Mis on raviskeem?

Psühhoteraapia on psüühikahäiretega inimeste jaoks üks levinumaid ravivõimalusi . Paljud paanikahäirega patsiendid otsustavad ravi alustada, et aidata raskustes emotsioonidega toime tulla, toimetuleku tehnikaid üles ehitada ja sümptomeid juhtida.

Kui otsustate, et ravi on teie vajadustele sobiv ravivõimalus, teete oma terapeudiga koostööd ja järgige soovitatud raviskeemi.

Seda plaani kasutatakse teie kaardina või juhendina taastumise suunas. Alljärgnevalt on toodud teave, mis aitab teil paanikahäire raviskeemi kohta paremini mõista.

Paanikahäire raviskeemi mõistmine

Ravil viibides võib abistada paanikahäirega isikul sümptomitega tegelemisel, negatiivsete emotsioonide ületamisel ja tervislikuma käitumise õppimisel. Selleks, et saavutada selliseid terapeutilisi eesmärke, teostab terapeut ja klient koostööd, et töötada välja raviplaan. Seda kava kasutatakse selleks, et dokumenteerida eesmärgid ja sammud nende eesmärkide saavutamiseks ja edusammudeks. Kuigi lähenevat ravi planeerimist võib võtta vähem formaalselt, mõnikord kasutab terapeut dokumenti, mille võib allkirjastada nii klient kui ka terapeut ja mida hoitakse kliendi failis uuesti hindamiseks hiljem.

Raviplaanid võivad erineda sõltuvalt kliinikus kasutatava dokumentatsiooni tüübist.

Näiteks on mõnedel terapeutidel ametlikult trükitud dokument, mida klient saab vaadata ja alla kirjutada, teised võivad dokumendi koos kliendiga kirja panna. Sõltumata terapeudi eelistustest või nõuetest kasutatakse raviskeemi edusammude säilitamiseks. See aitab hoida terapeudil ja kliendil vastutustundetuna samal lehel, määrata kindlaks, mis töötab, suunata ravikuuri ja kindlustada, et klient saab ravist kõige rohkem ära .

See kava esitatakse sageli ka kliendi kindlustusandjale, et dokumenteerida edusammud ja pakutavad teenused.

Raviplaan kirjeldab teraapiaprotsessi mitmeid aspekte: probleemide, eesmärkide ja eesmärkide, sekkumiste ja strateegiate esitamine ning raviplaani eesmärkide täitmiseks ligikaudne ajakava.

Esitatavad probleemid on kõigepealt raviplaanil ja neid kasutatakse kliendi konkreetsete probleemide kirjeldamiseks, mida ta sooviks muuta. Kõik esitatavad probleemid on kooskõlas konkreetsete eesmärkidega. Raviplaan on tavaliselt piiratud ligikaudu 2 kuni 3 mõõdetava ja realistliku eesmärgiga, millest igaühel on mitu kaasnevat eesmärki. Sekkumised on meetodid, mida terapeut kasutab, et aidata kliendil saavutada oma eesmärke. Strateegiad kirjeldavad, kuidas kliendil on soovitavate eesmärkide saavutamiseks nii teraapia seanssides kui ka väljaspool seda. Igal eesmärgil on eeldatav aeg, mille jooksul seda võib saada.

Terapeut määrab selle aja raamistiku eesmärkide ülevaatamiseks, mis sageli esineb vähemalt üks kord iga kolme kuu tagant. Seejärel vaatab terapeudi ja kliendi iga eesmärgi üle läbi ja otsustab, mis on saavutatud, mis võib siiski vajada veel mõnda aega, mida tuleb saavutada, ning kui on vaja täiendavaid eesmärke ravikavasse lisamiseks.

Sageli eesmärkide ülevaatamine tagab, et need on kliendi vajadustele jätkuvalt asjakohased ja suudavad ravi jätkata.

Näide paanikahäire raviskeemist

Melissa sai perearstile psühhoteraapia kroonilise ärevuse, stressi ja muude paanikaoliste sümptomite tõttu. Tema arst diagnoositi teda paanikahäirega ja määranud ravimeetodid, et vähendada tema ärevuse sümptomeid ja paanikahood . Melissa teatab, et tema paanikahood mõjutavad tema üldist funktsioneerimist ja enesehinnangut. Ta loodab, et ravi aitab teda rahulikumalt tunda ja tema sümptomeid kontrollida.

Probleemide esitamine: raskused stressi, ärevuse ja paanikahoogude juhtimiseks; kellel on madal enesehinnang.

Eesmärk nr 1: Melissa arendab ärevuse ja paanikahoogude juhtimise viise nii, et need sümptomid enam ei mõjuta tema toimimist, mõõdetuna jälgides tema enesearmusi paanikahood ja ärevus.

Eesmärk # 1a: Melissa jälgib tema sümptomeid, kasutades meeleolu ja ärevuse diagrammi .

Eesmärk # 1b: Melissa jätkab oma arsti retseptide plaani järelmeetmete võtmist, võttes tema arsti poolt määratud ravimeid paanikahood.

Eesmärk # 1c: Melissa õpib tuvastama tema sümptomid ja tunnustama päästikuid, jälgides oma kogemusi paanikahood .

Eesmärk # 1d: Melissa õpib toimetulemisstrateegiaid, et vähendada stressi ja ärevuse tundeid.

Sekkumised / strateegiad:

Eesmärk nr 2: Melissa parandab oma enesehinnangut, mõõdetuna enesehinnangu hindamise vahendi kõrgema skoori saamise teel.

Eesmärk nr 2a: Melissa õpib tervislikult või madalast enesehinnangust, sealhulgas tema halva enesehinnangu võimalikud tegurid.

Eesmärk # 2b: Melissa õpib tuvastama ja asendada oma negatiivsed mõtted ja enesest loovutanud uskumused, mis aitavad kaasa tema sümptomitele.

Eesmärk nr 2c: Melissa tugineb oma sotsiaaltoetuste võrgustikule, et ületada isolatsiooni tunded ja tugineda oma eneseväärtuslikule mõttele.

Sekkumised / strateegiad:

Hinnanguline ajakava: 3 kuud

Allikas:

Jongsma, AE, Peterson, LM, & Bruce, TJ (2006). Täielik täiskasvanute psühhoteraapia ravi planeerija. Hoboken, NJ: Wiley.