Nikotiini asendusravi (NRT) oli esimene suitsetamisest loobumise farmakoloogiline ravi, mille heaks kiitis toidu- ja ravimiamet (FDA). Nikotiini kumm tuli esmakordselt aastal 1984, millele järgnes 90-ndate alguses nikotiini plaaster. Mõlemad said 1996. aastal kättesaadavaks loendurina (OTC). Sellel aastal võeti nicotine nasaalne spray retsepti alusel kasutusele, millele järgnes nikotiini inhalaator 1998. aastal.
Nikotiini losengid kiideti müügil vahetult 2002. aastal.
NRT erinevad vormid ja tugevused vastavad paljude endiste suitsetajate vajadustele, pakkudes kontrollitud annust terapeutilist nikotiini, mis aja jooksul väheneb, kuni NRT katkestatakse.
Top 3 asjad, mis vajavad nikotiini asendusravi
1. Nikotiini asendusravi kasutamine ei ole petmine. Uued endised suitsetajad mõnikord arvavad, et igasuguse abi lõpetamise kasutamine on "petmine". See kehtib eriti NRT-de kohta, kuna need sisaldavad nikotiini. Kuigi lõplik eesmärk on eemaldada kogu nikotiin oma kehast, ei ole seda vaja teha kiiresti. Nikotiini taseme langetamine vereringes viib nikotiini eemaldamise serva ja muudab ülesande veelgi hõlpsamaks.
Suitsetamisest loobumise vältimiseks pole midagi valesti. Tegelikult peaksite neid oma väärtuslikeks vahenditeks vaatama.
2. Võite saada sõltuvaks nikotiini asendusravi. Nikotiin on sõltuvust sellest, kas see on tubakatooteid või NRT-sid, mistõttu on tähtis kasutada seda lõpetatud abi ainult vastavalt juhistele.
Ravi kestus on hoolikalt kavandatud, et järk-järgult vähendada nikotiinist sõltuvust nädalate või kuude jooksul. Järgige tootja soovitusi, peatage NRT määratud aja jooksul. Kui te ei arva, et olete valmis ravi lõpetama, kui aeg saabub, pidage nõu oma arstiga.
3. NRT ei ole maagiline. Sellel teemal ei ole mingit tüüpi abi, mis teeks kogu teie jaoks tööd. Efektiivne nikotiinisõltuvuse taastumine on füüsilise ja psühholoogilise paranemise kombinatsioon koos tavapärase vana tavaga elada oma elu ühe suitsuvaba päeva korraga. See tähendab, et kui teil on kindel otsus suitsetamisest loobuda, siis lõpetage abivahendid, et teha ülesanne palju lihtsamaks.
Nikotiini asendusravi tüübid
Väärib märkimist, et kõiki nikotiini asendusravi vorme, välja arvatud nikotiini plaastrit, kasutatakse mitu korda päevas. See võib olla problemaatiline endistele suitsetajatele, kellel võib olla näiteks nikotiinikummide või nikotiini losengide tükkide soovitatav arv. Plaaster paigutatakse üks kord päevas ja kasutatakse nikotiini sisaldava aja väljalaske süsteemi.
Nikotiiniplaat
Nikotiini plaaster näeb välja nagu väike, ruudukujuline punane või selge sidemega pudel. Sellel on kleepuv alus ja asetatakse õlavarrele või jalale või kõikjal, kus on karvavaba. See on kolmes tugevuses ja kasutajad soovitavad annustamist "astuda", tavaliselt peatades plaastri vahele kuus kuni 20 nädalat. Plaaster on saadaval börsil.
Nikotiini kummi
Nikotiini kumm on saadaval mitmesuguste maitsete ja kahe tugevuse poolest.
Iga tükk näritakse, kuni ex-smokers tunnevad kipitustunne, ja seejärel kumm on "pargitud" põse ja kummivaani vahel, kuni surudes peatub. Seejärel korratakse protsessi, kuni kummi on ära kasutatud, tavaliselt umbes 30 minutit. Nikotiini kumm on tavaliselt NRT väärkasutatav vorm, nii et peaksite olema teadlik ja järgige täpselt juhiseid, mis on soovitatavalt ära langenud. Nikotiini kummi saab osta OTC.
Nicotine Lozenges
Nikotiini losengid tulevad pillidesse või kristallilisse tabletti ja neid kasutatakse mitu korda päevas, et vähendada soovi suitsetada. Nagu nikotiinikummi, on loseng kahel tugevusel ja asetatakse põske ja igeme vahel, kus see aeglaselt lahustub poole tunni jooksul.
Nikotiini loseng on suhkruvaba ja saadaval mitmesuguses maitses. Nikotiini losengid on saadaval börsil.
Nikotiini inhalaator
Nikotiini inhalaator on silindriline toru, milles on vedeliku nikotiini kolbampull. Kasutajad kasutavad huuliku kohal, et saada aurude sissehingamist, mis sisenevad kopsudesse ja suunavad nikotiini vereringesse. Iga kolbampull kestab umbes 20 minutit, manustades ligikaudu sama koguse nikotiini, mis sisalduks ühes sigaretis. Nikotiini inhalaator vajab retsepti.
Nicotine Nasal Spray
Nikotiini ninasprei jõuab püsti-tüüpi pudelisse nikotiini lahusega, mis pihustatakse ninasõõrmesse. Kasutatava nikotiini kogus (pumba pihustite arv) on teie arstil, kes otsustab annuse ja annab teile selle ravimi retsepti.
Mis vahe on nikotiini inhalaatori ja elektrooniliste sigarettide vahel?
