Juhend kogu uue eluviisini
Anonüümsed Alkohoolikud pärinevad kaheteistkümnest sammast on Al-Anoni perekonnarühmades alkoholismist tingitud isikliku taastumise vaimne alus mitte ainult alkohoolikule, vaid ka nende sõpradele ja perekonnale.
Paljud 12-astmelise taastumisprogrammi liikmed on leidnud, et need sammud ei olnud ainult viis, kuidas alkoholitarbimist takistada, vaid need said uueks eluviisiks.
Kui kaheastmelised kohtumised on vastastikuse toetusrühmade "osavõtuks", siis on kaheteistkümnest sammast tegelik programm. Need on juhised, mis annavad liikmetele teekonna, mis viib püsivasse pahatahtlikkusesse ja uimastivaba elustiili.
Nagu on selgitatud raamatus " Anonüümsed alkohoolikud " 5. peatükis "Kuidas see toimib", pakutakse välja soovitatav taastumisprogramm, mis töötas varajase AA liikmena ja kes töötas aastaid paljudele teistele sõltumata nende ravimist või valiku käitumine.
Kaksteist sammu
Siin on 12 sammu. Te saate ka uurida neid põhjalikult ja kuidas teised on rakendanud põhimõtteid oma elus ja omandanud teadmisi, kogemusi, jõudu ja lootust.
1. samm: ausus
Paljude aastate eitamise järel võib taastumine alata siis, kui ühe lihtsa sissejuhatusega alkoholitöötajate ja nende sõprade ja pereliikmete seas on alkoholi võimetus.
2. samm: usk
Tundub, et see on vaimne tõde, et enne kui kõrgem võim saab hakkama hakkama, peate kõigepealt uskuma, et see saab.
3. samm: loobumine
Enesepäästmise elu kestab mässu, võib jõudma hirmutavale peatusele ja muutuda igaveseks, tehes lihtsa otsuse, et see kõik üle jõuaks kõrgemale võimsusele.
4. samm: souli otsimine
12-sammulistes programmides on öeldud, et taastamine on protsess, mitte sündmus. Sama võib öelda selle sammu kohta - kindlasti ilmub.
5. samm: terviklikkus
Tõenäoliselt kõige raskemini kõigist sammudest silmitsi seisab, samm 5 on ka see, mis pakub suurimat kasvu võimalust.
6. etapp: aktsepteerimine
6. sammu võtmeks on aktsepteeritavate tunnusfirmade täpsus nagu nad on ja nad on täielikult valmis lasta neil minna.
7. samm: alandlikkus
Sammu 7 vaimne keskendumine on alandlikkus, mis nõuab kõrgemat jõudu teha midagi, mida ei saa teha enese tahte või lihtsalt otsusekindlusega.
8. etapp: valmisolek
Enne taastumist kahjustatud inimeste nimekiri võib osutuda lihtsaks. Kordamine on valmis tegema need muutused on keeruline osa.
9. aste: andestamine
Muutused võivad tunduda kibe pillid neelata, kuid neile, kes tõsiselt taastumise pärast, võib see olla suurepärane ravim vaimu ja hinge jaoks.
10. samm: hooldus
Keegi ei meeldi tunnistama eksimatust. Kuid see on absoluutselt vajalik säilitada vaimulik areng.
11. samm: kontakti loomine
11. samm eesmärgiks on plaani avastamine Jumalale, nagu te mõistate, et tal on teie elu.
12. etapp: teenindus
Taastamisprogrammide kasutajatel on 12. sammu harjutamiseks lihtsalt "kuidas see toimib".
Vt ka kaheteistkümne traditsiooni , vaimseid põhimõtteid, mis hoiavad 12 sammuga tugirühmi, mis on keskendunud nende peamisele eesmärgile.