Kaitse ja sotsiaalne ärevushäire jagavad paljusid tunnuseid. Kui olete oma kogu elu tundnud nii, nagu oleksite lihtsalt häbelik inimene, kuidas teate, kas see on midagi tõsisemat? Või kui olete murelik vanem, võite küsida, kas teie laps kardab võõrad või ei tee koolis uusi sõpru . Mõlemal juhul, kuidas teate, kas tegemist on tõsise probleemiga?
Teil on kõik õigused olla mures - sotsiaalne ärevushäire (SAD) on sageli kõrvale jäetud kui lihtsalt äärmuslik häbelikkus . Statistika näitab, et kuigi sümptomid algavad tavaliselt lapseeas, enamus häirega inimesi ei saa ravi (ligikaudu 75% kannatanutest) ja need, kes ravi otsivad, ootavad seda pikka aega - keskmiselt 14 aastat .
Mida varem teete, seda kiiremini saate kaotatud võimalusi vältida. Kui sümptomid algavad lapsepõlves, võivad nad üle võtta teie lapse elu. Lapsepõlv on aeg, mil sotsiaalsed oskused arenevad noorukieas ja täiskasvanueas väljakutsete ettevalmistamisel. SAD-ga põdevad lapsed sageli ei arenda sobivat sotsiaalset käitumist. Kuna lapsed kasvavad koos häiretega, võivad nad harjuda sotsiaalsete hirmudega ja kujundada vältimisel põhineva elu.
Millised on pikaajalise ravimata SAD-i tulemused? Sotsiaalse ärevushäirega võib olla laastav mõju teie haridusele, karjääri edule, rahalise sõltumatuse ja isiklike suhete osas.
Sageli põhjustab see isoleeritud eluviisi ja järgnevat depressiooni või ainete kuritarvitamist .
Kuid on lootust
Enamiku inimeste jaoks (uuringud näitavad ligikaudu 70%), saab SAD-i edukalt ravida. On nii kahetsusväärne, et inimesed ootavad nii kaua või ei saa kunagi abi, kui see haigus on nii ravitav.
Kas ma olen lihtsalt häbelik?
Põhjus, miks paljud inimesed ei otsi SAD-i abi, on see, et nad ei mõista, et neil on tunnustatud psühhiaatriline seisund. Kuid see on ametlikult välja kuulutatud DSM-IV viimases versioonis, mis on diagnostiliste kriteeriumide alusel ametlik häire .
Üldiselt on peamised sümptomid, mis eristavad SAD-is häbiplekki, hirmu intensiivsusest, vältimise tasemest ja inimese elus toimivast halvenemisest. Üldise SAD-ga inimesed ei räägi enne kõne tegemist vaid närviliseks. Nad võivad muretseda mõne nädala või kuu järel toimunud kõnes, ähvardusest tingitud une tõttu ja kardetud olukorras nagu südamepekslemine, õhupuudus , higistamine või raputamine, ärevuse sümptomid .
Sümptomid tavaliselt ei kao, kuid olukord halveneb. SADi isik mõistab tavaliselt, et tema hirmud on põhjendamatud, kuid ei suuda neid ikka veel kontrollida.
SADi sõelumine
Teie arst või vaimse tervishoiu spetsialist viib läbi põhjaliku intervjuu, et teha kindlaks, kas te vastate SAD-i diagnoosimise kriteeriumidele. Ent esialgse sammuna võib ta olla lõpetanud sõelumismeetme, et teha kindlaks põhjalikum järelhindamise vajadus.
Üks selline sõeluuring on Mini-SPIN (Mini-Social Phobia Inventory), mis koosneb kõigest kolmest küsimusest. Mini-SPIN (ja see õde versioon täielik SPIN) loodi Druck Jonathan Davidson osakonna Psühhiaatria, Duke University Medical Center. Uuringus, milles osales enam kui 7000 SAD diagnoositud patsienti, tuvastati selle skriinimismeetodi abil 89% diagnoositud patsientidest.
SPINi lõpuleviimiseks määravad arstiga järgmised kolm väärtust selle järgi, kui õige on teie jaoks skaalal 0 kuni 4, kus 0 on "üldse mitte" ja 4 on "väga esinev".
- Hirm häbenemise pärast paneb mind vältima asju või rääkima inimestega.
- Ma vältida tegevusi, mille puhul olen tähelepanu keskmes.
- Kõige hullem hirmud on minu jaoks piinlik või lollakas.
Üldiselt näitavad 6 või enama kõrgema punktisumma võimalikud SAD-i näitajad, kuid ainult koolitatud vaimse tervise spetsialist võib diagnoosi teha. Lisaks SPIN ja Mini-SPIN-le on mitmeid teisi vahendeid, mida võib kasutada SAD-i kuvamiseks , sealhulgas :
- Liebowitzi sotsiaalfoobia skaala
- Hirm negatiivse hindamise skaalal
- Sotsiaalse vältimise ja õnnetusjuhtumikatse
Kuigi sõeluuringute abivahendid on väga kasulikud sotsiaalse ärevuse võimalike probleemide väljaselgitamisel, ei saa vaimse tervise asjatundja läbiviidud täielikku diagnoosiuuringut asendada. Teie arst suudab anda täieliku hinnangu või suunab teid teisele, häire diagnoosimisega kogenud spetsialistile.
Allikad:
Rosenthal J, Jacobs L, Marcus M, Katzman M. Beyond shy: Kui kahtlustada sotsiaalse ärevushäire . Peretegevuse ajakiri . 2007; 56: 369-374.
Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JR. Mini-Spin: Üldise sotsiaalse ärevushäire lühike sõeluuring. Depressioon ja ärevus . 2001; 14: 137-140.