Paljud sõltuvustest inimesed on abi andmisest kõrvale jäetud, sest nad on kuulnud, et taastamiseks on vaimne element, ja nad ei tunne, et nad saaksid toimida vaimses raamistikus. Vaimulikkus ja sõltuvus taastumine tunduvad mõnikord käsikäes. 12-astmeline liikumine, keskendudes kõrgemale võimsusele, võib olla eriti keeruline.
Mõned põhjused, miks sõltuvusega inimesed tunnevad tugevalt seda, on järgmised:
- Puudub religioosne taust ja tunne, et pole teadlik religioonist ja vaimsusest.
- Tundub, et usund on inimeste kontrollimine, mitte soovi kontrollida või osaleda lähenemisviisis, mis kontrollib teisi.
- Tunnistades religioonide rolli sõjas ja muudes julmades ning mitte soovides olla nendega seotud.
- Ateist - uskudes, et Jumalat pole.
- Agnostikuna - uskudes, et ei ole võimalust teada, kas Jumal on olemas, siis on silmakirjalikkust teeselda, et te teate, et Jumal on olemas.
- Olles olnud kiriku või usuorganisatsiooni liikmega ebameeldiv või kuritahtlik kogemus, eriti kui nad olid juhtivas kohas.
- Olles kogenud või tunnistajaks sellisele tõsisele väärkohtlemisele, valule või kannatustele, ei oleks mõtteks jumal, kes oleks võinud selle ära hoida, mingit mõtet positiivsel viisil.
- Mul on ebamugav idee, et mõned religioossed õpetused seovad inimeste kannatusi varasemate vigade või eksimustega ja on kuidagi "teenitud".
Need on kõik põhjused ususorganisatsiooni osalemise tagasilükkamiseks või sellest keeldumiseks. Kuid nad ise ei välista teid oma vaimne tee avastamisest.
Paljud inimesed suudavad ühendada oma vaimne tee organiseeritud religiooniga, kuid paljud teised ei nõua "religiooni" kasutamist.
Mis on vaimulikkus?
Vaimsus on osa inimkogemusest, mille käigus uurime, kes olid ja milline on meie elu. See võib sisaldada mõnda järgmistest:
- Võta ühendust oma moraalse kompassiga - viis teada, mis on õige ja mis on valesti vastavalt oma uskumustele ja põhimõtetele. Need uskumused ei pea usu kaudu teile andma, võite neid avastada, uurides oma mõtteid ja tundeid.
- Õppimine kasutada oma moraalset kompassi kui juhendit, kuidas elada oma elu. Näiteks, kui te arvate, et vale valeta , leida võimalusi, kuidas elada tõepärasemalt .
- Austades ennast ja teisi. Inimesed, kes kasvavad kuritahtlikes olukordades, võivad seda raskeks pidada, kuid lõpuks saavutavad seda väga hästi.
- Vaadake oma probleeme. See hõlmab ka seda, et on võimalik parandada oma olukorda tahtejõuga ja toetusega.
- Mõistes, et meil kõigil on inimlikke nõrkusi ja lubage uhkus, mis võib saada abiks, kui seda vajate.
- Saabumine ja toetamine teistele.
Võttes seda edasi
Kuigi need on vaimsed tegevused, mis võivad aidata suuresti enamiku inimestega, kes töötavad sõltuvuste ületamisel, on ka teisi vaimseid tegevusi, mida väiksem arv inimesi suudab osaleda.
Need ei ole taastumisprotsessi jaoks olulised, kuid võivad viia õnnelikuma elu. Ärge pange ennast surve alla, kui te pole valmis.
- Avastage oma ainulaadsed kingitused ja anded ning looge elu, mis neid kasutab.
- Andestavad inimesed, kes varem sind varastasid või kuritarvitasid.
- Otsin andestust teistelt.
- Uute teadmiste omandamine - sõltuvusest tulenevate kogemuste "õppimine".
- "Tagasi" kogukonnale, näiteks vabatahtlik või töötamine sõltuvuste valdkonnas või sellega seotud valdkondades.
Mõned uuemad lähenemisviisid paranemiseks, nagu meeleelunditepõhised ravimeetodid , hõlmavad Ida vaimseid tavasid, ilma et oleks vaja uskuda kõrgemat võimu või usku.
See võib olla hea viis oma vaimsuse suhelda, ilma et saan oma uskumuste vastu kahepoolsuse suhelda või ravi vastuolu või uskumuste või nende puudumisega vastuolusid tunda.