OCD seosed on rohkem kui igapäevased mured
Omapulatsioonid on mõtted, pildid või ideed, mis ei kao ära, on soovimatud ja põhjustavad äärmist viletsust.
Igaühel on mõnikord kummaline, ebatavaline või isegi häiriv mõtteid. Enamik inimesi jätkab oma igapäevast käitumist, jättes neile kogemustele teise mõtte, kuid kui teil on obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) , võivad sellised sündmused muutuda nii häirivateks kui nõrgemaks.
Mis on kinnipidamised?
Seal on palju erinevaid kinnismõtteid, sealhulgas:
- muretsemisel pidevalt surmava haiguse püüdmisel ja / või sa saad saastada teisi oma bakteritega
- kardab saastumist keskkonna toksiinidega nagu plii või radioaktiivsus
- intensiivne hirm, et midagi armastatust juhtub
- sügavalt muretsege, et teete midagi väga piinlikku, nagu näiteks matkamisväljendusena vallutades
- uskudes, et võite kedagi oma autoga lüüa või keegi teadmatult vigastada
- agressiivsed või häirivad ideed nagu mõte teie partneri või lapse mõrva kohta
- häiriv seksuaal- ja / või usulised kujutised, mis võivad sisaldada seksuaalset rünnakut või ebasobivat seksuaalset tegevust
- tugevat vajadust asju ümber paigutada, kuni nad tunnevad "just õigesti"
- hirm kahjutuks elututele esemetele
Omapulatsioonid ei puuduta ainult teie igapäevaseid probleeme; nad tunnevad end sageli võimatuks kontrollida isegi siis, kui teate nende ebamugavust.
Sageli on kinnisidee nii kurnav, et teil on raskusi tööl hoidmisega või isiklike suhete säilitamisega. Omapulatsioonid võivad olla nii murettekitavad, et nad aitavad teil neist vabaneda teiste mõtteid või tegevusi, nagu sunniviisilised .
Mis on nõrkused?
Kohustused on käitumised, mida tuleb ärevuse leevendamiseks uuesti ja uuesti teha.
Kohustused on sageli seotud kinnismõtetega. Näiteks, kui olete kinni saastunud, võite tunda, et olete kohustatud pesta käed või kasutage käsitsi desinfitseerija korduvalt. Üldised kohustused hõlmavad puhastamist, loendamist, kontrollimist, nõude esitamist või nõudeid kindlustamiseks ning järjekoha ja sümmeetria tagamist. Nagu kinnisideeks, on tavaliselt OCD-ga (kuid mitte alati) inimestel ülevaade nende sunniviiside iraalsusest.
Oletused ja mõtlemine
Arvestades, et OCD puhul on tegemist kinnisideeks, on välja pakutud, et mõtlemise mahasurumine võib olla osa OCD sümptomite tekitamises. Inimesed, kellel on OCD, võivad ohtlike mõtetega üle reageerida, püüdes neid ära tõmmata, mis muudab nad ainult varem tagasi halvemaks. Muidugi toob see kaasa rohkem mõttekahjustuse, mis toob kaasa rohkem murettekitavaid mõtteid ja muutub nõiaringiks.
Uuringu osana paluti OCD-ga inimestel mõni päev alla suruda oma murettekitavaid mõtteid, võimaldades neil mõnikord neid mõtteid kasutada. Iga päeva lõpus paluti neil registreerida päeviku sisestatud sissetungivate mõttete arv. Pole ime, et OCD-ga inimestel registreeriti kaks korda rohkem sissetungivaid mõtteid nende pühade ajal, mil nad püüdsid oma mõtteid suruda, kui päevad, mil nad oma mõtteid voolasid vabalt.
Omapulatsioonid ja OCD spektri häired
On mitmeid muid häireid, mis ei vasta OCD diagnoosimise kriteeriumidele tehniliselt, kuid millel on väga sarnased sümptomid ja mis kuuluvad nn OCD spektrisse. See spekter kajastab erinevaid sümptomide klastreid, mis meenutavad, kuid mitte täpselt samu, mis OCD puhul. Sageli (aga mitte alati) ainus erinevus OCD ja antud OCD spektrihäirete vahel on kinnipidamiste ja / või sunniviiside eriline tähelepanu.
Näiteks keha düsmorfne häire (BDD) on vaimse haiguse vorm, milles isikul on kinnisideed mõnevõrra anomaalia või kujutlusvõimega nende välimuses.
Nagu OCD puhul, hõlmab BDD korduvat kontrolli; aga nende kahe erinevus on see, et OCD-ga inimesed ei keskendu tavaliselt sellele, kuidas nad välja näevad.
Tähistuste ravi
Kuigi OCD-ga seotud kinnisidee võib olla nõrk, on paljudel inimestel mitmesuguseid ravivõimalusi, mis on ohutud ja efektiivsed. Need hõlmavad ravimeid, psühhoteraapiat, eneseabivahendeid ja äärmuslikel juhtudel kirurgilisi protseduure.
Allikas:
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. "Psüühikahjustuste diagnoosimise ja statistiline käsiraamat, neljas väljaanne, tekstidirektiiv". 2000 Washington, DC: Autor.
https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml