Kas teil on toidu fobia?

Toiduga seotud fobiate mõistmine

Toiduvabad fobid võivad olla elujõulised, vältides kannatanute uutest restoranidest proovimist või isegi pere kogunemisi. Äärmuslikel juhtudel võivad toidufooriad isegi mõjutada tervist, põhjustades piiratud dieeti, millel puuduvad olulised toitained. Kuigi kõigil toidufobioonidel võivad olla sarnased mõjud, võivad põhjused ja sümptomid olla väga erinevad.

Hirm toidu pärast

Mõnikord on söömishäireid eksitav, on kibofoobia tegelikult toidu hirm.

Toitumishäiretega inimesed teevad tavaliselt söömise ja keha kujutise vahel seose, samal ajal kui kibofoobiaga inimesed kardavad toitu ise.

Tsibofoobia satub tavaliselt mustritesse. Mõned inimesed kardavad kergesti riknevaid toite, nagu majonees. Teised muretseksid liha või esemete pärast, mis lähenevad nende aegumiskuupäevadele. Mõned cibofoobiaga inimesed kardavad süüa, samas kui mõned keelduvad sööma teiste poolt küpsetatud toitu.

Tsibofoobiaga võitlemine võib olla keeruline. Kergete hirmudega võib aidata retsepte õppida, tutvuda paljude toiduainete ja toiduvalmistamisviisidega ning järk-järgult laiendada oma silmaringi. Raskemad sümptomid võivad vajada vaimse tervise spetsialisti abistamist.

Hirm küpsetamise pärast

Mageerekofoobia või toiduvalmistamise hirm kuulub paljudesse alatüüpidesse. Võite muretseda esitlemise või toidu kvaliteedi sotsiaalsete tagajärgede pärast. Võibolla sa oled ülitundlikkus, mures, et võite toidust üle kuumeneda või alandada.

Või ehk kardate toiduvalmistamise protsessi, vigastades end köögis või võttes probleeme retsepti järgimisega.

Mageikroboobia alamhulk tabab talvise puhkuse ajal leegioni kodukooge. Toiduvõrgu kuulsuse Alton Brown poolt ilusti nimega "diemeleagrisphobia" või "die, hirm kalkunite vastu", võib puhkuseküüli valmistamise hirm olla tihe.

Kohtade kokkumängimiseks iga-aastastel pidudel on olemas kümneid TV eripakkumisi, veebisaite ja isegi spetsiaalset Butterball Turkey Talk-Line'i.

Toiduvalmistamise kartuse lahendamise strateegiad sõltuvad tõsidusest ja täpsest hirmust, mis teil on. Paljudel juhtudel annavad ennast lisaaega, serveerivad külastajaid ainult tuttavaid retsepte ja pereliikmete abistamine aitab pikka aega ärevuse leevendamiseks. Kui te ei suuda oma hirme leevendada, võib vajalikuks osutuda toiduvalmistusõpetaja või vaimse tervise asjatundja abistamine.

Hirm uude toitu

Eriti levinud lastel on toiduvõõrastik aeg-ajalt muutumas eluaegseks, et proovida uusi toite. Paljudel kannatajatel on probleeme ainult teatud toidugruppidega, nagu susi või rups, või eriti tekstuuridega. Teised kardavad uut toitu üldse proovida. Toidusefofia on seotud neofobiaga või uute asjade hirmuga, samuti tundmatu hirmuga.

Hirm oksendamise pärast

Oksendamise hirm või emetofoobia võib põhjustada metsikult piiratud söömisharjumusi. Võite muretseda, et konkreetne toit on alandatud või rikutud. Võite keelduda süüa asjadest, mida tunnete kõhuga, nagu näiteks vürtsikad toidud või toores juurviljad. Mõned inimesed keelduvad süüa üldse, kui nad on avalikult väljas või neil puudub lihtne juurdepääs tualettruumile.

Oksendamise hirm võib olla seotud kontrolli kaotamise hirmuga; äärmuslikel juhtudel võib see lõpuks põhjustada agorafoobia .

Allikas:

Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (1994). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete juhend (4. väljaanne) . Washington, DC: autor.