemad mõjutavad enamasti sama ohtu varajasele surmale mitmetest tubakaga seotud haigustest. Need haigused on:
- Isheemiline südamehaigus
- Insult
- Südame-veresoonkonna haigus
- Kopsuvähk
- Muud suitsetamisega seotud vähkid
Ainus märkimisväärne erinevus tubakatarbimise kahe vormi vahel on meetod ja kasutamise sagedus. Toru suitsetajad ei soovi (nii palju) sisse hingata kui suitsetajad ja nad suitsetavad päeva jooksul harvemini.
Mis on hookia ja suitsetamise vahelised erinevused?
Alustades teadmistega, et nii kaljumahukas tubakas ja toru tubakas on tervisele ohtlikud, vaatame mõlema vahel esinevaid erinevusi:
- Sagedus: Hookit on tavaliselt suitsetatud kaljumahisaalis või ühiskondlikus keskkonnas, nii et vesipiima suitsetajad võivad suitsetada vaid üks kord iga paari päeva tagant või kord nädalas. Toru suitsetajad suitsetavad ka harva, kuid paljud valgustavad toru korraga (või paar korda) päevas.
- Kogus: Vesipiibu toru kauss võib sisaldada 10-15 grammi tubakat, samas kui enamikul tavalistest torupaikadest on 1-3 grammi tubakat.
- Nikotiin: üks kaljukassiiniseanss kestab tavaliselt 45 minutit kuni tund, kusjuures suitsetajad söövad tubaka sisse umbes 10 mg nikotiini ligikaudu 300 kuni 750 mg nikotiinist. Tubakattu kauss on väiksem ja suitsetajad ei sisse hingata, nii et nikotiini imendumise täpne mõõtmine on raske. Kuid võime öelda, et 3-grammine kaussi tubakast, mis sisaldab kuni 150 mg nikotiini, annab suitsetaja vereringesse väikese koguse nikotiini.
- Toksiinid: kõik tubakatooted sisaldavad mitmeid toksiine, mis on pärit erinevatest allikatest: põllukultuurid, lisandid ja keemilised muudatused, mis tekivad siis, kui põletatakse tubakas lisaainetega. Tõrva , arseen , süsinikmonooksiid ja poloonium-210 on vaid mõned kemikaalid, mis on inimese tervisele tubakasuitsus kahjulikud. Tänaseks on tubakas ja tubakasuitsu identifitseeritud üle 250 mürgise kemikaali ja 70 kantserogeenset ühendit.
Sõna alguses
On hästi dokumenteeritud, et suitsetamise ohtu ei ole. See on tõsi, olenemata tubakatoodetest. Suitsetajad ja mittesuitsetajad puutuvad tubakasuitsuga hingamise tagajärjel ohtu nende tervisele.
Kui olete suitsetaja, kes püüab leida sigarettidele tervislikuma alternatiivi, teame, et ainus hea valik on tubaka tervenemine ära võtta.
Edukalt lõpetamiseks on mitmeid viise. Nikotiini sõltuvus on sallimatus ja suitsetamisest loobumine on keeruline , kuid nüüd on võimalik lõpetada töö ja lõpetada sõltuvus teie elust. Teised on seda teinud ja saate ka.
Allikad:
Ameerika vähiliit. Tubakatoodetes sisalduvad kahjulikud kemikaalid. Uuendatud 5. aprillil 2017.
British Medical Journal. Pipe vs sigarettide suitsetamisest põhjustatud tervise tagajärjed. 2011
Riiklikud tervishoiuasutused. Toru ja sigariühenduse ühendus Cotinine'i tasemetega, kopsufunktsioon ja õhuriba: ristlõike uuring. 16. veebruar 2010.
USA Toidu- ja Ravimiamet. Toru tubakas. Uuendatud 17. mai 2017.