See on hea küsimus ja on tähtis teada, miks need kaks sarnast toodet ei ole omavahel asendatavad.
Nagu eespool mainitud, töötatakse välja kõik NRT-d, sealhulgas nikotiini inhalaator, et järk-järgult vabastada nikotiini kasutajad. Kõik need on ka föderaalselt reguleeritavad, mis tähendab, et NRT-toodete nikotiini valmistatakse standardite abil, mis tagavad järjepidevuse. Kasutatavad koostisosad on tuntud ja jälgitavad, sealhulgas nikotiini täpne kogus. Tarbijad saavad usaldada, et nad saavad toodet, mis pakendil on.
See ei ole nii elektrooniliste sigarettide puhul , mida on ajalooliselt toodetud ja imporditud teistest riikidest, kus puudub regulatiivne struktuur. E-mahla lahuses sisalduv nikotiini kogus võib ja sõltub sellest, mida pakend sisaldab.
FDA hakkab kehtestama eeskirju sellistele tootjatele, mis on tuntud kui ENDS (elektroonilised nikotiini kohaletoimetamise süsteemid), millest e-sigaretid on osa. Nii saavad lõpuks tarbijad uute kehtestatud standardite kasuks.
Sellest hoolimata ei ole elektroonilisi sigarette meditsiiniliselt heaks kiidetud, sest e-sigarettidega seondub suitsetamisest loobumine. See võib tulla tulevikus, kuid praegu on suitsetamisest loobumise korral suitsetajad suitsetamisest loobunud.
Elektroonilised sigaretid peetakse suitsetamise alternatiiviks, mitte suitsetamisest loobumiseks.
Miks kasutada nikotiini nikotiini kasutamise lõpetamiseks?
Võib tunduda valesti, kui kasutate ainet, mille suhtes olete sõltuvuses taastumiseks, kuid see annab eelise, vähendades nikotiini soovi järk-järgult, võimaldades teie kehal harjuda vähem ja vähem, kuni nikotiin on täielikult lõpetatud. Samas võivad endised suitsetajad pöörata rohkem tähelepanu suitsetamise tavapärasele küljele , kus on enamus suitsetamisest loobumise töö. Ja kuigi need sisaldavad nikotiini, ei sisalda NRT tuhandeid muid sigaretis sisalduvaid toksilisi kemikaale .
NRT-de kasutamine kombinatsioonis retsepti väljumisega
Kui leiate, et NRT ei tee piisavalt suitsetamisest loobumise abistamiseks, rääkige oma arstiga NRT-de kombineerimisel teiste NRT-dega või retsepti väljumise abiainetega nagu Chantix või Zyban . See võib parandada teie eduvõimalusi, kuid seda tuleks teha arsti järelevalve all.
Ärge suitsetage NRT-de kasutamisel
Sigaretite nikotiin võib tuua ohtu nikotiini üleannustamise, kui te suitsetate NRT-de kasutamise ajal. Nikotiini üleannustamine võib põhjustada pearinglust, iiveldust, segadust või nõrkust. Võid oksendada, külma higi tunda või teil on hägune nägemine, halb peavalu või isegi kuulmisprobleemid. Kui sellised juhud juhtuvad NRT-de kasutamise ajal, katkestage NRT ja pöörduge kohe arsti poole.
Lisage mõne nõustamisteenuse ja oma programmi lõpetamise toetuse
Enamik arste soovitab tänapäeval oma lõpetamise programmi ümardamiseks mingit tüüpi toetust või nõustamist lisada. Teie eduvõimalus tõuseb, kui teil on abiks teised, kellel on teada, mida te läbime. Rääkige oma arstiga oma piirkonnas toetusgruppidest ja lisage online-tugi ka ööpäevaringse abistamiseks.
Kas NRT on arukalt lõpetatud abi valik?
Jah, kasutage lihtsalt hoolt, et suitsetamisest loobuda kasutatav NRT ei muutuks harjumusteks. Järgige tootja juhiseid hoolikalt, vähendades seda ja lõpetage kasutamine soovitatud aja jooksul.
Nikotiini asendusravi on aidanud paljudel tuhandetel inimestel suitsetamisest loobuda. Kuid tegelikult on see, et kui te lõpetate abi, siis töötab see siis, kui paned selle tagasi. NRT ei muutu nende endi probleemiks, kui kasutate neid vastavalt tootja juhistele.
Ex-smoker Michelle kasutas nikotiini plaastrit abi lõpetamiseks. Lugege oma perspektiivi, eriti kui te olete NRT-de aia taga.
Sõna pärit:
Ärge unustage, et suitsetamisest loobumine on just see abi. Kasutage seda seda silmas pidades ja olge patsiendiga. Sa ei vormistanud oma harjumust üleöö, ja see võtab veidi aega, et paraneda ja leida uus ja tervislikum eluviis, mis ei sisalda suitsetamist (või suitsetamise soovi).
On normaalne, kui mõtlete suitsetamisest loobuma , kuid see on ainult sellepärast, et olete sõltuvuses nikotiinist. Pöörake edasi.
Valige abi lõpetamine, vali oma kuupäev, hakake lugema, mida suitsetamisest loobumist oodata, ja järgige oma lõpetatud päeva saabumisel.
Allikad:
Riiklik Cancer Instituut. Smokefree.gov. Avastage Quit Meetodid.
Riiklik Narkootikumide kuritarvitamise Instituut. Kas on olemas tubakasõltuvuse efektiivne ravi? Uuendatud juuli 2012.
USA Toidu- ja Ravimiamet. Vaporizers, E-sigaretid ja muud elektroonilised nikotiini tarne süsteemid (ENDS). Uuendatud 30. august 2016.