Saadaval on palju efektiivseid OCD ravimeid
Kuigi obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on tõsine vaimne haigus, mis on seotud kõrge puude tasemega, on mitmeid OCD ravimeetodeid, mis vähendavad märkimisväärselt OCD sümptomeid kahel kolmandikul haigetelt inimestelt. Ülejäänud ühe kolmandiku inimeste jaoks, keda tavalise OCD ravi ei aidanud, pakuvad uut lootust mitmed alternatiivsed ja eksperimentaalsed OCD ravimeetodid.
Ravim OCD jaoks
Toidu-ja Ravimiamet (FDA) on heaks kiitnud OCD raviks mitmeid ravimeid. Enamik neist ravimitest kuuluvad antidepressantide klassi, mida nimetatakse selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitoriteks (SSRI-d); üks nendest ravimitest, Anafranil, kuulub ravimite klassi, mida nimetatakse tritsüklilisteks antidepressantideks (TCA-d). Kuigi neid ravimeid nimetatakse antidepressantideks, on need efektiivsed ärevushäirete, nagu näiteks OCD, raviks. Arvatakse, et need ravimid suurendavad serotoniini kogust, mis on saadaval ajus. Probleemid serotoniinis võivad olla OCD oluliseks põhjuseks.
Kui olete proovinud standardseid OCD ravimeid ja poleks olnud edukaid, võib täiendusravi aidata. Täiendav teraapia on strateegia, mida kasutatakse OCD sümptomite leevendamise tõenäosuse parandamiseks OCD ravimisel ravimitega. Täiendav ravi hõlmab maksimaalse toime saavutamiseks pigem ravimi kombinatsioone kui ühe ravimi kasutamist.
Täiustamisstrateegiad võivad olla eriti tõhusad inimestele, kes ei reageeri standardravile.
Psühholoogiline teraapia OCD jaoks
Obsessiiv-kompulsiivse häire psühholoogiline ravi on efektiivne OCD sümptomite sageduse ja intensiivsuse vähendamiseks. Kaks peamist tüüpi psühholoogilise teraapia OCD jaoks on kognitiiv-käitumuslik ravi (CBT) ja selline käitumisharjum, mida nimetatakse kokkupuute- ja reageerimisvastaseks (ERP) raviks.
Üle kahe kolmandiku inimestest, kes täidavad mõlemat raviviisi, näitavad OCD märkimisväärset sümptomite sageduse ja raskusastme vähenemist.
Kuigi individuaalne CBT obsessiiv-kompulsiivse häire korral on väga tõhus, võib see olla ka väga kulukas. Kulude vähendamiseks, kui te saate OCD ravi haiglas või muudes tervishoiuasutustes, on teil nüüd tõenäoliselt võimalus saada OCD sümptomite jaoks rühma CBT . Kuigi grupi seadistamine võib esialgu olla hirmutav, on OCD puhul grupipõhises ühiskonnas osalemisele tegelikult palju eeliseid.
Kui olete uurinud CBT-d ja ERP-d ning need ei tundu teie jaoks sobivat, vaadake palun vastuvõtmise ja kohustuste ravi (ACT). ACT on suhteliselt uus obsessiiv-kompulsiivse häire psühholoogiline teraapia, mis on näidanud ärevushäirete, sealhulgas OCD raviks lootust. ACT-i keskne filosoofia on see, et ärevus on osa elust ja seega on meie reaktsioon ärevuse kogemusele, mis võib olla tõeline probleem.
Katseprojektid OCD jaoks
Hinnanguliselt ei vasta 25-40% inimestest ülalkirjeldatud ravivõimalustele. Uuringud on näidanud, et aju spetsiifiliste ahelatega tegelevad ravimeetodid võivad olla abiks OCD sümptomite vähendamisel nende inimeste seas, kes ei reageeri esmavaliku ravile.
Deep ajude stimulatsioon võib sellist ravi pakkuda.
Korduv transkraniaalne magnetilist stimulatsiooni või rTMS-i on samuti märkimisväärne tähelepanu pööratud võimalikule alternatiivsele ravile OCD sümptomite vähendamiseks. Kuid seni on tõendeid segatud selle kohta, kas rTMS on tõhus ravi.
OCD eneseabi
Kuigi OCD ravi eeldab tavaliselt kvalifitseeritud vaimse tervise asjatundjaga konsulteerimist, on OCD eneseabi strateegiad , mida saate kohe alustada, et aidata teil OCD sümptomitega toime tulla.
Arvestades, et stress on südamepuudulikkuse sümptomite peamine vallandamine, on üks parimaid lahendusi õppida ja harjutama mitmeid lõõgastusmeetodeid .
Lõpuks, kuigi enamik meist tunnevad aeroobse harjutuse füüsilisi eeliseid, sealhulgas kolesterooli taseme langust ja südamehaiguste ja diabeedi riski vähenemist, on üha rohkem tõendeid, et harjutus võib vähendada ka OCD sümptomeid.
Allikad:
Larson, Paul. "Deep aju stimulatsioon psühhiaatriliste häirete jaoks". Neurotherapeutics, jaanuar 2008 5: 50-58. 1. september 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsessiiv-kompulsiivne häire: terapeutiliste väljavaadete kriitiline ülevaade". Acta psychiatrica Scandinavica 15. veebruaril 2005 111: 261-271. 1. september 2008.