Kaasündinud meeleolu ja ärevushäired
Küsimus: Kas mul on paanikahäire ja depressioon?
Ärevushäiretega inimestel on sageli diagnoositud kaasuva meeleoluhäirega. Eelkõige on paanikahäiretega inimestel sageli suurem risk kliinilise depressiooni tekkeks. Uuringud on näidanud, et ligikaudu pooltel patsientidest, kellel on diagnoositud paanikahäire, esineb vähemalt üks eluohtliku depressiooni esinemissagedus.
Vastus:
Depressioon ei ole sama, mis mõnikord tundub sünge või pettunud. Meil kõigil on ajad meie eludes, kus me tunneme end nagu näiteks pärast kadumist või halbu uudiste saamist. "Sinine" tundlikkus raskete elutingimuste kohta ei pruugi olla depressiooni tunnuseks. Siiski on vaja abi otsida, kui teie kurbustunne hakkab teie üldist funktsioneerimist halvasti mõjutama, näiteks häirib teie tööd, suhteid ja muid olulisi elupunkte.
Paljudel juhtudel ei suuda kliinilise depressiooniga inimesed tuvastada, mis on see, mis aitab kaasa nende depressioonile meeleolule, kuid nad on teadlikud, et on tunne, et nad ei saa lihtsalt "ära viskama".
Mis on depressioon?
Depressioon on diagnoositav vaimse tervise häire, mida iseloomustavad järgmised sümptomid:
- Peaaegu aeglane meeleolu
- Huvide ja rahulolu kaotamine varasemate tegevuste puhul
- Söögiisu muutumine, mida sageli näitab kaalutõus või kaotus
- Unehäired, sealhulgas unetus ja liigne magamine
- Psühhomotoorseid muutusi, näiteks märkimisväärselt rahutu või aeglustunud
- Sage väsimus ja energiakaotus
- Mõttetus, lootusetus ja liigne süü
- Kontsentratsiooni puudumine, raskused ja otsustusvõime
- Korduvad mõtted surma või enesetapu kohta
DSM-IV-TR sõnul peavad vähemalt viis neist sümptomitest ilmnema kahe nädala jooksul. Üks neist sümptomitest peab olema depressiooniga meeleolu või huvi või rõõmu kaotus, et olla suures depressioonis ametlikult diagnoositud. Need sümptomid peavad samuti kujutama endast inimese tavapärase käitumise muutust, mida näitavad isikliku aruande või inimeste, näiteks selle sõpru, perekonna ja töökaaslaste teadmised.
Depressioon on ka ravitav seisund, mida saab ravida arsti abiga. Kõige levinumad raviviisid hõlmavad ravimeid, psühhoteraapiat või mõlema kombinatsiooni. Antidepressandid on kõige sagedamini määratud ravimid depressiooni ravimiseks. Tuntud nende meeleolu suurendavate omaduste tõttu on antidepressandid loodud ka paanikahäire sümptomite raviks ja vähendamiseks.
Kognitiivne käitumuslik ravi ( CBT ) on üks psühhoteraapia vorme, mis on samuti osutunud depressiooni ja paanikahäire tõhusaks raviviisiks. CBT toimib, muutes oma negatiivseid mõtteid ja käitumist depressiooni ja ärevuse sümptomite vähendamiseks ja üldise funktsioneerimise parandamiseks. Keemiaravi ja ravimite kombinatsioon on tüüpiline ravivõimaluste valik paanikahäireteks ja depressiooniks.
On võimalik, et on olemas paanikahäire ja kliinilise depressiooni haiguslooline diagnoos; need ravivõimalused võivad vastata mõlemale tingimusele.
Kui te kahtlustate, et teil on depressioon, rääkige sellest kohe arstiga. Kui te pole veel kindel, kas teil on depressioon, võta see konfidentsiaalne sõeluuring. See depressiooni juhend annab teile lisateavet depressiooni sümptomite ja sümptomite kohta.
Kui teil on suitsiidimõtteid, otsige abi kohe, helistades 911 või enesetapu ennetamise hotline. Need vihjeliinid on tasuta ja pakuvad teile ööpäevaringset abi.
Kui olete Ameerika Ühendriikides, võite helistada riiklikule enesetappude ennetamise telefonile (800) SUICIDE (1-800-784-2433) või riikliku enesetappude ennetamise lifeline (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
Allikad:
Ameerika Psühhiaatria Assotsiatsioon (1994). "Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete käsiraamat (neljas väljaanne)." Washington, DC: Autor.
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996). "Depressiooni ja paanikahäirega kaasnev haigus". Clinical Psychiatry Journal, 57, 34-41.