Naistepuna ( Hypericum perforatum ) on taimne ravim, mida on ajalooliselt kasutatud erinevate vaimsete häirete ja füüsiliste tervisehäirete raviks, eriti depressiooniks. The
Kuidas võetakse naistepuna?
Naistepuna kasutatakse tavaliselt pillide kujul iga päev.
Annustamisjuhised
Sotsiaalse ärevushäire uuringutes on tüüpiline annus vahemikus 600 kuni 1800 milligrammi St.
John Wort iga päev. Kuid kuna koostisained võivad varieeruda, võivad doosid varieeruda. Enne naistepuna imetamist tuleb lugeda toote etiketti ja arutada annust kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutajaga.
Keda ei tohi imetada
Uimastite kasutamine lastele alla 18 aasta vanuste või rasedate või rinnaga toitvate naiste kohta ei ole piisavalt teaduslikke tõendeid. Jaapanis on ka potentsiaal suhelda paljude teiste ravimitega, ravimtaimedega ja toidulisanditega ning sellistel juhtudel ei pruugi need olla soovitatavad.
Ravimite koostoimeid
Naistepuna häirib seda, kuidas keha töötleb või rikub palju ravimeid, ürte ja toidulisandeid. See võib selle protsessi kiirendada või aeglustada, põhjustades suurenenud või vähenenud toimeid, kõrvaltoimeid või kõrvaltoimeid.
Ravimid, mis võivad potentsiaalselt suhelda naistepunaürtsiga, hõlmavad, kuid ei piirdu järgmistega:
- Rasestumisvastased tabletid
- Tritsüklilised antidepressandid
- Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d)
- HIV-ravimid, nagu indinaviir
- Vähiravimid, näiteks Irinotekaan
- Tsüklosporiin (kasutatakse selleks, et organism ei saaks siirdatud elundeid tagasi lükata)
- Digoksiin (tugevdab südamelihase kontraktsioone)
- Varfariin ja sellega seotud antikoagulandid
Üldiselt kontrollige pakendi infolehte ja rääkige võimalike koostoimetega kvalifitseeritud tervishoiutöötajatelt ja / või apteekrilt.
Kõrvalmõjud
Naistepuna kõige levinumad kõrvaltoimed on tundlik päikesevalgusele, rahutus või ärevus, suu kuivus, peapööritus, seedetrakti sümptomid, väsimus / sedatsioon, peavalu, seksuaalfunktsiooni häired ja nahareaktsioonid.
Üldiselt esineb ainult vähesel inimesel kõrvaltoimeid ja kõrvaltoimed on tavaliselt väiksemad kui standardsete antidepressantidega seonduvad ravimid . Rääkige tervishoiuteenuse osutajaga kohe, kui teil esineb kõrvaltoimeid.
Seotud riskid
USA Toidu- ja Ravimiamet ei reguleeri ürtide ja toidulisandite tootmist. Kuigi naistepunaürinis on teada ravimite koostoimeid, ei ole enamik ürte ja toidulisandeid põhjalikult testitud. Toote koostisainete või ohutuse kohta pole ka garantiid.
Efektiivsus
Praegused uuringud näitavad, et naistepuna on kasulik kerge kuni mõõduka depressiooni raviks.
Kuid naistepuna kasulikkust ärevuse esmaseks raviks ei ole kindlaks tehtud.
2005. aastal läbi viidud naistevaeguse efektiivsuse uuring sotsiaalse ärevushäire ravil (SAD) näitas, et ravimeid võtnud patsiendid ei paranenud enam kui platseebot saanud patsiendid .
Narkomaania kasutamine sotsiaalse ärevushäire korral
Arvestades, et naistepuna kasutamisel SAD-i ravimisel ei ole uurimistulemusi, on selle kasulikkus sellel eesmärgil küsitav. Kui teil lisaks sotsiaalsele ärevushäirele tekib depressioon, võib teil tekkida mõningane kasu.
Põhimõtteliselt, kui teil on diagnoositud SAD, pöörduge kindlasti oma tervishoiutöötaja poole tõhusate esmase ravimeetodi , näiteks kognitiiv-käitumusliku ravi (CBT) või selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (SSRI-de) kohta .
Muud sotsiaalse ärevushäire täiendused
- Kava Kava
- Kannatuslill
- Rhodiola Rosea
- Valerian Root
- Talveherries
Allikad:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St John's Wort versus platseebo sotsiaalse fobia: tulemused platseeboga kontrollitud pilootuuringust. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.
> Täiendava ja alternatiivse meditsiini riiklik keskus. Maitsetaimed lühidalt: naistepunaürt.
> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava ja naistepunaürt: praegused tõendid meeleolu ja ärevushäirete kohta. J Alternatiivne komplement Med . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10.1089 / acm.2009.0066.