Me kõik teame, et suitsetamise suitsetamine on kohutavalt hävitav ja paljudel juhtudel surmavad, tappes pool kõigist inimestest, kes ei loobu. Sigarettidelt ja sigaretisuitsudest on tuvastatud üle 7000 kemikaali , millest 93 on kahjulikud või potentsiaalselt kahjulikud ja üle 70 neist võivad põhjustada vähki. Need koostisained ja lisandid mõjutavad kõike teie organite sisemises toimimises ja teie keha immuunsüsteemi tõhusust.
Mõned faktid ja statistika suitsetamise kohta võivad teid üllatada.
Mürgised koostisained sigaretisuitsus
Sigaretisuitsus sisalduvad kemikaalid hingatakse sisse kopsudesse ja sealt edasi kogu keha, põhjustades kahjustusi mitmel viisil, sealhulgas:
- Nikotiin jõuab aju 7-10 sekundi jooksul pärast suitsu sissehingamist. Nikotiin on leitud suitsetaja keha igas osas, sealhulgas rinnapiima. See on ka sõltuvus heroiinina.
- Sigaretisuitsus sisalduv süsinikmonooksiid seob hemoglobiini punaverelibledega, takistades neid rakke kogu hapnikust, mida nad tavaliselt kannavad. See võib põhjustada süsinikmonooksiidi mürgituse sümptomeid.
- Vähktõve põhjustavad ained (kantserogeenid) tubakasuitsus kahjustavad olulisi geene, mis kontrollivad rakkude kasvu, põhjustades nende ebanormaalset kasvu või paljunemist liiga kiiresti. Sigaretisuitsus on siiani tuvastatud üle 70 sellise vähktõbe põhjustava kemikaali.
- Suitsetamine mõjutab immuunsüsteemi toimimist, põhjustades oksüdatiivset stressi. See omakorda põhjustab DNA mutatsiooni, seades vähi ja südamehaiguste faasi. Arvatakse, et oksüdatiivne stress on vananemisprotsessi kaasaja. Antioksüdandid on looduse kahjude vastu võitlemise viis oksüdatiivse stressi tekitamiseks organismi rakkudele. Suitsetajas on veres vähem antioksüdante kui mittesuitsetajaid.
- Suitsetamine on seotud kroonilise põletiku kõrgema tasemega, teise kahjuliku protsessiga, mis võib põhjustada oksüdatiivset stressi.
- Sigaretisuits sisaldab radioaktiivseid raskemetalle, mis "kinni" suitsetamise kopsu levivasse tõrvasse. Aja jooksul see koguneb ja arvatakse, et see on üks suitsetajatest põhjustatud kopsuvähi riskifaktoritest.
Suurenenud suitsetamisega seotud terviseriskid
Suitsetajad seisavad silmitsi nende paljude haiguste riski märkimisväärse suurenemisega nende inimeste hulgas, kes ei suitseta:
- Koronaarsed südamehaigused: 2 kuni 4 korda
- Insult: 2 kuni 4 korda
- Meeste kopsuvähi risk: 25 korda
- Naiste kopsuvähi risk 25,7 korda
- Kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (COPD) -ga seotud surm: 12-13 korda
Sigarettide suitsetamine ja surm
Tubakatarbimine on tänapäeva maailmas ennetava surma peamine põhjus. Siin on suitsu sigarettide statistika ja suitsetamisest põhjustatud surmajuhtumite arv:
- Ameerika Ühendriikides põhjustab sigarettide suitsetamine ligikaudu 480 000 surma aastas. Tubaka tarbimine sureb igal aastal ligi 6 miljonist ja praeguste suundumuste jätkumisel eeldatakse, et see arv kasvab 2030. aastaks 8 miljonini.
- Kui keegi ei suitsetata, väheneb suremus USA-s ühe kolmandiku võrra.
- Kopsuvähk on enamasti suitsetava haigus; 90% meestest ja 80% naistest, kes löövad kopsuvähki, suitsetatakse.
- KOK-i põhjustatud surmajuhtumid on peamiselt tingitud suitsetamisest, kusjuures 90% neist suremusest on leitud sigarettidele.
- Suitsetajad surevad keskmiselt 10 aastat varem kui mittesuitsetajad.
- Umbes 41 000 inimest sureb aastas suitsetamisest tingitud kokkupuutel.
- Tubaka tarbimine põhjustab igal aastal Ühendriikides rohkem surmajuhtumeid kui kõik järgnevad : inimese immuunpuudulikkuse viirus (HIV), liiklusõnnetused, alkoholi tarbimine ja ebaseaduslik uimastite tarbimine.
Allikad:
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC). Sigarettide suitsetamise tervisemõju. Uuendatud 15. mai 2017.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC). Sigarettide suitsetamine ja kiirgus. Uuendatud 7. detsembril 2015.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC). Suitsetamine ja tubakatarbimine: kiire faktid. Uuendatud 16. novembril 2017.
USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA). Tubakatooted: sigaretid. Uuendatud 31. juuli 2017.