Al-Anoni kohtumispaik: hoia see lihtsaks

Programm iseenesest on lihtne, mitte lihtne

Minu jaoks hoiab kogu Al-Anoni "programm" seda lihtsaks. Ma mõtlen, just seda tegi Al-Anon mulle - asjad tunduvad nii palju lihtsamad kui ma neid tegin.

Ma arvasin, et olin selles olukorras, mida keegi pole kunagi varem olnud olnud. Ma arvasin, et olen unikaalne. Nad ütlesid mulle oma esimesel kohtumisel: "Kui sa ikka tagasi tulevad, siis kuulete keegi teine oma lugu." Ma naeratasin ja ütlesin, aitäh, kuid sees mõtlesin: "Jah, eks!"

Ta rääkis mu lugu

Järgmisel õhtul oli soovitatav algajate grupp. Niisiis, ma läksin ja wow! Midagi pole nagu esimesel kohtumisel ainult seitse inimest. Seal oli 45 inimest! Ma tahtsin leida koha varjamiseks taga. Kuid nad kõik olid istuvad suure ringiga. Mul oli liiga hirmutatud, et midagi öelda, nii et ma vaatasin ja kuulasin muudatust.

Koosoleku lõpus tõstis poiss kätt ja hakkas jagama ja rääkis mu lugu! Ma arvasin, et oleme abielus sama alkohoolikuga .

Ta ütles, et Al-Anon oli andnud talle tööriistu, et hoida seda lihtsaks. Hääletused, mis on nii lihtsad, kuid tõepoolest panevad programmi põhimõtted hõlpsasti meelde tuletama selliseid mõisteid nagu "Mind Your Own Business" ja "Kui oluline on see?"

Programmi tööriistade kasutamine

Serenity Prayer saab ka lihtsateks tingimusteks:

Jumal, anna mulle rahulikkus
Selleks, et nõustuda asju, mida ma varitseb,
Jõul muuta asju, mida saan
Ja tarkus teada erinevust

Kas ma saan seda olukorda muuta või mitte? Kas see on minu "töökoht", et seda muuta? Või on see minu töö, et seda aktsepteerida?

Ütlematagi selge, et kui ta läbi jagamise sai mind Al-Anonile kinni. Ta tegi seda nii lihtsaks ja selle põhjuseks oli põhjus. Sest siis, kui jõuate otse alla, on see lihtne - see ei ole alati lihtne.

Otsuste tegemine võimalikult lihtsaks

Aastate jooksul, kui ma panin Al-Anoni programmi põhimõtted oma elus tööle, leidsin, et see, mis mulle kõige enam aitas, on hoida asju lihtsaks. Kui mul on otsus teha, on tegemist lihtsa küsimusega, kas see on minu jaoks kasulik või mitte?

Sama suhetega. Kui mul on võimalus astuda uusi suhteid, olenemata sellest, kas nad on sotsiaalsed või ärilised, püüan seda lihtsaks hoida. Kas see suhe läheb mulle terveks või on see ebatervislik?

On hämmastav, kui keerulisi valikuid saab teha, kui need jagatakse nende lihtsaimaks vormiks.

Hullumeelsuse mõistmine

Mul oli palju, palju nädala aega, et kunagi rääkida sellest suurest algajate kohtumisest , kuigi ma olin juba mõnda teisi kohtumisi, kus osalesin, juhatan. Kui ma lõpuks püstitasin närvi, et rääkida selle algajate kohtumisel, oli see, et olin jõudnud selleni, et tahtsin jagada midagi, mis jätab järgmisele uustulnukule lihtsaks - püüda aidata neil mõnevõrra tervikuna välja mõtlema segane segadus.

Nii nagu keegi tegi mulle esimest korda sisse.

- BuddyT