PTSD-de ravi ulatub ravist ravimini
Selleks, et aidata inimestel edukalt toime tulla diagnoosi negatiivsete ja laialt levinud tagajärgedega, on saadaval mitmeid traumajärgse stressihäire (PTSD) ravimeetodeid. Ravi ulatub individuaalsest või rühmasteraapiast (sageli nimetatakse seda "talk-ravi") raviks. Samuti võivad need erineda vajalike ravitsentluste arvust. Sõltumata sellest on PTSD sümptomite tõhusaks sihtimiseks palju võimalusi.
Kognitiivsed käitumisharjumused PTSD-le
Kognitiiv-käitumisharjumused kirjeldavad igasugust ravi, mis põhineb ideel, et psühholoogilised probleemid tulenevad sellest, kuidas inimesed tõlgendavad või hindavad olukordi, mõtteid ja tundeid, samuti nende hindamistest tulenevaid käitumishäireid. Mitmeid erinevaid ravimeetodeid peetakse "kognitiivseteks-käitumisharjumusteks", mida kasutatakse regulaarselt PTST ravimiseks, sh kokkupuute-, stressi inokuleerimise koolitus ja kognitiivne töötlemine.
PTSD-le kokkupuutepraemia
Kokkupuude ravi peetakse käitumuslikuks raviks PTSD. Seda seetõttu, et kokkupuute teraapia eesmärgid on õppetöö, mida inimesed (enamasti olukorra vältimine) reageerivad olukordadele või mõttele ja mälestustele, mida peetakse hirmutavaks või ärevust tekitavaks. Kokkupuute ravi on osutunud väga efektiivseks PTSS sümptomite käsitlemisel, samuti teiste ärevushäirete ravis.
Virtual Reality Exposure Therapy
Uuritakse virtuaalset reaalset ekspositsiooni (VRET), mis aitab inimestel ärevushäiretest taastuda. On olemas mõned tõendid, mis näitavad, et VRET võib olla kasulik mitmete erinevate ärevushäirete ja ärevushoogude, sealhulgas klaustrofoobia, juhtimise hirmu, akrofoobia (või kõrgusehirmu), lendamise hirmu, arahhnofoobia (või ämblike hirmu) ravimiseks ) ja sotsiaalne ärevus. Lisaks on tehtud paar uuringut, mis kontrollivad, kui kasulikku VRET-i võib PTSD puhul kasutada. See artikkel kirjeldab VRET-i ja mõned VRET-uuringute kohta tehtud esialgsed (veel loodetavad) tulemused.
Psühhüodünaamiline psühhoteraapia PTSD-le
On oluline mõista PTSD kognitiiv-käitumusliku ja psühhodünaamilise ravi erinevust. Psühhhodüümiline lähenemine PTSD-le keskendub erinevatele teguritele, mis võivad PTSD sümptomeid mõjutada või põhjustada, näiteks varajase lapsepõlve kogemused (eriti meie vanematega seotuse tase), praegused suhted ja asjad, mida inimesed teevad (sageli sellest teadmata) enda kaitsmiseks traumaatilise sündmuse toimumise tulemusel tekkinud mõtteid ja tundeid häirides (neid "asju" nimetatakse "kaitsemehhanismideks"). Käesolevas artiklis saate rohkem teada PTSS-i psühholoogiline ravi.
Vastuvõtmise ja kohustuste ravi
Vastuvõtmise ja pühendumusega teraapia (või ACT) on käitumuslik ravi, mis põhineb mõtetel, et kannatused ei tulene emotsionaalse valu kogemusest, vaid meie püüdest seda valu vältida. Seda kasutatakse psüühikahäirete ja teiste psüühikahäirete raviks. Selle üldeesmärk on aidata inimestel avada ja soovida oma sisemisi kogemusi, keskendudes samal ajal tähelepanu mitte püüdmisele pääseda või valu vältida (kuna seda on võimatu teha), vaid selle asemel, et elada mõtestatud elu. Lisateave ACT kohta leiate siit.
Ravimid PTSD-le
Paljud ravimid PTSD-le eksisteerivad. Ärevushäirete raviks kasutatakse üha sagedamini ravimeid ja neid on üldjuhul leitud, et neil on oma sümptomitega inimestel õnnestunud. PTSH sümptomite ravimiseks ei ole spetsiaalselt välja töötatud mingeid ravimeid, kuigi mõned ravimid, mida tavaliselt kasutatakse ärevushäirete ja depressiooni raviks, on osutunud efektiivseks, et aidata inimestel oma sümptomeid juhtida.
Patsiaraviga kaasneva psühholoogilise seisundi ja ravimi kasutamise ravi
On kindel vajadus ravimite kuritarvitamise ja pandeemilise stressi ravi järele. Seda seetõttu, et PTSDga inimestel on tavaline probleeme alkoholi ja uimastite tarbimisega. Tegelikult tekivad need probleemid sageli üsna tihti. Alkohol ja narkootikumide tarvitamine võivad häirida PTSD-de standardseid ravimeetodeid. Seetõttu on inimestel välja töötatud spetsiaalsed kognitiiv-käitumuslikud ravimeetodid ainete kuritarvitamiseks ja PTSH-deks.
Käitumuslik aktiveerimine PTSD jaoks
Käitumisaktiivsuse aktiveerimisel on peamised eesmärgid aktiivsuse taseme tõstmine (ja ennetava käitumise vältimine) ning aitab patsiendil osaleda positiivsetes ja rahuldust pakkuvates tegevustes, mis võivad parandada meeleolu. Käitumuslik aktiveerimine loodi algselt depressiooni raviks. Siiski on olemas tõendeid selle kohta, et käitumuslik aktiveerimine võib olla kasulik ka PTSDga inimestele.
Piiriüleste isiksushäirete mõju petsiotoobeemia ravile
PTSD ja piiriülese isiksusehäire (BPD) sageli käivad käsikäes ja on mõelnud, et BPD-d võivad PTSD-d ravida negatiivselt. Lisateavet selle kohta, kuidas BPD võib selles artiklis mõjutada PTSD-ravi.
PTSD ja skisofreenia ravi
On leitud, et PTSD ja skisofreenia tekivad koos. Mõned inimesed küsitlevad, kui ka skisofreenia sümptomeid on võimalik ravida PTSDga. Lisateavet PTSD ja skisofreenia vaheliste suhete ning raviviiside kohta.
Dialektiline käitumisteraapia
Dialektilisi käitumisravi (DBT) peetakse sageli piirialase isiksusehäire (BPD) raviks. Ent kuigi DBT-d kasutatakse kõige sagedamini BPD-de raviks, võib see olla kasulik ka PTSD-ga inimestele. Lisateave DBTi kohta dr Kristalyn Salters-Pedneault'ist, meie piirialgse isiksusehäire juhendist.
PTSD ja hüpnoos
Patsiendi terviseprobleemide ravimisel on efektiivselt tuvastatud paljusid ravimeetodeid. Kuid kuidas on tegemist hüpnoosiga PTSD ravimisel? Kas hüpnoos on psüühikahäiretega inimestele efektiivne ravi? Lugege vastust sellele küsimusele siin.