Sa ei pea usaldama suuremat jõudu, et saavutada hääled
Anonüümsed alkohoolikud (AA), mis on vaieldamatult kõige tuntum alkoholide taastamisprogramm, põhineb vaimsete põhimõtete kogumil, mis annavad vahendeid elavale kainele. Kuigi 12-astmelised programmid nagu AA pakuvad lootust ja taastumist paljudele, kes soovivad oma arusaama kõrgemat jõudu kasutada, on agnostikutele või vabadust otsivatele ateistidele uskumustele tuginevad taastumissüsteemid sageli katkestused.
Kui alkoholi või narkootikumide rehabilitatsiooniprogramm tööle hakkab, ei tohiks hõivatuse otsimisega tegelev inimene tunda võõrandumist ega ebamugavust, mida ta paneb. Näiteks võib palve või selgeid usulisi sõnumeid olla piisav, et ateistaverest naasta raviprogrammile naasmiseks - ja kuna leppimine on piisavalt kõvasti, võib see kogemus olla piisav, et see inimene loobuks.
Õnneks on palju erinevaid ravivõimalusi, mis aitavad teil joogist välja jätta või narkootikume kasutada, ja enamikul neist pole vaimulikkusega midagi tegemist. Tegelikult on olemas palju eneseabi- ja vastastikuse toetamise rühmi, mis ei kasuta 12-astmelist meetodit ega vaimset lähenemist taastumisele. Pealegi lõpetavad paljud inimesed alkoholi joomise ja kuritarvitamise , kasutades ainult meditsiinilisi, tõenditel põhinevaid ja terapeutilisi ravimeetodeid, nagu näiteks detoksikatsiooni- või farmakoloogilised sekkumised.
Alkoholi- ja uimastiravi rajatised
Ameerika Ühendriikides on tuhandeid alkoholi- ja ravikeskusi ning kliinikuid, kes pakuvad nii alkoholismi kui ka sõltuvuse kohta ambulatoorse või alalise ravi . Kuigi paljud neist rajatistest tuginevad 12-astmelistel vaimsetele programmidele või sisaldavad nende programmide 12 etappi, on palju võimalusi, mis ei kasuta 12-astmelist lähenemist või usul põhinevaid meetodeid.
Nad kasutavad kognitiivset käitumusravi ja muid ilmalikke tõenduspõhiseid sõltuvusravi meetodeid .
Et teada saada, millist meetodit rajatis kasutab, pöörduge nende poole telefoni teel või oma veebisaidi kaudu ja küsige, kas nad kasutavad 12-astmelist lähenemist. Kui nad ei kasuta 12-astmelist meetodit, siis nende veebisaidid ütlevad seda tavaliselt.
Te võite leida ainete kuritarvitamise ja vaimsete tervishoiuteenuste administreerimise veebisaidil olevat ravivõtjat. Rehabcenter.netil on ka taasteprogrammide veebikataloog ja võimalus otsida riigi järgi ning tasuta konfidentsiaalne abiliin, mis on saadaval 24 tundi ööpäevas, seitse päeva nädalas, kus nõustaja saab suunata rehabilitatsioonikeskusele, mis vastab teie vajadused. Lisateavet tõhusate raviprogrammide komponentide ja ravivõimaluste leidmise kohta.
Taastamise tugigrupid
Uuringud on näidanud, et inimestel, kes üritavad loobuda, on paremad tulemused, kui nad osalevad oma taastamisprogrammis vastastikuse abistamise või eneseabivahendite rühmas . Muidugi on Anonüümsed Alkohoolikud populaarseimad ja hõlpsasti kättesaadavad nendest rühmadest, kuid seal on ka ilmalikud tugigrupid, kes ei kasuta 12 sammu ega usulisi või vaimseid toetusvorme. Need rühmad ei pruugi olla aktiivsed kõigis riigi osades, kuid enamusel on võrgusolekuid ja foorumeid, kus saate toetuseks osaleda.
- Non-Step Support Group
- SMART taastamine
- Ratsionaalne taastumine
- Naised täiuslikkuse jaoks
- Lühikesed organisatsioonid (SOS)
Oluline on märkida, et kuna paljud ateistid ja agnostikud ei ole huvitatud, ei anna Alkoholikud Anonüümsed programmid palju, ei leidnud seal vaimulikke aluseid. Anonüümses " Alkohoolikud Anonymous " pealkirjaga "Me agnostikud" on peatükk, milles selgitatakse, kuidas 12 sammu astuda, ilma et oleks usku kõrgemasse jõusse. Paljud agnostikud ja ateistid on leidnud püsiva taastumise AA osavõtmise ja vastutuse aspektide kaudu, ilma et nad võtaksid vaimset kõrgemat jõudu.
Detoksikatsioon
Kui kroonilised või rasked joomised või narkootikumidega sõltuvad inimesed üritavad loobuda, on enamikul kogemustest võõrutussümptomid, mis võivad olla üsna tõsised. Detoxification treatment eesmärk on vähendada või kõrvaldada neid sümptomeid, kui teie keha saabub kasutama mitte alkoholi või narkootikume oma süsteemis "kuivamise" perioodil.
Detox-ravi hõlmab enamasti trankvillisaatorite võtmist raputamaks raputusi ja kasutades dieeti ja vitamiine, et aidata teie keha tagasi tervislikumal teel. Seda saab teha ambulatoorselt või statsionaarses keskkonnas raskete ärajätunähtude korral. Tavaliselt puudub nõustamine või muu ravi, vaimne või muul viisil, osalemine taastumise detoksikatsiooni faasis.
Farmatseutiline ravi
Mõned inimesed suudavad loobuda narkootikumide kasutamisest või alkoholi tarbimisest, kasutades ravimit - ravimeid, mis aitavad keegi jääda abstinentsiks. Mõned nendest ravimitest vähendavad soovi, mõned vähendavad narkootikumide ja alkoholi mõju ning mõned lihtsalt teevad teid haigeks, kui proovite seda jooma.
Nende ravimeetodite kasutamine on teie arsti või tervishoiuteenuse osutaja jaoks retsepti saamine ühe FDA heakskiidetud ravimi kohta.
Kui te ei soovi neid otsida, ei kaasne nõustamist ega muud abi. Siiski on uuringuid, mis näitavad, et vastastikuse toetusgrupi ja teiste raviviisidega osalemine annab paremaid tulemusi.