Lugege selle harvaesineva ärevushäire kohta
Ablüfoobia või suplushirm on suhteliselt haruldane, kuid tõsine fobia, mis tundub olevat naiste ja laste hulgas levinud.
Jah, paljud lapsed näitavad vägivaldset vanni, kuid fobia on teistsugune. Kui teie tervishoiuteenuse osutaja järgib uusi Ameerika Psühhiaatrilise Assotsiatsiooni suuniseid, on ta ebatõenäoline, et ta annaks haiguse diagnoosi, välja arvatud juhul, kui ohu äärmine ülehinnang püsib enam kui kuus kuud.
Ablutofoobia, nagu kõik foobiad, on ärevushäire . See on kliiniliselt tuntud kui konkreetne fobia, mis on objekti või olukorra ülemäärane või põhjendamatu hirm. See võib ilmneda mitmel viisil, alates hirmust dušši kuni täielikku fobia kogu pesemine.
Ablutofoobia põhjused
Nagu kõik spetsiifilised foobiad, on traumaatiline mööduv sündmus üldjuhul ablutofoobia käivitajal, kuigi võite selle teadlikult meeles pidada või mitte. Kuidas sa varjutasid?
- Teie või sugulase või isegi keegi filmilises või telesaates võib juhtuda traumaatiline mineviku sündmus. Näiteks mõned õudusfilmide fännid väidavad, et nad näevad Alfred Hitchcocki "Psühho" nägemust hirmu saamise pärast.
- See ärevushäire võib areneda ka teiste inimeste hirmudest. Kui vanem või lähedane sugulane oleksid sama hirmuga, võisid teid lapsepõlves lapsepõlves tekkida selle isiku reaktsioonid.
- Paljud lapsed püüavad vältida vanni, olgu siis hirmu või lihtsa eelistuse tõttu. Võimalik, et teie lapsepõlve vastumeelsus võib teie täiskasvanute elu üle kanda.
Ablutofoobia komplikatsioonid
Puhtus ja hügieen on mõned kaasaegse maailma peamised prioriteedid ja päevase dušši võtmata jätmine võib põhjustada roppuse või lõhna, mida peetakse üldiselt vastuvõetamatuks. Korrapäraselt pesemisel võib olla negatiivseid tagajärgi, näiteks:
- Probleemid tööl või koolis ja teie isiklikes suhetes
- Isolatsioon, mis võib kaasa tuua sotsiaalse foobia või isegi agorafoobia
- Kõrgem risk kehalise pildi häirete tekkeks
Lisaks sellele on isikliku hügieeniga esimene samm haiguse vältimise suunas. Kui lubada, et mustus ja bakterid püsiksid pikka aega nahale ja juustele, võib see suurendada nii tavaliste kui haruldaste haiguste riski. See kehtib eriti siis, kui teie fobia põhjustab teid pärast pesemist või toidu ettevalmistamist käsipesu.
Ablutofoobia ravimine
Nagu enamus konkreetsetest foobiadest, on kognitiiv-käitumuslike teraapia tehnikad sageli osa ablutofoobia raviskeemist. Teie terapeut kutsub tõenäoliselt teid üles uurima oma hirmu ja asendama oma negatiivse eneseusalduse sobivate sõnumitega. Ta võib anda teile kodutöödega seotud ülesandeid, mis hõlmavad lapsepõlve, nagu näiteks dušši sisselülitamine ja vannitoas istumine.
Teraapia eesmärk on teil lõõgastuda ja kasutada oma äsja õppitud eneseväljendamist, et leevendada oma hirmu, vaikselt oma foobia objektiga aeglaselt kokku puutudes. Kui olete äärmiselt mures, võib teie arst välja kirjutada ravimeid või teha hüpnoosile soovitusi, mis aitavad teil hirmu juhtida.
Kõhutüüfofoobia on kõrgelt kvalifitseeritud väljaõppinud spetsialistide poolt, kuid peaaegu võimatu ületada omaette.
Allikas
- > Psüühikahjustuste diagnoosimise ja statistiline juhend (5. Ed) . Washington DC: Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon; 2013