Teised ja ärevus
Paanikahäire on ärevushäire, mis tavaliselt esineb hilise noorukieas või varajases täiskasvanueas. Kuigi paanikahäire tekib tihti vanuses 15-35 aastat, on selle seisundi võimalik välja arendada ka lapsepõlves või varajases noorukieas.
Paanikahäire ja teismelised
Teiste hulgas on paanikahäire sümptomid väga sarnased täiskasvanud kannatanute kogemustega.
Paanikahäire peamine sümptom on korduva paanikahood . Need rünnakud tekivad sageli ootamatult ja neid iseloomustavad äärmine hirm, närvilisus ja hirm.
Paanikahjustusi tuntakse tavaliselt füüsiliste, vaimsete ja emotsionaalsete sümptomite seas. Need rünnakud ilmnevad enamasti silmapilkselt ja nendega kaasnevad neli või enam järgmistest sümptomitest:
- Kiirendatud südame löögisagedus
- Liigne higistamine
- Trepimine või raputamine
- Õhupuudus
- Suitsetamise tunne
- Valu rinnus
- Iiveldus või kõhuvalu
- Pearinglus, ebastabiilne, peapööritus või nõrk
- Derealiseerumine või isikupärastamine
- Hirm kaotada kontrolli või hulluks minna
- Hirm sureb
- Tuimus või tundlikkus tunne
- Külmavärinad või kuumad hood
Paanikahood võivad varieeruda sümptomite, intensiivsuse ja kestuse poolest. Enamik kestab vaid lühikest aega, jõudes tipp 10 minutiga. Kuid paanikahood võivad jätkata teismelisega kaua aega pärast selle lõppu, põhjustades kõrgendatud närvilisust ja ärevust tundi pärast rünnaku kaotamist.
Paanikahood võib olla teismelisena hirmutav kogemus. Samamoodi kui paanikahäiretega täiskasvanud, võivad teismelised, kes kogevad paanikahoogusid, vastuvõtlikuks vältiva käitumise arendamisel. Kui see juhtub, hakkab teismeliste seas olukordi, kohti ja sündmusi eemale hoidma, mis võib põhjustada paanikahood.
Ta võib näiteks hakata vältima rahvahulgaga inimesi - näiteks koolide koosseisudes või kohvikutes. Samuti võib ta autos või muudes transpordiliikides hirmutada ja karda ohvriks olevaid kohti, näiteks kodusid.
Patsientide rünnakute käivitamiseks tekkinud olukordade korduv vältimine on seisund, mida nimetatakse agorafoobiaks . Kuigi suurema tõenäosusega täiskasvanueas esineb, võib noorukieas tekkida agorafoobia . Umbes kolmandik neist, kellel on paanikahäire, kogevad ka agorafoobiat. See seisund võib potentsiaalselt muutuda kurnavaks, põhjustades teismeliste kodusõõmu agorafoobiaga .
Ravivõimalused
Kui ravimata jääb, võib paanikahäire negatiivselt mõjutada teismelise elu ja võib põhjustada probleeme kooliga, suhete ja enesehinnanguga. Ainult arst või kvalifitseeritud spetsialist võib diagnoosida paanikahäirega teismelist. Arst võib välistada ka paanikahood ja võimalikud kaasnevad haigusseisundid, näiteks depressioon .
Õnneks on ohutute ja tõhusate ravivõimaluste kasutamine paanikahäiretega teismeliste abistamiseks. Mõned kõige tavalisemad ravivõimalused on psühhoteraapia , ravimid ja eneseabi strateegiad. Ravi tulemused on sageli kõige paremad, kui kasutada nende võimaluste kombinatsiooni ja järgida ravi soovitusi.
Psühhoteraapia abil saab teismelistega kohtuda professionaaliga, kes kohtleb paanikahäiret, et töötada sügavate emotsioonide läbi ja arendada toimetulekustrateegiat. Võimalik on eri tüüpi psühhoteraapia - enim levinud on kognitiivne käitumuslik ravi ( CBT ), mis keskendub teismeliste abistamisele tervislikumaks mõtlemise ja käitumise viisideks.
Perekeskkonna psühhoteraapia võib osutuda vajalikuks, et aidata kaasa teismeliste ja ülejäänud pere toetavate suhete loomisele. Samuti võib olla saadaval rühmaravi, kus teismelistele on võimalik tegeleda probleemidega, mis kaasnevad eakaaslastega, kellel on sarnaseid probleeme ka.
Paanikahäire saab kogeda kogu eluea jooksul. Näiteks võib teismelistele olla mitu kuud sagedased ja ootamatud paanikahood, millele järgneb palju aastaid, mil neil pole mingeid sümptomeid. Sõltumata sellest, kas paanikahäire on kogenud lühikese aja jooksul või kogu elu jooksul, ei pea see olema juhitamatu. Mida varem saab teismelane abi, mida ta vajab, seda kiiremini taastatakse.