Kui teie või keegi, keda teate, on diagnoositud sotsiaalse ärevushäirega (SAD), otsib tõenäoliselt teavet, et paremini mõista, mida diagnoos tähendab ja kuidas see mõjutab igapäevaelu. Allpool on toodud artiklid, mis aitavad teil paremini mõista, teha positiivseid parandusi ja isegi testida oma teadmisi häire kohta. Alustage siin, et paremini mõista sotsiaalset ärevushäiret ja mida see tähendab, et elada koos sellega iga päev.
1 - sotsiaalse ärevushäire ajalugu
Kas olete huvitatud sotsiaalse ärevushäire ajaloo kohta lisateavetest? Siin on tänapäeva diagnoosiarengu sündmuste ajakava. Säilimise ja sotsiaalse ärevuse kirjalikud aruanded pärinevad 400. aastast ema. Kuid kuni aastani 1980 oli psüühikahäirete diagnoosimise ja statistilise käsiraamatu (DSM-IV) neljandas väljaandes kaasatud sotsiaalfoobia tunnustatud häiretena. Järgige ajaskaale ja saate teada selle diagnoosi arengus olulistest sündmustest.
2 - Mis on sotsiaalne ärevushäire?
Kas otsite head lähtepunkti, et rohkem teada saada sotsiaalse ärevushäire kohta? See artikkel puudutab probleemi kõiki aspekte, sealhulgas riskifaktorit, sümptomeid, diagnoosi, levimust, ravi (nii ravi kui ka ravimid) ja toimetulekustrateegiat. Iga jaotis sisaldab linke põhjalikumate artiklite kohta nende üksikute teemade kohta. Kui sa lihtsalt hakkad SAD-is õppima, on see hea koht teadmiste kogumiseks.
3 - 10 asjad sotsiaalse ärevushäire tundmaõppimiseks
Top 10 asjad, mida peaksite teadma sotsiaalse ärevushäire kohta, on järgmised:
- Levimus erinevates kultuurides
- Levimus meestel ja naistel
- Seos teiste häiretega
- Sotsiaalse ärevuse liigid
- Võimalikud põhjused
- Ravi efektiivsus
4 - sotsiaalse ärevushäirega isiku elu päev
Kas teie teadaoleval inimesel on sotsiaalne ärevushäire? Kui jah, siis võib teil olla raske oma kingi astuda ja näha maailma tema silmade kaudu. Kui te ei kannata ise sotsiaalset ärevust, siis on raske mõista, mida see tundub. Selle artikli eesmärk on näidata teile maailma sotsiaalse ärevushäirega inimeste silmis. See puudutab tüüpilisi hirmu ja vältimise mustreid, mida keegi võis osaleda. See esitatakse esimese inimese häälega, et tõesti tunda end selle pärast, kuidas see probleemiga elab.
5 - müüdid sotsiaalse ärevushäire kohta
Enamik müüdud SAD-ist keskendub teemale, mida see tegelikult ei eksisteeri. Inimesed, kes sellesse häiret ei usu, väidavad, et see on "lihtsalt häbiväärne", mida patoloogiseeritakse. Tegelikult on sotsiaalne ärevushäire tavaline psühholoogiline probleem, mis sageli läheb diagnoosimata, sest inimesed on liiga kardavad abi paluma. Need, kes väidavad, et haigus puudub, teevad suurt kurnust kõigile neile, kes kannatavad vaikselt.
6 - võtke sotsiaalse ärevushäire teadmiste viktoriin
Kas olete teinud oma lugemist sotsiaalse ärevushäire kohta? Suurepärane! Nüüd on aeg võtta SAD-i viktoriin ja näha, kui palju te teate. See viktoriin katab igasuguse häire teema; tulemused näitavad sulle, kus peate võib-olla veel lugema. Viktoriin annab sulle võimaluse raskuste taseme valimiseks.
7 - 10 asjad, mida peate endaga tegelema, kui teil on sotsiaalne ärevushäire
Me kõik teeme asju elus, mida me teame, et me ei peaks tegema. Sotsiaalse ärevushäirega inimesed tegelevad teatud määral ka eneseabistamisega. Enamik neist käitumistest keskendub teie mõtteid ja ebaõnnestumise prognoose. Selle probleemi ja paljudest käitumistest, mis hoiavad teid tagasi, on võimalik lahendada. Siin on kümme asju, mis ennast ära hoida, kui teil on sotsiaalne ärevushäire.
8 - 11 asju, mida alustada iseendaga, kui teil on sotsiaalne ärevushäire
Kui olete õppinud, mida te lõpetate, peate paremaks saama asjades, mida peaksite tegema. Enamik asju, mida peaksite tegema, on võtma meetmeid, olla kindlam ja jälgida oma edusamme. Tuhande kilomeetri reisi algab üks samm. Kui teil on sotsiaalne ärevushäire, on täna 11 asja juba täna.