Katarisus on emotsionaalne vabanemine. Vastavalt psühhoanalüütilisele teooriale on see emotsionaalne vabanemine seotud vajadusega leevendada teadvuse konflikte. Näiteks võib stressi tekkimine tööga seotud olukorras põhjustada pettumust ja pingeid. Selle asemel, et need tunded asetada ebasobivalt, võib inimene selle asemel need tunded avaldada muul viisil, näiteks füüsilise tegevuse või muu stressi leevendava tegevuse kaudu.
Termin ise tuleneb Kreeka katharsisist, mis tähendab "puhastamine" või "puhastamine". Terminit kasutatakse nii ravis kui ka kirjanduses. Uskumatu kangelane võib kogeda emotsionaalset katarsust, mis viib mingi taastamise või uuenemiseni.
Catharsis hõlmab nii tugevat emotsionaalset komponenti, milles tunnetatakse ja väljendatakse tugevaid emotsioone, kui ka kognitiivset komponenti, milles üksikisik saab uusi teadmisi. Sellise katarsise eesmärk on tuua mingisugust positiivset muutust inimese elus.
Catharsis psühhoanalüüsis
Terminit on kasutatud juba antiiksete kreeklaste ajal, kuid see oli Sigmund Freudi kolleeg Josef Breuer, kes oli esimene, kes kasutas terminit terapeutiliste meetodite kirjeldamiseks. Breuer arutles seda, mida ta nimetas hüsteeria raviks. Tema raviga kaasnes patsientide tagasilükkamine traumaatiliste kogemuste ajal hüpnoos.
Breuer leidis, et teadlikult väljendades emotsioone, mis olid pikaaegselt represseeritud, nende sümptomite leevendamine.
Freud uskus ka, et katarsis võib olla stressi sümptomite leevendamisel oluline roll. Freudi psühhoanalüütiliste teooriate kohaselt on inimmõistus koosnevad kolmest võtmeelemendist: teadlik, teadvuseta ja teadvuseta.
Inimteadus sisaldab kõiki asju, millest me teame. Eelnevatel teadmistel on asjad, mida me ei pruugi kohe teadlik olla, kuid mida saame mõne pingutuse või vihje abil teadvustada. Lõpuks, teadvuseta mõte on osa mõistusest, mis sisaldab tohutut mõttekäiku, tundeid ja mälestusi, mis on väljaspool teadlikkust.
Mõõdukas teadmus mängis Freudi teoorias kriitilist rolli. Kuigi teadvusetu sisu oli teadlikkusest, uskus ta siiski, et nad avaldavad jätkuvalt mõju käitumisele ja toimimisele. Freud uskus, et kasutades selliseid psühhoteraapilisi vahendeid nagu unistuste tõlgendamine ja vaba seos, et neid teadvuseta tundeid ja mälestusi võiks tuua esile.
Freudi ja Breueri raamatus " Uuringud, mis käsitlevad hüsteeriat " defineeris katarsusi kui "kompleksi vähendamise või kõrvaldamise protsessi, meenutades seda teadlikule teadvusele ja võimaldades selle väljendamist".
Catharsis mängib täna rolli Freudia psühhoanalüüsis. Ameerika psühholoogiline assotsiatsioon määratleb protsessi kui "tagajärgi, mis on seotud traumaatiliste sündmustega, mis varem olid represseeritud, tuues need sündmused tagasi teadvuse juurde ja neid taas koges".
Katarsis iga päev keeles
Termin "katarsus" on leidnud ka igapäevases keeles, mida kasutatakse sageli ülevaate hetkedest või sulgemise leidmisest. Abielulahutust läbiv isik võib kirjeldada, et on tekkinud katastroofiline hetk, mis aitab neil mõista rahu ja aitab seda isikut mööda halbade suhetest mööda minna. Inimesed kirjeldavad ka katarsuse tekkimist pärast mingisugust traumaatilist või stressirohke sündmust, nagu näiteks tervisekahjustus, töökoha kaotus, õnnetusjuhtum või lähedase surm. Kuigi seda kasutatakse mõnevõrra erinevalt kui see on traditsiooniliselt kasutatud psühhoanalüüsis, kasutatakse seda terminit sageli selleks, et kirjeldada emotsionaalset momenti, mis viib inimese elus positiivsele muutusele.
Rohkem psühholoogia definitsioone: psühholoogia sõnaraamat
Viited
Ameerika Psühholoogiline Assotsiatsioon. (2007). Psühholoogia sõnaraamat. Washington, DC: autor.
Breuer, J., Freud, S. (1974). Uuringud hüsteeria kohta . Harmondsworth: Penguin Books.