Kutsu kedagi kuupäeva jaoks on palju sarnane mis tahes tüüpi kinnitavale taotlusele . See hõlmab algatust, et keegi teaks, mida te mõtlete ja tunnete, küsides, mis teeb teid õnnelikuks ja samal ajal teise inimese tundeid arvesse võttes.
Kui teil on sotsiaalne ärevushäire (SAD) , võib olla raske ette kujutada, kuidas kellaajast küsida.
Kuidas tegelik kohtumine mängib?
Näidisskript keegi väljas
Siin on skript, mida saate kasutada selleks, et taotleda kuupäeva.
Sarah'il on huvi armas poiss, kellega ta töötab, kuid pole kunagi välja töötanud julgust küsida teda välja. Ta ootas, lootes, et võib-olla ta küsib teda, kuid ka tema arvates võib ta olla liiga häbelik, et teha esimene samm.
Parim lähenemisviis Sarahile on üleskutset rahulikult vormistada vestluse osana. Ta tunneb sellisel moel vähem muret (seal on vähem "otsest" tagasilükkamise ohtu) ja teine inimene saab öelda "ei", ilma et peaks end halvasti tundma.
Sarah: "Ma olen tõesti tahtnud näha uut (sisestage populaarse näitleja nime) filmi. Oled sa veel seda näinud?"
Selle asemel, et otseselt küsida kutt otse kuupäeval, annab ta talle võimaluse julgustada rohkem vestlust, kui ta on huvitatud.
Hei poiss: "Ei, ma ei näinud seda veel, aga ma tahaksin minna. Minu sõbrad on alati nii hõivatud, et on raske kokku leppida ja planeerida, kas sa arvad seda näha?"
Sarah: "Jah, ma arvasin, et see tundub üsna lahe. Kui te pole hõivatud, siis võiksime me minna koos?"
Hei poiss: "Muidugi oleks see lõbus."
Sarah: "Olgu, see on kuupäev. Siin lubage mul anda teile minu telefoninumber ja siis saate teksti või helistada, andke mulle teada, millal võib see teile sobida."
Kui räägite teise inimesega, siis kindlasti naeratage, silmakontaktid ning keelekeele sõbralik ja avatud.
Kui teine inimene ei vastuta teie vestlusele või ei aktsepteeri teie kutset, ärge võtke seda isiklikult. Eluruumide tagasilükkamine ei anna midagi. Selle asemel õnnitle end küsides.
Allikas:
Markway BG, Carmin CN, Pollard CA, Flynn T. Survamine häbistamisest: abi sotsiaalse ärevuse ja fobia jaoks. Oakland, CA: Harbinger; 1992.