Usu ja foobia vaheline seos on tugev, kuid see pole hästi mõistetav. Kuigi tugev usuline usk võib tuua teile mugavust, kui kannatate, tundub teatud foobiadest religioosne komponent. Need foobiad ilmuvad või süvenevad usu kriisi ajal sageli, kuid need võivad ilmneda igal ajal. Ja need võivad juhtuda kellelegi, sõltumata nende religioossest taustast.
Usuliste komponentidega seotud fobiode tüübid
On mitmeid fobiaid, mis tunduvad olevat religioosne komponent. Mõned kõige levinumad on:
- Doomsday Fobias - Doomsday foteose võib vabalt määratleda kui need fobid, mis hõlmavad maailma lõppu. Nad kipuvad jagunema kahte põhikategooriasse: tehnoloogiafoobid ja hirmud "End Times". Mõlemat tüüpi viimsepõlvefobiaid võib käivitada või süveneda usuliste veendumuste tõttu, eriti kui olete hakanud oma usku küsitlema. Astrofoobia või kosmosehirm võib olla seotud lõppemasupealiste foobiadega.
- Surmaga seotud fobia - Surmaga seotud hirmud on kõigi kultuuride ja usuliste taustaga inimeste hulgas väga levinud. Pole tähtis, mida teie usk, kaalutledes oma surma, ei ole tavaliselt meeldiv kogemus. Thanatofoobia või surmaoht on kõige sagedasem neist foobiadest, kuid paljud inimesed kardavad ka surma sümboleid, nagu hauakivid ja kummitused . Mütofoobia või legendide hirm võib olla seotud ka surmahirmuga.
- Arvulised fobiad - Erinevad religioonid määravad tähtsuse või võimu erinevatele numbritele. Ehkki tänapäeva teaduse puhul on sellised uskumused mõnikord kõrvale lükatud, võib usk numbrite jõusse olla äärmiselt tugev. Kaks kõige sagedamini kardetavat numbrit on 13 ja 666 .
Uurides usu ja fobia seoseid
Religioon ei põhjusta foobiaid.
Paljud inimesed teevad oma religioossest usust hirmu, mitte hirmu. Lisaks esinevad eespool loetletud foobiad sageli neis, kes ei tunne ennast usuliseks. Selle asemel tundub, et isiklikud religioossed tõekspidamised võivad olla suurema pildi väikesed osad.
Kuna teadus ei ole veel lõplikult tõestanud, mis juhtub pärast surma, võib tundmatu hirm olla teatud fobia usulise komponendi lõplikuks juhiks.
Fobia usulise komponendi ravimine
Kui tunnete, et usk võib teie foobiadesse mängida rolli, toimib kaheosaline lähenemisviis sageli kõige paremini. On oluline konsulteerida väljaõpetatud vaimse tervise spetsialistiga, kes ravib teie fobia teaduslikult. Ühine ravi hõlmab rääkimise ravi , eriti kognitiiv-käitumuslikku ravi ja ravimeid .
Soovitatav on ka soovitada nõustamist oma religioosse liidriga, eriti kui teil esineb usu kriis. Ta võib aidata teil uurida oma uskumusi ja uurida oma muresid oma usu kontekstis. Kuigi traditsiooniline ravi on tegevusele orienteeritud ja keskendub hirmu kõrvaldamisele, võib religioosne nõustamine aidata teil põhikonflikti lahendada.
Allikas:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "Ärevus, ärevushäired, religioon ja vaimsus." Southern Medical Journal.