Mõistes hirmu seksi pärast
Erotofoobia on üldine termin, mis hõlmab paljusid konkreetseid hirme. Üldiselt peetakse silmas igasugust seksi puudutavat fobiaat. Erotofoobia on tihti keeruline ja paljudel kannatajatel on rohkem kui üks konkreetne hirm. Ravistamata erotofoobia võib olla laastav ja võib põhjustada kannatajaid, et vältida mitte ainult romantilisi suhteid, vaid ka teisi intiimse kontakti vorme.
Konkreetsed fobiad
Nagu iga fobia, erotoofoobia varieerub nii sümptomite kui raskusega. See on väga personaliseeritud hirm, ja kaks kannatust tõenäoliselt ei tunne seda samamoodi. Võite tunnistada mõningaid oma hirmusid selles loendis.
- Genofoobia: tuntud ka kui koofoobia, see on seksuaalvahekordade hirm. Paljud genofobiaga inimesed on võimelised romantilisi suhteid alustama ja võivad nautida selliseid tegevusi nagu suudlemine ja kummardamine, kuid kardavad liigutada kiindumuse füüsilist kuvamist.
- Intiimsuse hirm: intiimsuse hirm on sageli, ehkki mitte alati, juurdunud hülgamisriskist või selle kaksikust, hirmust lõhenemisest. Inimeneus hirmutavad isikud ei pruugi iseenesest suguakti kartada, vaid kardavad emotsionaalset lähedust, mida see võib tuua.
- Parafoobia: seksuaalse perversside hirm on iseenesest keeruline fobia. Mõned inimesed kardavad, et nad võivad ise endid rikkuda, teised kardavad teisi väärkohtlemisi. Mõned parafoobiaga inimesed saavad nautida traditsioonilisi seksuaalseid suhteid, mis sobivad oma isikliku moraalikoodiga hästi, samas kui teised kardavad, et mis tahes intiimsuse vorm võib olla vääriline.
- Hafefoobia: tuntud ka kui chiraptofoobia, kannatab hirm pigem kõikides suhetes, mitte ainult romantilises olekus. Mõned inimesed hüppavad suhteliselt isegi lähedasest kokkupuutest, teised kardavad ainult pikemaajalist puudutust.
- Gymnofoobia: hirm hägustumise vastu on sageli keeruline. Mõned inimesed kardavad, et nad on alasti, teised inimesed on paljas nende ümber. See hirm võib näidata keha kujutise probleeme või ebatäpsuse tundeid, kuigi see võib esineda ka üksi.
- Hirmus haavatavuse vastu: nagu intiimsuse hirm, on haavatavuse hirm sageli seotud hülgamisriskiga või hirmuga lagunemise pärast. Paljud inimesed kardavad, et kui nad on täiesti ise, siis teised neile ei meeldi. Haavatavuse hirm võib mõjutada paljusid suhteid, nii seksuaal- kui ka mitte-seksuaalseid.
- Philemaphobia: tuntud ka kui philematofoobia, võib hirm kissimise pärast olla mitmel põhjusel. See on tihti seotud füüsiliste probleemidega, nagu mure halb hingeõhk või isegi idufobia.
Erotofoobia põhjused
Eriotstarbelise hirmu tõttu võib erofotoobia olla lugematu põhjus. Mõnel juhul võib konkreetse põhjuse kindlaksmääramine olla keeruline või võimatu. Sellegipoolest võivad mõned inimesed oma elus mineviku või praeguste sündmuste tõttu olla suurema riskiga.
- Seksuaalne kuritarvitamine: ehkki mitte kõik, kellel on erotoofoobia, on vägistatud või seksuaalselt kuritarvitatud , on traumadeta inimestel suurem risk mõne erotofoobia tekkeks.
- Muu trauma: Inimestel, kes on läbi saanud suurte traumade, on suurem oht ärevushäirete tekkeks, sealhulgas foobiad. Kui trauma oli füüsiline, võib teil tõenäolisemalt tekkida puutega seotud erotofoobia, samas kui psühholoogilise või emotsionaalse väärkohtlemisega inimesed võivad tõenäolisemalt arendada lähedasi või haavatavusega seotud hirme.
- Isiklik, kultuuriline ja religioosne moraal: kuigi paljud religioonid ja ühiskonnad hüüavad seksuaalvahekorras, välja arvatud paljunemisel, ei järgita neid piiranguid kui fobiaat. Kuid paljudel on probleeme mineviku ja praeguste uskumuste tasakaalustamisel. Kui te olete piiratud taustast eemaldunud, kuid kardate muuta mõtteid ja toiminguid, võib teil olla oht fobia tekkeks.
- Toimivuse ärevus: mõnikord pole me tegelikult sugu, keda me kardame üldse. Selle asemel võime muretseda oma võime pärast partneri palvetamist. Efektiivsus ärevus on eriti levinud noortel ja kogenematutel inimestel, kuid võib esineda igas vanuses ja kogemuste tasemes.
- Füüsilised probleemid: Mõned inimesed muretsevad, et sugu haiget tekitab. Mõned imestavad, kas nad suudavad täita füsioloogilise seisundi tõttu. Hirmud, millel on õiguspärane meditsiiniline alus, ei loeta vaimudeks. Kuid mõnedel inimestel on hirmud, mis on olukorra tegelikust olukorrast kaugel ebaproportsionaalsed. Kui teie hirm ei ole praegustele ohtudele sobilik, võib teil olla fobia.
Erotofoobia ravimine
Kuna erotofoobia on nii keerukas, on üldiselt vaja professionaalset ravi. Seksterapeutideks on litsentseeritud vaimse tervise spetsialistid, kes on täiendavalt koolitanud ja sertifitseerinud ning paljud arvavad, et nad on seksuaalsete probleemide raviks parim valik. Kuid üldiselt ei ole seksterapeudi otsimine üldse vajalik, kuna enamik vaimse tervise spetsialistidest on võimelised erotofoobiat juhtima.
Erotofoobia vastab üldiselt ravile hästi, ehkki keerukas erotofoobia võib aega ja jõudu lahendada. Sõltuvalt teie terapeudi stiilis ja mõttelaadist võib tekkida vajadus raskete ja valusate mälestuste järele, et paraneda ja edasi liikuda. Kuna hirmu olemus on nii isiklik, on kriitiline, et leiad terapeudi, kellega sa tõeliselt ennast tunnete.
Eritofoobia peksmine ei ole kunagi lihtne, enamik inimesi leiab, et hüved on väärt jõupingutusi. Ole patsiendiga ja aus oma terapeudiga. Aja jooksul vähenevad teie hirmud ja saate õppida oma isiklikku seksuaalset väljendusruumi nautima.
Allikas
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (1994). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete käsiraamat (4. väljaanne) . Washington, DC: autor.