Võib-olla olete kuulnud, et vaimse tervise häired on põhjustatud aju keemilisest tasakaalustamatusest, kuid mida täpselt see tähendab? Uuringud on näidanud, et tasakaalustamata aju kemikaalid võivad kaasa aidata meeleolu- ja ärevushäiretele, kuid paanikahäire täpne põhjus pole teada. Järgnevalt kirjeldatakse keemilise tasakaalutuse teooriat ja muid võimalikke tegureid, mis võivad mõjutada paanikahäire tekkimist.
Keemilise imbalansi teooria
Bioloogiliste teooriate kohaselt võib paanikahäire sümptomeid seostada aju keemilise tasakaalustamatusega. Looduslikult esinevad keemilised saatjad, mida nimetatakse neurotransmitteriteks , saadavad kogu aju kohta teavet. Arvatakse, et inimese ajus on sadu selliseid erinevaid neurotransmittereid ja bioloogilised teooriad viitavad sellele, et inimene võib muutuda tundlikumateks paanikahäire sümptomite tekkeks, kui üks või mitu neist neurotransmitteritest ei jää tasakaaluni.
Arvatakse, et neurotransmitterid serotoniini, dopamiini, norepinefriini ja gamma-aminovõihapet (GABA) seostatakse meeleolu- ja ärevushäiretega . Need neurotransmitterid vastutavad erinevate kehaliste funktsioonide ja emotsioonide reguleerimise eest. Esiteks on serotoniin neurotransmitter, mis on suures osas seotud meeleolu, une, söögiisu ja muude regulatoorsete funktsioonidega organismis.
Eksperdid on samuti leidnud, et serotoniini sisalduse vähenemine on seotud depressiooni ja ärevuse tekkega.
Neurotransmitteri dopamiin võib samuti kaasa aidata sümptomite tekkele. Dopamiin mõjutab muuhulgas ka inimese energiataset, tähelepanu, hüvede ja liikumist, mis võib põhjustada ärevuse sümptomeid kui tasakaalustamata.
Norepinefriin on seotud ka ärevusega, kuna see hõlmab võitlusvastutust või -reaktsiooni või seda, kuidas inimene reageerib stressile . Lõpuks mängib GABA rolli põnevust või segadust ja rahuliku ja lõdvestumise tundeid tasakaalustades.
Muud paanikahäire põhjuste teooriad
Erinevad veel ühised teated paanikahäire põhjuste kohta näevad ette geneetilise või keskkonnamõju võimaluse. Geneetilised teooriad põhinevad paanikahäire perekondliku seose kindlatel tõenditel. Näiteks on uuringutes kindlaks tehtud, et paanikahäirega inimestel on kuni 8 korda tõenäolisem esimese astme sugulane, kes ka seda haigusseisundit kannatab.
Teised teooriad mõjutavad keskkonda mõjutavaid tegureid, näiteks oma kasvatust või praegust elurikkust põhjustavat tegurit kui paanikahäire väljakujunemise olulist mõjurit. Näiteks lapsepõlves esinevad probleemid, näiteks ülekaalukate ja ärevushuviliste vanemate tekitatud probleemid , kinnipidamisprobleemid ning väärkohtlemise või hooletussejätmisega seotud kogemused võivad inimest mõjutada hilisemas elus. Lisaks võivad rasked elusressursorid ja üleminekud, sealhulgas leina ja kadu või muud olulisemad elu muutused, mõjutada inimese heaolu ja haavatavust vaimse tervise seisundi kujunemisel.
Mõju kombinatsioon
Praegu on paanikahäireid ravivad enamused spetsialistid, kes mõistavad paanika ja ärevuse sümptomeid, mitmemõõtmelist teooriat. See teooria põhineb arusaamal, et tegurite kombinatsioon põhjustab paanikahäire tekkimist, mis tähendab, et keemiline tasakaalutus võib olla osaliselt süüdi, kuid muud tegurid, nagu geneetika ja keskkonnategurid, võivad tõenäoliselt mängida rolli inimese kogemus paanikahäirega.
Kui kaalute ravivõimalusi , võib arst või terapeut järgida ravimeetodit, mis käsitleb mitmemõõtmelisi tegureid.
Varajane avastamine ja diagnoosimine on olulised teie konkreetsetele vajadustele sobivas raviplaanis. Kõige tavalisemad paanikahäire ravivõimalused on ravimid , psühhoteraapia ja eneseabi strateegiad.
Ravimeid, nagu antidepressandid ja bensodiasepiinid , võib määrata, et tasakaalustada teie neurotransmitterid. Psühhoteraapia võib aidata lahendada varem esinevaid haigusi, elus väljakutsetega tegelemist ja negatiivsete mõttete ja käitumiste ületamist . Eneseabi meetodid võivad soodustada lõõgastumist, stressi juhtimist ja igapäevase ärevuse tekkimist.
Teie arst või terapeut soovitab kõige tõenäolisemalt nende ravivõimaluste kombinatsiooni, mis aitab teie seisundit juhtida. Kuigi paanikahäire täpne põhjus on ikka veel teadmata, on olemas ravi, mis aitab juhtida kõiki paanikahäire sümptomeid põhjustavaid võimalikke mõjusid.
Allikad:
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (2000). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete käsiraamat, 4. väljaanne, teksti läbivaatamine. Washington, DC: autor.
Bourne, EJ (2011). Ärevus ja fobia töövihik. 5. väljaanne Oakland, CA: New Harbinger.