AA ja Al-Anoni 12 sammu
Enne taastumist kahjustatud inimeste nimekiri võib osutuda lihtsaks. Ta on valmis tegema need muudatused on raske osa.
8. etapp
Andsite nimekirja kõikidest inimestest, keda me kahjustasime, ja teeme kõik selleks, et nemad heastaksid.
Alkohoolikute Anonüümse liikme jaoks algab nimekiri tavaliselt koos sõprade ja sugulastega, kes on kannatanud pika ja veenva joogikarjääri tõttu.
Kuid kui taastumine jätkub - ja udu hakkab tõusma - tavaliselt jätkatakse paljude teiste lisamist loendisse, kuna protsess jätkub.
Nagu enamik 12 sammust , ei pruugi see olla ühekordne sündmus. See on protsess, mis jätkub, kui rohkem ilmneb.
Kuid paljud Al-Anoni liikmed on mõnikord üllatunud, et esimene inimene nende nimekirjas on alkohoolik! Kui nad hakkavad Al-Anonis programmis ennast keskenduma ja teevad oma inventuuri, siis avastavad paljud, et nad peavad oma elus alkohoolikule maksma, kui mitte mingil muul põhjusel, süüdistades teda kõigi pereliikmete probleemide eest.
Nimekirja koostamine on üks asi. Oleks valmis tegeliku kahju hüvitama, on teine. See võib olla väga humbling, kuid kasvav kogemus, et tõepoolest tunnistada valet tegutsemist, eriti sellele, kellele kahju tekitati. Kuid protsess võib leevendada neid, kes püüavad taastuda nii palju süütuna!
Siin on mõned saidi külastajate kogemused, kes on teinud 12 sammu:
8. samm: soovides saada
8. samm on lihtsalt inimeste nimekiri, kellele me kahju on kannatanud. Mulle öeldi, et kui ma oleksin oma neljandat sammu inventuuri teinud, on see osa sellest nimekirjast kaetud.
8. sammu teine osa seisneb selles, et sooviks muuta muudatused vajalikuks. Ma ei pidanud veel midagi tegema, et seda veel parandada.
See perspektiiv vabastas natuke hirmu, mis mul oli loendi koostamisel. Mulle soovitati küsida mu kõrgemal volitust juhatada mind selle sammu läbi, kuna mul oli kõiki teisi.
Minu sponsor palus mul vaadata, kas minu käitumine on joomine või mitte. Kas ma olin kindel, salliv ja mõtlesin teistega või kas ma mõtlesin vaimset, kannatamatut ja isekust ? Millised olid minu motiivid pereliikmete, sõprade, kaaslaste jne poole pöördudes. Kas ma põrgasin, et saada ainult seda, mida ma tahtsin ja mis ei olnud seotud sellega, mis oli "õige"? Oh, ja ära unusta ennast kahetsusväärseks, et ma valasin neile, kellelt ma kindlasti kahtlusi välja sain.
Vaadates 8. sammu selles valguses, kasvas nimekiri hüppeliselt. Nüüd oli mul mitte ainult nimekiri nendest, kellest mul oli pahameelt, vaid nimekirja, mis sisaldas ka neid, mis võisid mulle anda vastumeelsusi ja tekitada kahju. Lubadused on tehtud, kuid neid ei hoita. Öelge, et "kodutud" (kindlasti laisk, narkomaanlik alkohoolik) "saada töö"! Ei ole mingit võimalust täpselt teada, kui palju inimesi mu tundetunde tõttu haiget teevad.
Mõned neist muudavad otseselt. Humbling, kuid mitte võimatu. Teised muutke oma suhtumist ja käitumist, kui te ei teosta sõpru, perekonda või võõrad vanu haigeid eneseabistavat käitumist.
Kui ma teen selle sammu parimal võimalikul viisil, saab olema lubadus elada oma kaasmaalase ja Jumala isoleeritud elu. Minu armastus on "prioriteet"! Ma pean olema valmis minema, et seda saada. Siiani on see töökorras, nii et ma arvan, et ma lähen lihtsalt tagasi!
Magic
8. etapp: lõpptähtaeg
Inimeste nimekirja koostamine, keda ma kahjustan, on keeruline, sest pean tunnistama, et eksis. Mul on raske minna valesti, sest mul on pidanud töötama imesid, taluma kõiki asju ja nii kaua tegema.
