Sümptomid, ravi ja seos sotsiaalse fobiaga
Eritrofoobia või pärgamise hirm on suhteliselt keeruline fobia, mille üle saada. Paksus on füsioloogiline vastus muuhulgas ka ärevus. See teeb erütrofoobia üheks väheseks enesetäiendavaks foobiaks, mis tähendab seda, et mida rohkem te muretsete, seda tõenäolisem on teie hirmu objekt.
Blushing Response
Paksus on osa võitlusest või lennureaktsioonist, sümpaatilise närvisüsteemi käivitunud tahtmatu reaktsioon.
Kui me oleme murelikud või piinlikud, on meie kehad üleujutatud epinefriiniga, mida tuntakse ka kui adrenaliini, mis põhjustab meile väga tõelisi füsioloogilisi sümptomeid. Lisaks südame löögisageduse suurendamisele, seedetrakti pärssimisele ja valu pärssimisele võib epinefriin toimida ka teatud veresoonte vasodilataatorina. See põhjustab veresoonte laienemist, parandades vere ja hapniku liikumist kogu organismi teatud piirkondades.
Paksus on teatud veenide vasodilatatsiooni näol olev õnnetu kõrvaltoime. Kuna need veresooned näol kasvavad laiemalt, suurendab vereringe põsked punetamaks. Vastunäidustumine toimub mõnel juhul muudel põhjustel, sealhulgas alkoholi tarbimine ja teatud haigusseisundid, kuid ükskõik milline põhjus on see, võivad erütrofoobiaga patsiendid tekkida tõenäoliselt ärevuse ja piinlikkusega. See viib õrna tsüklini, mille puhul punetus tõenäoliselt halveneb ja halveneb.
Sotsiaalne fobia
Paksuse hirm on teatud sotsiaalse foobia vorm. Paljud erütrofoobiaga inimesed kannatavad ka teiste sotsiaalsete foobiate all, ehkki erütrofoobia juhtub mõnikord üksi. Hirm ei ole üldiselt pigem häbiväärne reaktsioon, vaid pigem tähelepanu, mida see võib teistelt tuletada.
Kui me oleme mures või piinlik, on viimane asi, mida me tahame, on veelgi enam tähelepanu pöörata. Päiksusega kaasnevad sageli mitmesugused negatiivsed mõtted, mis kõik keskenduvad meie tajumisele. See omakorda tõstab punase taseme, mis annab veelgi negatiivseid mõtteid ja põhjustab seetõttu veelgi enam muret või piinlikkust.
Eritrofoobia sümptomid
Irooniline, et punaseks jäämise hirmu kõige tugevam sümptom on üldiselt veelgi hägune. Nagu te näete, et te kaotate olukorra kontrolli, muutub see tõenäoliselt punasemaks ja punasemaks. Lisaks võivad teil esineda sellised üldised fobia sümptomid nagu raputamine, higistamine, südame löögisageduse tõus ja tavaliselt normaalne hingamine. Võite oma sõnade peale komistada või üldse võimatu jätkata vestlust.
Aja jooksul võite hakata arenema ennetavat ärevust , kus te hirmutate ennast olukorras, mis võib põhjustada teie hägustumist. Te võite hakata vältima teatavaid sotsiaalseid olukordi või äärmuslikel juhtudel vältima üldse. Te võite ka välja töötada täiendavaid sotsiaalseid fobioone, näiteks lava hirmu või hirmu süüa teiste ees , kuna kardetakse, et need tegevused võivad tekitada hämaraid reaktsioone.
Hirmu pühkimisega ravimine
Ravi sõltub fobia tõsidusest ja keerukusest. Lõppkokkuvõttes ei ole hirm tegelikult päris närvivast vastusest, vaid reageeringutest, mida te tunnete, teised võivad teie punaseks saada. Lühiajalised ravivõimalused, nagu kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT), ravivad vohamist, õpetades uusi mõtteid ja käitumist, mis aitavad hirmu vähendada. Ravimid on saadaval ka ja neid kasutatakse lisaks ravile ka kõige sagedamini.
Kui teil on ka teisi sotsiaalseid foobiaid, siis sisaldab teie raviskeem kõiki teie hirme, pöördudes nende poole samaaegselt.
Operatsioon on saadaval, et piirata punetust, kuid ei ole soovitatav meetod hirmu raviks.
Allikad:
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (1994). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete juhend (4. väljaanne) . Washington, DC: autor.
Sotsiaalse ärevuse instituut. "Kas tekib sotsiaalse ärevuse sümptom?" https://socialanxietyinstitute.org/blushing-social-songity.