Abieluprobleemide allikad
Suhted pakuvad suurepäraseid hüvesid heaolu, elukvaliteedi ja stressijuhtimise jaoks, kuid ükski neist pole nende väljakutseteta. Need probleemid võivad paarile pinge tekitada, kuid nende kaudu töötamine võib kas tugevdada oma võlakirja või lükata see lahti, sõltuvalt sellest, kuidas nad lahendavad väljakutseid, millega nad silmitsi seisavad. Abieluprobleemidega töötamine tervislikul viisil võib olla väga raske, eriti kuna abielu stressirühmad võivad tulla paljudest erinevatest allikatest.
Järgnevad on mõned kõige levinumad abielupensioni ja abieluprobleemide allikad.
Raha probleemid
Võitlus raha üle on üks enim mainitud abieluprobleeme, mida paarid silmitsi seisavad. Üldiselt, kui paarid tegelevad rahaliste konfliktidega, on nende vaidlus tõepoolest sümboolne midagi muud võimu võitlust, erinevaid väärtusi ja vajadusi või muid raha ümbritsevaid küsimusi. Kuid rasketes majanduslikes aegades võib finantslangus tegelikult põhjustada üldisemat stressi, rohkem konflikte rahaga mitteseotud asjade pärast ja ka raha keskendunud argumente. (Näiteks kui üks partner on raha suhtes äärmiselt rõhutatult, võivad nad olla vähem kannatlikud ja üldiselt rohkem stressi all, nad võivad seejärel võita koos teise partneriga võistlusi asjassepuutuvate asjade kohta, isegi ei mõista seda!)
Lugege, kuidas lõpetada võitlus üle raha
Probleemid lastega
Laste tulek muudab abielu probleeme veel üheks võimalikuks allikaks.
Lapsed on imelised ja võivad tuua meie elule suurepäraseid ja tähendusrikkaid kingitusi. Kuid lastel võib abielu tuua täiendavat stressi, kuna laste eest hoolitsemine nõuab rohkem vastutust ja rollide muutmist, loob rohkem lahkarvamusi ja pingeid ning vähendab paariks võlakirjade saamise aega.
See kombinatsioon võib testida isegi kõige tugevamaid võlakirju.
Loe edasi vanemate ja stressi kohta
Igapäevane stress
Igapäevased stressorid ei pea võrdse abieluprobleeme, vaid need võivad veelgi raskendada juba olemasolevaid probleeme. Kui üks partner on olnud stressirohke päev, võivad nad tõenäoliselt kiusata kiusatuna, nad võivad konflikte lahendada vähem asjatundlikult ja neil võib olla vähem emotsionaalset energiat, kui pühendada oma partneri ja nende suhete õpetamisele. Kui mõlemal partneril on raske päev, on see loomulikult veelgi teravnenud. Nagu rahalise stressi puhul, võib üldine igapäevane stress mõjutada kannatlikkust ja optimismi, jättes paarid emotsionaalselt üksteisele vähem jagama.
Loe edasi Stressi ja stressi leevendamise tüübid
Hõivatud ajakava
Abieluprobleemid võivad tuleneda liiga hõivatud ajakavast mõne põhjuse tõttu. Esiteks võivad väga haavatavad paarid ennast üldiselt stressida, eriti kui nad ei hoolitse ennast kvaliteetse une ja hea toitumisega . Lisaks võivad nad olla vähem ühendatud, kuna neil on vähem aega koos elamiseks ja eraldatuseni. Lõpuks, kui nad ei tööta koos meeskonnana (isegi kui nende kohustused on täiesti eraldiseisvad, kui nad ei koordineeri kõiki kohustusi hästi), võivad nad võitlevad selle üle, kes hoolitseb selle eest, millised on leibkonna ja sotsiaalsed kohustused.
Jällegi, kuigi hõivatud ajakava ei too automaatselt kaasa abieluprobleeme, ei anna nad väljakutse, mida tuleb läbi viia.
Loe edasi tervisliku eluviisi säilitamise kohta
Kehv teatis
Võimalik, et abieluprobleemide suurim ennustaja on halb kommunikatsioon või negatiivne kommunikatsioon, mis väidetavalt kahjustab suhteid suhtumises ja dünaamikas. Negatiivne suhtlus on nii kahjulik, et uurija John Gottman ja tema meeskond on suutnud ennustada väga kindlalt, millised uustulnumad paarid hiljem lahutaksid, lähtudes nende suhtlusdünaamika jälgimisest mõne minuti pärast!
Tervislik suhtlemine on võtmetegur; ebatervislik suhtlemine võib põhjustada suuri abieluprobleeme.
Loe edasi tervislike suhtlemisoskuste kohta
Halvad harjumused
Vahel kogevad abieluprobleemid paaridel, mida saaks lahendada, kui need kaks võiksid oma harjumusi märkida ja neid muuta. Inimesed ei tee alati teadlikke otsuseid, et vaidlustada väikesi asju, parandada ja olla kriitilised või jätta näiteks puhtaks, et teine puhas. Nad saavad hõivatud või häiritud, stressi ehitab ja nad lähevad autopiloodile. Siis leiavad nad, et nad järgivad samu mustreid, mida nad ei olnud aru saanud, et nad valisid esiteks. Inimesed satuvad lihtsalt negatiivseks suhteks, satuvad laiskateks isiklikeks harjumusteks või satuvad ruttu, et nad püsivad harjumusest välja.
Kas sa oled käes? Vaadake neid Happy Marriage Tips
Õnneks saab neid abieluprobleeme lahendada. Isegi kui ainult üks partner üritab teadlikult muuta, võib mis tahes muutus muuta suhte dünaamikat, mis võib anda positiivseid tulemusi. Lisateavet õnneliku abielu säilitamise kohta.