Nimekirja koostamine aitab mul uurida minu käitumist ja vabandada vabandusi.
Nagu ma võin ka näidata kõigi teiste sobimatu käitumise, pean silmitsi endaga. See on suurepärane samm küpsuse poole.
Elve
8. samm: haigetunute loobumine
8. samm moodustab aluse kõikidele tulevastele suhetele. Kui me suudame oma varasemate haigetest lahti saada, võime alustada uut takistust. Nagu neljandas etapis, on maksuvabastus väga suur. Me peame tegelema ka puudustega nii ka ilmselgelt. Minu jaoks oli see kõige raskem osa.
Carol
Kes ma kahjustasin?
Kes ma kahjusin? Noh, 4. samm andis mulle juhiseid selle kohta, kes ja kuidas ja miks, ja ma alustasin 4. sammu konkreetsete inimestega, keda ma otseselt kahjustasin oma joomise tagajärjel.
Siis, kui ma selles programmis edasi liikan, loen uuesti 8. sammu ja avasin, et see ütles: "kõik inimesed, kellele me kahjustasime". See tähendas inimesi, kellele ma olin kahjustanud nii joomise kui ka narkootikumide ajal ja enne seda.
Siis, kui ma edasi liikusin ja avastasin, et füüsika seadused kehtivad ka inimese emotsioonile, mõistsin, et ma olen kahjustanud palju rohkem, kui ma esialgu arvasin.
Mõelge uksehoidjat, keda ma karjatasin selle puuduliku ebakompetentsuse eest. Ta võttis minu südamega vastu, võttis koju temaga, karjus naise ja lastega, võib-olla karjus rongijuhi.
Mõelge uudistevinkile, kes murdis mu akna ja kellele ma andsin riietust: Võib-olla jäi ta koolist välja või loobus enesehinnangust . Kõikjal, kuhu ma läksin, olenemata sellest, mida ma tegin või ütlesin, on igasugune tegevus samaväärne.
Äkki mu 8. sammu nimekiri sai palju kauem. Nagu selgus, oli mul 12 aastat kõrge profiiliga töö, mis põhjustas mulle suhtlemise üle 2 000 000 inimesega. Mitu neist ma kahjusin? Kui palju on nad pärast mu teed ületanud?
Valusalt selgeks sai, et ma ei muuda neid kunagi. Ma võin otseselt parandada neid, kellele ma otseselt kahju andsin, aga kuidas oleksin seal välja pandud nimetamata, ilmsed minionid ja kunagi ei teadnud, et nad kannatasid minu pärast?
Tead mida? Vastus oli juba sammudes. See programm on saada paremaks inimeseks ja parandada oma elu. See puudutab elava elu enesega ja kaastundlikul viisil. Küsimus on anda, et saada. See on rohkem huvi meie kaaslaste vastu. Ja nende põhimõtete praktiseerimisel kõigis minu asjades ma arvan, et ma osutusin paremaks inimeseks kui ma kunagi oli.
Nii et kõik need minionid, kõik vaesed inimesed, keda ma minema võtsin, kõik inimesed, kes vastasid minu tegudele teiste suhtes, ja teised, on mul hea meel, et nüüd ei pea muretsema kannatuste pärast minu pärast. Võib-olla, võib-olla ähvardab mu jätkuv paindlikkus muuta maailma teie jaoks veelgi paremaks elamiseks.
Sox
8. samm: edasi liikumine
Selle suurema võimsuse leidmiseks, mille üritan ja igapäevaselt ausalt pühendun, leian, et see samm on raske. Enamik minu elust on kulutatud negatiivse suhtumisega ja tõenäoliselt on see nii palju kahjustanud.
Ainuke asi, mida ma saan teha nüüd, on mitte minevikus, vaid liikuda edasi ja elada oma uue proovivõtmise positiivse suhtumise näitena, vaadata negatiivset ja proovida leida midagi head, mida ma olen alati leidnud halvaks. Tundub, et see töötab minu jaoks aeglaselt. Mul on õnnelik, et mul on kogu pere toetus, kes on positiivsed inimesed.
Gregor