Riskiga võitlejad puutuvad kokku rohkem ohtu joomise ajal
Teadlased on leidnud, et alkoholi tarbivate üliõpilaste treenimine võib tekitada probleeme mitte tingimata sellest, kui palju nad juua, vaid ka rohkem, kui nad joovad oma riskivõtmise hoiakuid, mida saab kahjulike tagajärgede vähendamiseks muuta.
Kansas Riikliku Ülikooli professorid on leidnud, et meestel on alkoholiga seotud oht suurem, samas kui naised kalduvad kasutama rohkem kaitsestrateegiaid.
Nad soovitavad järgmisi samme kõigile üliõpilastele, kes joovad, et vältida ohtlikke joomise episoode:
- Piirata tarbitavate jookide arvu
- Kasutage enesekaitse strateegiaid
- Alkoholi jaoks kulutatud limiit
- Joo sõpradega
- Vala oma joogid
- Arendada madala riskiastmega hoiakuid
Probleemide vähendamine
Nõustamis- ja hariduspsühholoogia professor Steve Benton, psühholoogia professor Ronald Downey ja nõustamis- ja hariduspsühholoogia dotsent Sheryl Benton ning nõustajate teenistuse direktori asetäitja õppis kolledži õpilaste joomist, riski- ja joomise tagajärgede hoiakuid.
"Minu arvamus on see, et me peame silmitsi tõsiasjaga, et teatud osa kolledži üliõpilastest joob," ütles Steve Benton. "Niisiis, mida me saame teha, et vähendada tõenäosust, et nad satuvad hädas?"
Suhtumine muudab vahet
"Õpilased, kellel on kalduvus hoiakute järele, mis muudavad nad riskantsustajad suuremaks, satuvad tõenäolisemalt alkoholi tarvitamise korral," ütles Benton.
"Isegi kui kontrollida alkoholi kogust, pole see, kui palju te juua, mis mõjutab raskuste hulka, kuid kui riskantne olete."
Benton ütles pressiteates, et "kui inimene ei hooli sellest, mida teised mõtlevad ja ei muretse seaduste pärast, on neil tõenäolisemalt probleeme. Madala riskitasemega inimesed satuvad vähem vaeva. "
Mehed joogivad veel
"Me teame, et mehed kipuvad olema raskemate joomadega kui naised," ütles Benton. Mida rohkem te joote, seda rohkem satute probleemidele. Leidsime, et kaitsestrateegiad on eriti kasulikud meeste üliõpilastele, sest nad joovad rohkem kui naised, samuti õpilased, kellel on kuus või rohkem jooke. "
"Õpilased, kes joovad veel suurema tõenäosusega, kannatavad suurema riskiga hoiakudena ka suurema tõenäosusega oma joomisega seotud kahjude eest . Kui nad lähevad erakondadele, peaksid nad olema teadlikud oma käitumisest ja sellest, kui palju nad joovad," ütles ta. Benton soovitab mitu tundi joovatada.
Enesekindlad strateegiad
"Isegi üliõpilased, kellel on rohkem kui kuus joogi, tõenäoliselt ei kahjusta ennast kaitsvate strateegiate korral," ütles Benton.
Järgnevalt uurib Kansas State'i rühm parimaid võimalusi õpilaste teavitamiseks joogiküsimustest. "Kui hakkate rääkima üksikisiku riskikäitumisega, peate mõistma, kust nad tulevad," ütles Downey. "Mõned inimesed räägivad riskidest, kuid mõned ei meeldi."
> Allikas :
> Ameerika Ühendriikide psühholoogilise assotsiatsiooni Kansas State News Release 2006 aastakoosolek