Kuidas kogemus muudab aju
Aju plastilisus, tuntud ka kui neuroplasticity, on termin, mis viitab aju võimele kogemuste tagajärjel muutuda ja kohaneda. Kui inimesed ütlevad, et ajul on plastilisus, ei viita nad aju sarnasusele plastikuga. Neuro viitab neuronitele, närvirakkudele, mis on aju ja närvisüsteemi ehitusplokkid, ja plastilisus viitab aju valulikkusele.
Ajalugu ja aju plastilisuse uurimine
Kuni 1960. aastani uskusid teadlased, et muutused ajus võivad toimuda vaid lapseeas ja lapsepõlves. Varase täiskasvanueas arvatakse, et aju füüsiline struktuur oli enamasti püsiv. Kaasaegsed uuringud on näidanud, et aju tekitab uute neuroniteede loomist ja olemasolevaid muutusi, et kohaneda uute kogemustega, õppida uut teavet ja luua uusi mälestusi.
Psühholoog William James tegi ettepaneku, et aju ei pruugi olla nii muutumatu, kui varem arvasin, et see on juba 1890. aastal. Oma raamatus "Psühholoogia põhimõtted" kirjutas ta: "Orgaaniline aine, eriti närvisüsteem, näib olevat endas väga erakordselt plastiline " Kuid see idee läks suures osas tähelepanuta aastaid.
1920. aastatel andis teadlane Karl Lashley tõendeid reesusahvrite neuroniteede muutuste kohta. 1960ndate aastatega hakkasid teadlased uurima juhtumeid, kus vanurid, kes olid massiivsetel löökudel kannatanud, suutsid taastada funktsioneerimise, mis näitas, et aju oli palju rohkem meelepärasem kui varem arvas.
Ka kaasaegsed teadlased on leidnud tõendeid selle kohta, et aju suudab end kahjustuse tagajärjel ümber ehitada.
Põhjus, miks aju nägi muutmata
Norman Doidge ütleb oma põhjapanevas raamatus "Aju, mis muudab ennast: isikliku triumfi lugusid ajuteadmiste piiridest", et see aju muutumine võimetus peamiselt kolme peamise allika, sealhulgas:
- Vana veendumus, et aju oli palju erakordne masin, mis suudab hämmastavalt asju, mis ei ole veel võimelised kasvama ja muutuma.
- Märkus, et tõsise ajukahjustuse all kannatavad inimesed ei suutnud sageli taastuda.
- Mõõde, et aju oli suhteliselt fikseeritud, mängis rolli aju mikroskoopiliste tegevuste tegelikult võimetuse jälgimiseks.
Tänu kaasaegsele tehnoloogia arengule on teadlastel võimalik kunagi varem vaadata aju sisemist tööd. Nagu tänapäeva neuroteaduse uurimus õitses, näitasid teadlased, et inimesed ei ole piiratud nende poolt omandatud vaimsete võimetega ja et kahjustatud ajud on sageli võimelised märkimisväärselt muutuma.
Kuidas aju plastilisus toimib
Inimjuur koosneb umbes 86 miljardist neuronist . Varasemad teadlased uskusid, et neurogenees või uute neuronite loomine lõpetati kohe pärast sündi. Täna on arusaadav, et aju omab märkimisväärset suutlikkust rajad ümber korraldada, uusi ühendusi luua ja mõnel juhul isegi luua uusi neurone.
Neuroplasticity omadused
Sellel on mõned neuroplasticity iseloomustavad omadused, sealhulgas:
- See võib varieeruda vanuse järgi. Ehkki plastilisus leiab aset terve elu jooksul, on teatavat tüüpi muutused konkreetsetes eluaegades domineerivad. Aju kipub elu esimestel aastatel suuresti muutma, näiteks kui kasvab ajukas ajukas ja ennast ise. Üldiselt on noored ajud pigem tundlikumad ja reageerivad kogemustele kui palju vanemaid aju.
- See hõlmab erinevaid protsesse. Plastilisus jätkub kogu eluea vältel ja hõlmab muid ajurakke peale neuronite , sealhulgas gliaalsete ja veresoonte rakkude.
- See võib juhtuda kahel erineval põhjusel. Plastilisus võib tekkida õppimise, kogemuse ja mälu kujunemise või aju kahjustuse tagajärjel. Kuigi inimesed uskusid, et aju sai teatud aja vanuseks, on uuemad uuringud näidanud, et aju ei muutu vastuseks õppimisele. Aju kahjustuste korral, näiteks insuldi ajal, võivad teatud funktsioonidega seotud aju piirkonnad kahjustuda. Lõppkokkuvõttes võivad ajukahjustused üle võtta ja võimeid taastada.
- Keskkond mängib protsessis olulist rolli. Genetikal võib olla ka mõju. Keskkonna ja geneetika vaheline koostoime mängib ka aju plastilisuse kujundamisel rolli.
- Aju plastilisus ei ole alati hea. Sageli peetakse aju muutusi parandusteks, kuid see ei ole alati nii. Mõnel juhul võib aju mõjutada psühhoaktiivsed ained või patoloogilised seisundid, mis võivad põhjustada kahjulikku mõju ajule ja käitumisele.
Aju plastilisuse tüübid
Neuroplasticity on kahte tüüpi, sealhulgas:
- Funktsionaalne plastilisus: aju võime liigutada funktsioone kahjustatud ajupiirkonnast teistesse kahjustamata piirkondadesse.
- Struktuuriline plastilisus: aju võimet muuta oma füüsilist struktuuri õppe tulemusena.
Kuidas meie ajud muutuvad
Lapse elu esimesed paar aastat on kiire aju kasvu aeg. Pärast sünnitust on igal neuronil ajukoores ligikaudu 2500 sünapsi; kolme aasta vanuseni on see arv kasvanud kuni viieteistkümneks sünapsuseks ühe neuroni kohta.
Keskmise täiskasvanu puhul on aga umbes pool sellest sünapside arvust. Miks? Kuna me uute kogemuste saamisel muutub, tugevdatakse mõningaid ühendusi ja teised kõrvaldatakse. Seda protsessi nimetatakse sünaptiliseks pügamiseks. Neuronid, mida kasutatakse sageli, loovad tugevamaid ühendusi ja need, mida harva või kunagi ei kasutata, lõpuks surevad. Uute ühenduste väljatöötamise ja nõrkade nurkade eemaldamiseks on aju võimeline kohanema muutuva keskkonnaga.
> Allikad:
> Doidge N. Ajuturuga, mis muutub ennast: isikliku triumfi lugusid ajuteemade piiridest. New York: Viking; 2007.
> James W. Psühholoogia põhimõtted. Klassikad psühholoogia ajaloos. Roheline CD, toim. 1890.
> Kolb B, Gibb R. Brain Plastilisus ja käitumine arenevas ajus. Clarke M, Ghali L, eds. Kanada Laste ja Noorte Psühhiaatria Akadeemia Teataja . 2011; 20 (4): 265-276.
> Hockenbury SE, Nolan SA, Hockenbury D. Psühholoogia avastamine. 7. väljaanne New York, NY: Worth Publishers; 2016.
> Hoiland E. Brain Plasticity: Mis see on? Chudler EH, toim. Neuroteadus lastele. Washingtoni Ülikool.