Noortevastaste enesetappude ja katsete järel Grimide arv
Ameerika kolledži terviseassotsiatsiooni (ACHA) andmetel on noorte täiskasvanute 15-24-aastaste enesetappude arv kolmekordselt alates 1950ndatest aastatest ning enesetapp on praegu kolmaste üliõpilaste jaoks teine kõige levinum surmapõhjus. Need noored on kodus ja sõpradest esimest korda eemal. Nad elavad koos võõrastega, kaugel nende tugisüsteemidest ja töötavad intensiivse surve all - häiritud magamine, söömine ja harjutused.
Teil on vaevu võimalik stressi tekitavat õhkkonda kujundada, eriti kui depressioon või muud vaimse tervise probleemid tulevad pildile. Siin on pilt kuumast statistikast kolledži enesetappude ja teismeliste enesetapukatsete kohta ning mõned kolledžid teevad seda aidata.
Shocking Numbers
Tüdrukute vanuses 15-19-aastased enesetapud kahekordistusid aastatel 2007-2015, kui see saavutas kõrgeima punkti 40 aastaga.
Vanurite 15-19-aastaste enesetappude määr kasvas aastatel 2007-2015 30%.
- Kaks korda rohkem noori mehi, vanuses 20-24, enesetappu võrreldes noorte naistega. Noorukitel, vanuses 17-19, on suhtarv veelgi ebakindel, enesetappu väites, et noormeeste arv on ligi viis korda suurem.
- Täiendavad riskifaktorid hõlmavad traumaatilisi või stressirohkeid elusündmusi; eelnev enesetapukatse; isoleerituse ja toetuse puudumine; impulsiivsuse probleemid; ainete kuritarvitamise küsimused; kehvad käitumisoskused; ja juurdepääs enesetappude meetodile.
- Noored mehed on meie ajad enamasti surevad enesetapukatest kui noored naised. Kuid samas vanusevahemikus on naised enesetapukatsetel tõenäolisemalt mehed.
Mida jälgida ja ennetamine
- Hoiatusmärkide hulka kuuluvad akadeemilised probleemid, depressioon, meeleolu kõikumine, taganemine, lootusetuse tunne, isikliku väljanägemise vältimine, ainete kasutamise suurenemine, riski võtmise suurenemine ja / või kinnisidee surmaga.
- Vastavalt Arizona riikliku ülikooli vaimse tervise nõustajate hinnangul võivad need tegurid olla järgmised: tihedad isiklikud suhted sõprade, pereliikmete, õppejõudude või töötajatega; vastupidavusoskus; tervislikud harjumused, sealhulgas piisav magamine, toitumine ja kehaline koormus; ja hõlpsasti kättesaadavad tervishoiu- ja nõustamisteenused.
- Iga kolledž on viimastel aastatel laiendanud oma vaimse tervise nõustamisteenuseid ning enesetapu ja depressiooni tundmaõppimise programme. Need jõupingutused hõlmavad ühiselamuelanike assistendite koolitamist - Cornell on isegi koolitanud oma dormide eestkostjaid - asjast huvitatud õpilastele vaatama. Ja paljudes ülikoolilinnakutes on nad dramaatiliselt suurendanud oma stressi vähendamise programme, et aidata õpilastel stressi tegurite juhtimiseks ja vähendamiseks, enne kui nad muutuvad talumatuks.
Kuidas vanemad ja perekond võivad aidata nende häirivatel lastel
- Püsige oma keskkooliõpilastega nii palju kui võimalik. Osale oma spordiüritustele, etendustele ja muudele tegevustele. Rääkige õpetajatelt ja õppejõududele, kui tunnete, et nende koolitöö kannatab, nende klassid langevad või nad lahkuvad ülikoolilinnakus asuvatest klubidest või organisatsioonidest.
- Pidage oma kolledži poissiga ühendust. Uustulnukad peavad eriti teadma, et lapsepõlvest lapsepõlvest saadav peretoetus on endiselt seal, isegi kaugel. Kasutage mis tahes viisil, millega nad kõige mugavamad, sageli rääkimiseks - teksti, telefoni, Facebooki vestlust või Facetime'i.
- Kui mõelge, et probleem on häirib teie teismelist või kolledži üliõpilast, ära lööge või paanikat. Küsige lahtiseid küsimusi, kuulake tähelepanelikult nende vastuseid, nende häält ja nende valmisolekut jagada. Vältige kriitikat, karmaid sõnu või kannatamatust.
- Julgustage oma teismelist või noort täiskasvanut võtma aega enda eest hoolitsemiseks - kas see tähendab hea raamatu lugemist, filmi vaatamist või igapäevase napi saamist. Saatke tervisehoolduse pakette oma kolledži üliõpilasele ja veenduge, et teie kõrgkooliõpilased saaksid toiteväärseid toite ja suupisteid.
- Jagage mõningaid võitlusi, mis teil oli, kui olite nooremad. Kui öelda "Olen seal viibinud", võib olla erinevus teie teismeliste või noorte täiskasvanute kuulmise ja nägemise tunde ja nähtamatu olemise vahel. Nad võivad käituda nagu nad ei hooli sellest, mida te ütlete või kellele huvi ei näidata, kuid tõenäoliselt kuulevad nad seda ikkagi.
- Jälgige oma sotsiaalmeediategevust, kui see sobib teile seda teha. See kehtib noorematele teismelistele, kellel on väiksem tõenäosus mõista emotsionaalset mõju, mida sotsiaalne meedia võib neile avaldada, sealhulgas küberkiusamine, ebatäpsuse tundmine ja teada saada, et nad on sotsiaalsest tegevusest kõrvale jäetud. Uuringud on näidanud otsest seost sotsiaalse meedia kasutuse tõusu ja teismelise depressiooni tõusu vahel.