Kuidas hirmud maod võivad üle võtta igapäevaelu
Afoidofoobia või okofofoobia on madude hirm. See on tõenäoliselt kõige levinumaks herpetofoobia alamkategooria - roomajate hirm. Mõned teadlased usuvad, et roomajate (ja spetsiaalselt madudega) seotud fobisid võivad olla evolutsioonilised, meie esivanemad väljatöötatud ellujäämismehhanismina. Kuid see teooria ei selgita, miks madu fobiaid on suhteliselt levinud, samas kui hirmud röövloomade , nagu tiigrid, on haruldased.
Mõned uuringud näitavad, et kuigi kalduvus pöörata madudele erilist tähelepanu võib olla evolutsiooniline, tegelikku hirmu on õppinud pigem kui loomupäraselt.
Ophidophobia sümptomid
Mao hirm võib olla keeruline diagnoosida, sest sümptomid võivad inimestel väga erinevad olla. Kui teil on kerge okidofoobia, võite karteda ainult suurte või mürgiste madude kohtumisi. Kui teie fobia on raskem, võid karda ka väiksemaid maoid. Võib-olla ei pruugi te vaadata fotosid või videoid, milles maod ilmuvad. Kui sa kardad ka sisalikke, alates väikestest geekidest kuni kuusteist jalgade Komodo draakonideni, siis on teie fobia korralikumalt nimetatud herpetofoobiaks.
Teie sümptomid võivad sisaldada, kuid mitte ainult, raputamist, nutmist või liikumisest maod. Võib esineda südamepekslemine või hingamisraskused. Teil võib olla raske või isegi võimatu jääda samas ruumis kui madu.
Afoidofoobia mõjud
Afoidofoobia võib olla salakaval.
Aja jooksul võite hakata kartma asju, mis ei ole otseselt seotud madudega. Näiteks võite karda lemmiklooma kauplusi, mis pakuvad mao müügiks. Võite vältida telkimis- või matkamisreise või isegi loomaaedade ja looduskaitsealade kasutamist. Te võite ka teistele roomajatele hirmutada.
Ophidophobia diagnoosimine
On tavaline, et võõraste loomade seas on närviline või kindel. Lisaks on maodel mitmeid levinud müüte. Kui te pole seda kunagi käsitsenud, võite olla närvis, et see on lõtvunud või ebameeldiv või karda, et sind purustatakse kitsikuga. Need hirmud on levinud ja neid saab hajutada lihtsalt loomade isiklike teadmiste saamise teel. Ülaltoodud sümptomid on teisest küljest ebaproportsionaalsed tavalise närvilisusega ja võivad näidata tegelikku fobia . Ainult vaimse tervise spetsialist saab seda otsust teha.
Oifidofoobia ravimine
Kõige tavalisemad vaimse foobia ravimeetodid põhinevad kognitiiv-käitumuslikel teraapia meetoditel. Teid võidakse julgustada rääkima oma hirmust ja õpetama uusi sõnumeid, et asendada oma hirmuäratav ennast rääkima. Võite ka aeglaselt kokku puutuda vaimustega, alustades fotodest ja järk-järgult üles ehitada kuni elada kohtumine väikese madu kontrollitud keskkonnas. Hüpnoosit kasutatakse mõnikord lõõgastumiseks.
Õnneks on okidofoobia jaoks suurepärane võimalus edukaks raviks. Siiski on oluline valida terapeut, kellele te usute, et saate selle protsessi abil aidata.
Erinevad ravimeetodid töötavad erinevatele inimestele, nii et ärge kartke midagi välja proovida, kui tavapärane ravi osutub ebaefektiivseks. Kui te hoolikalt ravite oma seisundit, võivad asjad järk-järgult paremaks muutuda.
> Allikas
> Ameerika psühhiaatriaühing. Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete juhend (5. Ed.) . Washington DC: autor; 2013