Elu ilma alkoholita lihtsalt tunnete paremini
Kui te lõpetate joomise pärast aastaid alkoholi kuritarvitamist, ei muuda teie keha mitte ainult keha liigse alkoholi mõju tagurpidi, vaid ka lihtsalt ennast paremini tundma hakata. Uuringud näitavad, et mõned teie aju, maksa ja kardiovaskulaarsüsteemi poolt põhjustatud kahjustused kroonilise alkoholi kuritarvitamise tõttu hakkavad aeglaselt paranema.
Kui te esimest korda jooksete lõpetate, tunnete end ära võõrutussümptomite ajutist ebamugavust, kuid kuna alkohol töötab teie süsteemist välja, muutub see end paremaks, võib-olla parem kui teil juba aastaid.
Robini alkoholi taaskasutamise lugu
Ma olen tervislikum, õnnelikum, vähem kaasatud, on palju rohkem motivatsiooni, ärkab ärkvel, olen kaotanud 5 naela ja on saavutanud hulgaliselt ülevaate.
Ma unistan rohkem, nii kujutiselt kui sõna-sõnalt. Ma magan paremini. Mul on uuesti söögiisu. Minu igapäevased treeningutreeningud on saanud palju, palju paremaks, sest ma pole kunagi veetustatud. Kui ma olen inimestega, keda ma hoolin, olen tõesti seal.
Kõik on muutunud
Ma tunnen vabadust, mida ma aastatel ei tundnud. See on nii hea, et seda ei peatu peatada ja korjata 12-paketti või minna läbi jama ilmaga. Ma olen taas konstruktiivne. Ma lugesin enne voodisse, selle asemel et lihtsalt välja maha minna. Ma mängin kitarri uuesti. Ma olen oma enesehinnangust tagasi saanud.
Võiksin jätkata ja jätkata, kuid ütleb, et peaaegu kõik on muutunud. Ja see, mu sõbrad, on väga hea asi, mis väärib vähest ebamugavust, mida ma mõnikord tunneksin ilma, et õlu oleks käes.
- Robin
Te võite end paremini tunda
Nii nagu Robin, saate ka teie elu ümber ja ennast paremini tunda kui teil aastaid. Võimalikud kõrvalekalded , mida võite esmakordselt lõpetada, kestavad vaid lühikest aega. Siis hakkate järk-järgult füüsiliselt paremaks tundma.
Olemas on isegi meditsiinilised ravimeetodid , mis vähendavad või kaotavad ajutised äravõtmise sümptomid.
Kui soovite joomisest loobuda, on teile palju abi ja abi .
Ta teeb jõupingutusi, et jääda kauniks
Kuid suuri muutusi teie elus ei toimu ainult sellepärast, et te lõpetate joomise. Kui kõik, mis sul läheb, on lõpetada joomine ja mitte midagi muud, võib teie tervis paraneda, kuid te ei pruugi ülalmainitud Robini eelistele tunda.
See aitab ka siis, kui te töötate oma taastumise ja uue ainevaba eluviisiga . Esiteks, ärge hangoute tegemisel samade inimestega, keda te kasutate, kui kasutate uusi sõpru .
Uue elustiili väljaarendamine
See aitab ka oma toitumist parandada ja käivitada treeningprogrammi , tegeleda varasemate vigadega ja hoida oma finantsolukorda . Oluline on ka õppida, kuidas teie viha lahendada ja kuidas mitte asendada ühe sõltuvust teise või mõne muu kompulsiivse käitumise jaoks.
Alkoholivaba elustiili arendamine ja pikaajalise sobimatuse saavutamine läheb palju rohkem, kui lihtsalt ei joo enam. Uuringud näitavad, et olenemata sellest, mis lähenemisviisi kasutasite esiteks harjumiseks, on teil paremad võimalused saavutada püsivat pahameelt, kui osalete ka vastastikuses toetusgrupis .