Mis vahe on üldise ja spetsiifilise sotsiaalse ärevuse vahel?
Sotsiaalse ärevushäire (SAD) tüübid, mida vaimse tervise kogukond tunnustab, on aja jooksul muutunud. Minevikus tuvastati kahte tüüpi sotsiaalse ärevushäire, mis erinesid nende sümptomite osas: üldine SAD ja konkreetne SAD.
Sotsiaalne ärevushäire (SAD) on üldiselt hirm sotsiaalse ja tulemuslikkuse olukordades, kus teised võivad teid hindama negatiivselt.
Enamik häirega inimestest on enesestmõistetav ja neil võib olla inimestele või kehalisele võimele füüsilised sümptomid nagu iiveldus, raputamine või rahutustunne.
Praegune vaimse häire diagnoosimise ja statistiline käsiraamat (DSM-5) ei tunnusta sotsiaalse ärevushäire eri kategooriaid samamoodi nagu eelmine versioon (DSM-IV).
Üldine sotsiaalne ärevushäire
Enne DSM-V-d kirjeldati üldise sotsiaalse ärevusega inimesi, kellel olid hirmud enamiku sotsiaalsete ja toimetulekutingimuste suhtes, sealhulgas järgmised:
- rääkides ametiasutustega
- läheb kuupäevadel
- alustades vestlusi
- või kõnesid
Üldise sotsiaalse ärevusega inimesed pidasid ebamugavaks keegi, kuid nende lähimad pereliikmed. Üldist SAD peeti haiguse rangemaks vormiks ja sellega kaasnesid tavaliselt igapäevase funktsiooni halvenemine.
Spetsiifiline sotsiaalse ärevushäire
DSM-V-le eelnenud seletusena selgitasid konkreetset sotsiaalset ärevushäiret ärevus ja hirm, mis on seotud pigem mõne sotsiaalse olukorraga kui ka kõige enam. Näiteks võib isikul olla hirm avaliku kõne ees, kuid peole peksmine. Selline sotsiaalse ärevuse vorm oli endiselt arvatavasti väga kahjulik, kuna see võib piirata inimesi täieliku elu nautimise, sõpradega kohtumise või karjääri eduka läbimisega.
DSM-5 määratlus
DSM-5 vabanemisega enam ei tuvastatud üldist ja spetsiifilist sotsiaalse ärevushäire liiki. Selle asemel võib SAD-i diagnoosimiseks lisada "ainult jõudluse" spetsifikatsiooni. Sel moel tundub, et endiselt on olemas sotsiaalse ärevushäire kategooriad (SAD); aga viis, kuidas teie arst diagnoosib, näevad välja erinevad enne DSM-5-i.
DSM-5 väljaandja Ameerika psühhiaatriaühenduse (APA) põhjus üldise tüübi ärajätmiseks oli see, et arstide jaoks oli raske seda kriteeriumi mõõta, "karded hõlmavad enamikke sotsiaalseid olukordi". Kuid APA on tunnistanud, et inimesed, kes kardavad ainult tulemuslikkuse olukorda, näivad olevat erinevad üldisema SAD-i omadega, kui vanuses nad esinevad, kui nad esimest korda kogevad ärevust, millised on nende ärevuse füüsilised sümptomid ja kuidas nad reageerivad ravi.
Sotsiaalse ärevuse ravi
Sõltumata sellest, kas teil on üldised või spetsiifilised sotsiaalse ärevuse sümptomid, on efektiivne ravi olemas. Kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT) - psühhoteraapia vorm, mis tegeleb praeguste probleemide ja negatiivse mõtlemisega - võib olla väga kasulik.
Läbi CBT saate õppida strateegiaid ja võtteid, mis aitavad teil eri olukordadega toime tulla. Pärast kognitiivse käitumise ravi lõpetamist väidavad paljud ärevushäired, et nad muutsid oma elu ja avasid neile uksed; nad saavad teha asju, mida nad kunagi ei arvanud, et võiksid, nagu reisida või teha teiste ees.
Mõnel juhul, eriti raskekujulise üldise sotsiaalse ärevushäirega patsientidel, võib arst soovitada ravimeid proovida. See võib aidata rahulikult meelestada ja ennetada negatiivset eneseusaldust, võimaldades teil keskenduda ravile ja alustada edu saavutamist.
Sotsiaalse ärevuse terapeutide leidmine
Otsige terapeudi, kes on spetsialiseerunud ärevushäiretele.
Selliste tingimuste taustal ei pruugi teie terapeut teie sümptomeid täielikult mõista ega vähenda või lihtsalt vabastab, mida tunnete. Tervishoiuteenuse osutaja, kes mõistab sotsiaalse ärevushäiret ja kognitiivset käitumuslikku ravi , töötab koos teiega, et töötada välja tõhusad strateegiad häire haldamiseks.
Sõna alguses
Oluline on mõista teile antud sotsiaalse ärevushäire diagnoosi tüüpi. Töötage oma arsti või vaimse tervise asjatundjaga, et oma diagnoosi kohta rohkem teada saada ja seda, mida see teie ravi ja prognoosi poolest tähendab. Kui teie diagnoos sisaldab spetsiifilist funktsiooni "ainult jõudlus", eelistatakse ravi, mis on kohandatud konkreetsetele toimivusolukordadele, mis põhjustavad ärevust.
> Allikad:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Sotsiaalse ärevushäire alatüüpide eristamine. Expert Rev Neurother . 2013; 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR jt DSM-5-s sisalduv sotsiaalne ärevushäire. Ärge hoidke ärevust . 2014; 31 (6): 472-479.
Riiklik vaimse tervise instituut. Ärevushäired .
Pennsylvania Ülikooli psühhiaatriaosakond. Sotsiaalne ärevushäire.
Psych Keskne. DSM-5 muudatused: ärevushäired ja fobused.