Uuri välja, kas teie hirm on normaalne ärevus või midagi enamat
Iatrofoobia või arstite hirm on tänapäeval üllatavalt levinud. Enamik meist ei soovi eriti arstil käituda. Sageli pikaajalisest ootamisest kuni külmani, steriilsesse keskkonda valuliku protseduuri tekkimiseni võib arstlik külastamine peaaegu kõigile põhjustada ärevust. Mõne inimese puhul tekitab normaalne ärevus siiski otseselt paanikat.
Iatrofoobia või normaalne ärevus?
Kuna on arstliku külastuse korral normaalne olla närviline, võib raske öelda, kas teie sümptomid on täispuhutud fobia .
Seda määramist saab teha üksnes kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialist. Mõni märge võib siiski tähendada, et teie hirm ei ole proportsionaalne normaalse ärevusega arstide külastuste suhtes. Võite kogeda kõiki, mõnda või mitte ühtegi järgmistest:
Seotud sümptomid
Obsessiivne murettekitav
Tavaline ärevus on tavaliselt ajutine. Võimalik, et te tunnete närvis laine, kui mõtlete aktiivselt eelseisva kohtumise üle. Te võite tunda stressi arsti kabinetis või istuvas ooteruumis. Kuid te ei kavatse eelseisva visiidi jaoks piisavalt aega planeerida ja võite häirida ennast ärevusest, kui teie hirmud on normaalsed.
Kui teil on iatrofoobia, võib tulevase arstliku visiidi asjus olla murettekitav põhjus. Teil võib olla raske või võimatu keskenduda teistele asjadele. Kui olete jõudnud arsti juurde, tekib tõenäoliselt paanika tunne ja tunne, et olete kontrolli all.
Võite higistada, raputada või nutta või isegi keelduda sisenemisest uurimiskeskusesse.
Muud haigustega seotud fobiad
Paljud iatrofoobiaga inimesed muretsevad, et nad võivad vajada arsti vaatamist, isegi kui praegu pole külastusi. Te võite saada kinnisideeks väikeste vaevustega, kardates, et nad vajavad arstiabi.
See on suhteliselt tavaline, et iatrofoobia tekib koos hüpokondriaalse või nosofobiaga , mis on mõlemad haigusefoobid .
Arstlike kohtumiste edasilükkamine
Need, kes lihtsalt kogevad närvilisust arsti külastuste kohta, tavaliselt ei püüa neid vältida. Kui teil on iatrofoobia, võite siiski leida ennast kontrollide, vaktsineerimiste ja muude rutiinsete hooldustööde tegemiseks. Teil võib tekkida suhteliselt rasked haigused iseenesest, mitte tööalase ravi otsimine.
Dentofoobia
Ehkki fobia võib esineda iseseisvalt, tekib iatrofoobia kõrval sageli dentofoobia või hambaarstihirm. On tavaline, et hambaarstide käitumine tekitab sama hirmu kui kõik tüüpi arstid.
Valge karvade hüpertensioon
Kuigi vastuoluline, on valge katte hüpertensiooni nähtus dokumenteeritud arvukate teadlaste poolt. See tekib siis, kui teie arst on piisavalt stressi, et tõsta vererõhku kliiniliselt olulisel tasemel. Teie vererõhk on normaalne, kui seda kontrollitakse kodus või mõnes teises seadmes, näiteks tervisemessil, kuid see on arsti kabinetis kõrge.
Vastamine
Iatrofoobiat võib hirmu iseloomu tõttu raskemini ravida kui paljusid teisi fobiaid . Kuigi fobiaid saab üldiselt ravida ravimite ja ravi kombinatsiooniga, paljud iatrofoobiaga inimesed kardavad vaimse tervise asjatundjaid ja muid arsti liike.
Teil võib olla raske külastada professionaalset ravi pakkujat. Kuigi see võib teie ärevust ajutiselt halvendada, on väga tähtis, et te otsite ravi. Aja jooksul võib ravimata iatrofoobia põhjustada vajaliku arstiabi vältimise. Mis võib teie tervist ja heaolu ohtu seada, võib lõppkokkuvõttes põhjustada raskeid ja keerulisi meditsiinilisi protseduure tingimustel, mida oleks esialgu hõlpsasti ravitud.
Isikupärastatud ravivõimalused
Mõned vaimse tervise pakkujad pakuvad teenuseid telefoni või interneti kaudu. Kuigi isikliku ravi otsimine on alati eelistatav, saavad need teenused aidata teil oma fobiaga toime tulla nii, et nad saaksid külastada isiklikult.
Otsige vaimse tervise pakkujat, kes pakub teenuseid vähese tähtsusega seadetega, mis on kodusem kui kliiniline. Mõned spetsialistid töötavad oma kodudes või renditud ruumides büroohoonetes, mitte haiglates või meditsiiniasutustes. Mõned kannavad teksaseid ja muid tavalisi riideid, mõned pakuvad rahustavat muusikat, televiisorit ja muid lõõgastumiseks vajalikke teenuseid.
Hea ravi pakkuja töötab teie tempos. Enne fobia kohtlemist hakkab ta võtma aega, et saaksite kontorikeskkonnaga rahul olla. Ühisteks ravinõueteks on kognitiiv-käitumuslik ravi , hüpnoos ja grupikoolitus . Otsige teenusepakkujat, kes pakub teile sellist ravi, mida te tunnete kõige mugavamana.
Iatrofoobia ravi otsimine pole kunagi lihtne. Kuid natuke ettekavatsetut uurimist, peaksite olema võimalik leida vaimse tervise teenuse pakkuja, mis muudab teid mugavaks. Võtke keegi teiega vajadusel abistajana tegutsemiseks ning keskenduge oma teenusepakkuja usalduse arendamisele, enne kui hakkate tegeliku foobiaga kohtlema.
Allikas:
Räägime vaimse tervise faktidest. Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. 11. veebruar 2008.