Leia lähedal asuv tugigrupp

Te olete vaid sammu kaugusel rühmadest, kes teie taastamist aitavad

Teadusuuringud on leidnud, et toetusgrupis osalemine koos teiste meditsiiniliste ja professionaalsete alkoholi- ja uimastiravi programmidega parandab tulemusi. Tugirühmas osalemine toetab sotsiaalsete võrgustike muutmist, taastumisvastase oskuse arendamist, motivatsiooni suurendamist, depressiooni vähendamist ja psühholoogilise heaolu suurendamist.

Mida võtab, et liituda tugigrupiga?

Enamiku tugigruppide jaoks on kõik, mis on vajalik liitumiseks, soov taastada. Enamik inimesi liitub toetusgrupiga, lihtsalt jalgsi nende lähedal asuva kohtumise uksega. Kutset ei nõuta ja tasusid ei võeta.

Koosoleku leidmine

Kohalikku koosolekut saate otsida erinevate tugigruppide veebisaitide kaudu. Mitte ainult seda, et mõnel organisatsioonil on rakendused, mida saate kohtumiste leidmiseks kasutada. Võite ikkagi kohtuda vana kooli teel, vaadates kohaliku telefoniraamatu valgete lehtede telefoninumbri.

Mõned andmebaasid on üksikasjalikud ja näevad muu hulgas ette, millised koosolekud on uustulnukatele või ratastooliga ligipääsetavad, mittesuitsetajatele või LGBT-sõbralikud. Muud lehed on vähem üksikasjalikud ja võivad sisaldada ainult telefoninumbreid või nimekirju, et saaksite koosoleku korraldajatega ühendust võtta.

Siin on ametlike vastastikuse toetusgrupi veebisaitide ja nende kohtumiste nimekirjade loend.

Kui te ei leia teie lähedal näost näkku (isiklikku) kohtumist, on saadaval mitmeid online-koosolekuid.

Alkohol, narkootikumide, retseptiravimid ja ainete kuritarvitamise kohtumised

Nende hulka kuuluvad 12 sammuga rühmad ja teised filosoofiad, nagu on märgitud:

Alkohoolikute ja sõltlaste perekondade ja lähiüliõpilaste kohtumised

Need kohtumised on mõeldud neile, kellel on sugulased ja sõbrad sõltuvuste ja probleemse käitumisega.

Nende rühmade kõrval on tihti ka lingid perekonna taastamiskogudele, mis on seotud spetsiifiliste sõltuvuste või käitumisega neile pühendatud programmide saitidele.

Seksuaalsus, ebakorrapärased armastussuhted ja kuritarvitamine ülalpidamisel olevate kohtumistega

Toidu- ja nikotiini probleemide käitumisega kohtumised

Emotsionaalsed ja vaimse tervise taastamise koosolekud

Finants- ja omandamisprobleemide käitumise koosolekud