Löövepõie sündroom mõjutab miljoneid ameeriklasi
Kas teil on probleeme urineerimisel avalikkusega? Sa ei ole üksi. Nii palju kui üks kuni kaks miljonit ameeriklast ei saa üldse urineerida, kui tualettruumis on keegi teine. Need inimesed, enamasti mehed, kannatavad sotsiaalse ärevushäire, mida nimetatakse vältimiseks parureesiks , tuntud ka kui kõhulahtisuse sündroom (BBS), raevu põie või põie väänamine. Ainult Ameerika Ühendriikides kannatab BBS hinnanguliselt 20 miljonit inimest.
Haigus võib ulatuda kerge kuni raske.
Mis on kõhulahtisuse sündroom?
Ärevus põhjustab sageli lihaspingeid ja raskendab lihaste lõõgastumist. Uurumiseks peate lõõgastuma sphincteri lihaste komplekti. Kui sa olid tualettidega väljaõppinud, siis õppisite neid lihaseid pingelises seisundis hoidma, kui sa ei soovinud urineerida. Mõnel inimesel esile kutsutud eneseteadlikud tunded, kui teised asuvad, tundub, et see häirib võime sphinctreid lõõgastuda. BBS kipub olema eluaegne tervisehäire, mis võib teie igapäevaelule põhjustada tõsiseid stressi.
Enamikul inimestel, kes kogevad põgusast põie sündroomi, on probleemiks kergeid ebameeldivusi. Teil võib olla probleeme urineerimisel, kui järgmisel pissuaaril või järgmisel varsusel on keegi teine. Meeste jaoks on enamasti kõik, mis on vajalik, pigem pigem peavarre kui pissuaari.
Kuid kui teil on BBSi raskem vorm, siis arvatavasti leiate, et see on teie elule väga häiriv.
Vannitoa edukaks kasutamiseks võite olla kodus üksi. Teatud probleeme võib põhjustada ka teatud lõhnad, helid või muud distractions. Mõnel paruretikul on kateetri komplektid, nii et nad saaksid vajaduse korral kateteriseerida. Teised otsivad psühhoteraapiat või hüpnoosi, et aidata neil probleemi lahendada.
Bashful kusepõie sündroomi käivitajad
Näib, et BBS-i kannatanud on kolm konkreetset käivitajat:
- Inimeste tundmine vannituppa. Mida vähem teate neid, seda tundub ebamugavam.
- Kui lähedal on teised vannituba. Kas nad saavad teid kuulda? Näeme? Osa BBSist tundub, et olete jõudluses, kus kõik vaatavad ja / või kuulavad ja hindavad teid, nii et läheduses asuvad teised inimesed või uksed ei lase sul end tunda, et teil pole privaatsust ja olukord halveneb.
- Tundub ärevusest, hirmust või hämmastunud midagi muudest, kaasa arvatud rõhu all, et kiirelt lõpetada.
Bashful kusepõie sündroomi ravi
Parureesia on väga ravitav. Kui teil on märkimisväärseid probleeme avalikele puhkeruude kasutamisele, konsulteerige oma arstiga. Teie arst teeb ennekõike füüsilise läbivaatuse, mis välistab igasugused füüsilised probleemid, mis võivad teie raskusi põhjustada.
Paljud uuringud on näidanud, et kognitiiv-käitumuslik ravi (CBT) aitab vähemalt neljast viiest BBS-i haigestunud patsientidest paraneda. Süstemaatiline desensitiseerimine on üks käitumisharjumusi, mida sageli kasutatakse kannatanute abistamiseks oma põneva põie sündroomiga. See hõlmab "pee semu" kasutamist, kes viibib, kui peate urineerima.
See inimene võib alustada kõrvalasust uksest lahti. Kuna uriini voolu käivitamine muutub lihtsamaks, läheb poiss järk-järgult ennast lähemale ja lähemale. Sellise lähenemisviisi puhul kasutatakse tihti lõõgastusmeetodeid.
Allikad:
Steven Soifer, MSW, Ph.D., George Zgourides, Psy.D. ja Joe Himle, MSW, Ph.D. "Parouesia vältimisest". Rahvusvaheline Parurezi Liit (2016).
"Parureesia faktide leht". Rahvusvaheline Parurezi Liit (2016).