Spetsiaalne fobia on konkreetse objekti või olukorra intensiivne ja iratiivne hirm. See ärevushäire mõjutab ligikaudu 19 miljonit täiskasvanut ja naistel on spetsiifilise foobia esinemisel kaks korda rohkem tõenäosust kui meestel. Mõned patsiendid kannatavad samaaegselt mitmete konkreetsete foobiadega.
Spetsiifilise fobia puhul on olemas neli kategooriat:
- Loomulik, sh hirm äike ja äike (astraphobia) või vesi (aquaphobia)
- Multatsioon, sh hambaravi hambaravi (dentofoobia) või süstimine (trüpanofoobia)
- Loomad, sealhulgas koerad (kynofoobia), maod (afoidofoobia) ja putukad (entomofoobia)
- Situatsiooniline olukord, sh pesemine (ablüfoobia) ja suletud ruumid (klaustrofoobia)
Spetsiifilise fobia diagnoosi kriteeriumid
Hirm ja fobia pole samad, seega on oluline teada, mis vahe on. Teie terapeut ei saa diagnoosi saamiseks kasutada laborikatset, nii et ta ja muud psühhiaatrilised spetsialistid konsulteerivad DSM-V-ga (Diagnostiline ja statistiline käsiraamat, 5. väljaanne, 2013). See juhend pakub Ameerika Psühhiaatrilisest Assotsiatsioonist konkreetseid fobia diagnoosimise kriteeriume:
- Põhjendamatu, ülemäära hirm: isik eksisteerib liigset või ebamõistlikku, püsivat ja intensiivset hirmu, mis käivitub konkreetse objekti või olukorra tõttu.
- Vahetamatu ärevusreaktsioon: Hirmusreaktsioon peab olema tegelikust ohust ebaõiglane ja ilmub peaaegu kohe, kui seda esitletakse eseme või olukorraga.
- Tunnustamine Hirm on iratiivne Ei ole nõutav: eelmistes DSM-i väljaannetes pidid erilised foobiad täiskasvanud tunnistama, et nende hirmud on tegelikkusega ebaproportsionaalsed, kuid lapsed seda ei teinud. 2013. aasta väljaanne ütleb nüüd, et täiskasvanud patsient ei pea diagnoosi saamiseks enam oma käitumismustrit mõistma.
- Vältimine või ärevushäda: kannataja läheb oma teelt välja, et vältida objekti või olukorda või kannatab selle äärmise stressi all.
- Elu piiramine: fobia mõjutab märkimisväärselt kannataja kooli, tööd või isiklikku elu.
- Kuue kuu kestvus: lastel ja täiskasvanutel peavad sümptomite kestus olema vähemalt kuus kuud.
- Teise häire poolt põhjustatud haigus : paljudel ärevushäiretel on sarnased sümptomid. Seetõttu peab teie terapeut enne konkreetse fobia diagnoosimist välistama muud haigused.
Ettevalmistused spetsiifilise foobia sisselaskeintervjuuks
Kas olete otsustanud, et on aeg otsida professionaalset abi oma hirmu eest? Selleks, et kasutada oma kohtumist kõige paremini ja aidata oma terapeudil määrata, kas teil on hirm või fobia, võite koostada kolm nimekirja:
- Sümptomid: tehke nimekiri füüsilistest ja psühholoogilistest sümptomitest, sealhulgas teie päästiku kohta, kuidas teie hirmu toime panna ja asju, mis muudavad teie ärevuse paremaks või halvemaks.
- Isiklik elu: tehke nimekiri midagi, mis teie elus on stressirohke, kaasa arvatud abielulahutuse või tööhäired. Samuti on oluline loetleda uusi olukordi, mis tunduvad positiivseks, kaasa arvatud reklaam või romantiline suhe, kuna head uudised võivad põhjustada ka ärevust.
- Ravimid ja toidulisandid: tehke nimekiri kõigist regulaarselt kasutatavatest ravimitest ja toidulisanditest, näiteks vitamiinidest ja ravimtaimedest. Need ained võivad mõjutada teie vaimset seisundit ja häirida ravi.
Küsimused oma terapeudi küsitlemiseks
Kui olete terapeudi kontoris, et teha kindlaks, kas teie hirm on konkreetne fobia, kasutage oma aega targalt ja esitage kõik küsimused. Muretse, et sa ei suuda mõnda kohapeal mõelda? Siin on mõned, mida saate kasutada:
- Milliseid ravivõimalusi soovid?
- Kuidas ma saan ravi ajal oma tervisega seotud tingimusi paremini juhtida?
- Kui ma järgin soovitatud raviskeemi, siis kui palju paranemist ma võiksin oodata?
Allikad:
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (1994). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete käsiraamat (4. väljaanne) . Washington, DC: autor.
Ameerika ärevuse ja depressiooni assotsiatsioon: faktid ja statistika
Mayo Kliinik: Phobias (2014)