OCD on krooniline seisund, mis võib teie elus oluliselt mõjutada
Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on häire, mida iseloomustavad ülekaalukad, obsessiivsed mõtted ja sundused. Need obsessiivsed mõtted ja korduvad käitumised võivad teie elule märkimisväärset mõju avaldada, kuid neid saab aidata mitmete meditsiiniliste sekkumiste abil.
Olenemata sellest, kas te elate OCD-ga või kes seda seisundit kasutavad, on siin 10 fakti OCD kohta, mida peaksite teadma:
1. OCD võib põhjustada märkimisväärset ärevust
Kui teil on OCD, võite obsessiivsete mõtte tagajärjel tekkida tõsine ärevus. Sageli kasutatakse rituaale või kompulsiivseid vahendeid, et vähendada kinnisidee põhjustatud ärevust. Nende käitumiste hulka kuuluvad:
- Veenduge, et uksed on lukustatud.
- Objektide, tähtede või sõnade lugemine.
- Objektide ümberkorraldamine konkreetse tellimuse või sümmeetria tagamiseks.
- Teeme asju kordades, näiteks tuled sisse ja välja viis korda, sest viis on "hea" number.
OCD-d iseloomustavad kinnisideed ja kompulsiivsus, kuid OCD sümptomite ilmnemise viisid erinevad üksteisest inimesele. Kui teil on OCD, võib teil esineda ka titsihäireid ja teil tekib korduvaid motoorseid liikumisi nagu vilkuvaid või näoilmeid. Seal on mitu OCD alatüüpi , sealhulgas puhtuse kinnisidee, sümmeetria ja järjekorra kinnisidee ja hoiustamine.
2. Paljud OCD-l olevad inimesed on oma sümptomidest ülevaate saanud
Kui teil on OCD, võite tunnistada oma kinnipidamiste või sunniviiside ebamoraalsust või ülemäära.
See võib olla üks kõige häirivaid aspekte häire.
3. OCD mõjutab umbes 2,5 protsenti inimestest nende eluea jooksul
Meeste ja naiste meeste ja naiste hulgas ei esine OCD taseme erinevusi. Mõjutatud on kõigi kultuuride ja etnilise päritolu inimesi, kuid selle haiguse tekkimise tõenäosuse suurendamiseks on mitmeid riskifaktoreid, sealhulgas:
- Vanus Teil on kõige suurem oht OCD arenguks hilisõppes. Kui jõuate varajaseks täiskasvanuks, tekib OCD-de tekkimise oht.
- Sugu. Mehed ja naised võivad pärast puberteet tõenäoliselt arendada OCD-d, kuid mehed on lapsepõlves tõenäoliselt OCD-d arendada.
- Geneetika. OCD-ga pereliikmed suurendavad teie riski oluliselt. Mida lähemal see inimene teie lähedasele perekonnale pakub, seda suurem on risk, eriti kui nende OCD algas lapsena või teismelisena.
- Traumaatilised elusündmused. Pingetavad, traumaatilised sündmused, nagu seksuaalne kuritarvitamine või armastatud inimese surm, suurendavad teie riski.
- Aju struktuur. Kuigi uurimus ei ole täiesti selge, usutakse, et OCD sümptomid ja aju häired on omavahel seotud.
4. OCD sümptomid algavad tavaliselt noorukieas ja varajases täiskasvanueas
Kuid lapsed, kes on nooremad kui 4, võivad olla mõjutatud. Kuigi haruldane, võib OCD alustada ka hilises täiskasvanueas. Tavaliselt diagnoositakse enamik inimesi 19-aastaselt.
5. Üksiku OCD geeni pole kindlaks tehtud
OCD arendamine on elukogemuse ja geneetiliste riskifaktorite keeruka vastasmõju tulemus. Kuigi ükski geen ei ole kindlaks tehtud, teadlased teavad, et kaksikute uuringutest on geneetiline seos, mis näitas, kui ühel twinil on OCD, on teine tõenäosus, et see haigus areneb.
6. OCD ei saa diagnoosida, kasutades vereanalüüsi või röntgenkiirte
Kui arvate, et teil on OCD, peate diagnoosi saamiseks nägema koolitatud vaimse tervise spetsialisti, näiteks psühhiaatrit või psühholoogi. OCD sümptomid sarnanevad teiste haigustega, seetõttu on oluline otsida professionaalset abi.
7. Efektiivsed hooldused on saadaval
Nende hulka kuuluvad sellised ravimid nagu Prozac (fluoksetiin), Zoloft (sertraliin), Paxil (paroksetiin) ja anafraniil (klomipramiin), mis mõjutavad serotoniini taset, samuti psühhoteraapiat, sealhulgas kognitiiv-käitumuslikku ravi (CBT). Ravimid ja psühhoteraapia võivad olla sama tõhusad.
Uurijad uurivad ka teisi ravimeetodeid, nagu sügav ajude stimulatsioon (DBS) neile, kellel on ravi resistentne OCD.
8. Stress võib põhjustada või teha OCD sümptomid hullem
Kontrollides oma stressi taset, läheb pikk tee sümptomite raskuse ja sageduse vähendamiseks.
9. OCD on krooniline vaimuhaigus
Teie tähelepanu tuleks pöörata sümptomite igapäevasele juhtimisele, mitte ravida seisundit ennast.
10. OCD-ga on võimalik elada täielikku ja produktiivset elu
Heade toimetulemismehhanismide ja ravimeetoditega saate elada õnnelikku ja produktiivset elu.
Allikad
- Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. "Psüühikahjustuste diagnoosimise ja statistiline käsiraamat, neljas väljaanne, tekstidirektiiv". 2000 Washington, DC: Autor.
- Goodman, Wayne K. & Lydiard, R. Bruce. "Obsessiiv-kompulsiivse häire tunnustamine ja ravi". Clinical Psychiatry Journal, detsember 2007 68: e30. 1. september 2008.
- National Institute of Health, obsessiiv-kompulsiivne häire. 2016.
- Pauls, David. "Obsessiiv-kompulsiivse häire geneetika: tõendite ülevaade". American Journal of Medical Genetics 15. aprill 2008, 148: 133-139. 1. september 2008.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsessiiv-kompulsiivne häire: terapeutiliste väljavaadete kriitiline ülevaade". Acta Psychiatrica Scandinavica 15. veebruar 2005 111: 261-271. 1. september 2008