Kolledži-ajastute joomise mõjud
Kui teil on 25 aastat või noorem ja te võtate liiga palju juua isegi üks kord nädalas, võib teie aju ilmneda mõne defitsiidi tõttu, mis on põhjustatud joomise juurest. Teadlaste sõnul võib teie võime pöörata tähelepanu ja kasutada oma visuaalset töömälu.
Joomine joomisega on määratletud kui joomine meestele viie või enama standardse alkohoolse joogi puhul ja neli või enam naisi kahe tunni jooksul.
Ameerika Ühendriikides räägib kuni 45 protsenti üliõpilastest vähemalt kord nädalas joomise või rasket joomise episoodi.
Suur osa teie ajust areneb varakult, kuid mõned aju piirkonnad arenevad jätkuvalt kuni 25-aastaseks saamiseni. Teadlased ütlevad, et need on väga piirkonnad, mida enim kannatab raske episoodiline joomine.
Raske joomine mõjutab aju
See intensiivne joomise mudel võib teie ajule rohkem kahjustada kui pikemat aega alkoholi tarbimist. Tegelikult väidavad teadlased, et need rasked joomisega seotud episoodid, millele järgneb "hommikul pärast" vihmasaju, jäljendavad sümptomid, mis tavaliselt leiavad kroonilistest alkohoolsetest inimestest kuritarvitamise ja detoksikatsiooni tsüklites.
Kuna mõned aju funktsioonid arenevad ja ulatuvad kuni 25-aastaseks, võib aju kahjustada enne 25-aastast joomist pikaajaline toime. Vastavalt Alberto Crego, Santiago de Compostela, Galicia, Hispaania ülikooli doktorantidele, võivad kõige haavatavamad aju piirkonnad olla kõige haavatavamad.
Binge Drinkers, kuid mitte Alkohoolikud
Crego ja tema kolleegid on uusimad teadlased, kes leiavad lõpmatu joogi negatiivseid tagajärgi . Nad õppisid 95 esimese semestri Hispaania üliõpilast, vanuses 18-20 aastat. 95st oli 42 inimest, kes olid imetlejad ja 53 "kontrolli" üliõpilast, kes ei joonud ega olnud kergeid jooke.
Kõiki uuringus osalejaid peeti muul viisil terviseks. Teisisõnu ei diagnoositud ühelgi üliõpilasel alkoholi tarbimise häiret, alkoholisõltuvust ega muid alkoholiga seotud häireid.
Probleemid töö mällu
Teadlased kasutasid üritusel põhinevat elektrofüsioloogilist aju reaktsiooni (ERP) tehnikat, et mõõta õpilaste aju reaktsiooni visuaalse töömälu ülesandele. Uurimus leiti:
- Õppijad, kes olid alkoholijoobes, näitasid ülesande täitmisel kõrvalekaldeid isegi siis, kui nad täitsid ülesande nõuetekohaselt.
- Näpunäiteid vajavad suurema tähelepanu all töötlemise käigus, et õigesti see lõpetada.
- Imetavad õpilased raskendasid oluliste ja tähtsusetute stiimulite eristamist.
- Joogivate õpilaste kuvamine näitas vähem efektiivsust tähelepanelikel ja töömälu ressursside jagamisel erinevate ülesandel esitatud andmete vahel.
Muutused ajus
Uuringu autorid jõudsid järeldusele, et terved noorukid ja noored, kes joovad joomist isegi üks või kaks korda nädalas ja kes ei näita kroonilist alkoholi tarbimist ega alkoholisõltuvust, "võivad elektrofüsioloogilisel tasemel muutuda tähelepaneliku ja töö mälu töötlemisel "
Hispaania uuring on teine pikkade uuringute loendis, mis näitab, et joomine on joobes kahjulik ja sellel võivad olla pikaajalised tagajärjed. Olenemata sellest, millist liiki sööjatega olete, on teie tervis kasulik, kui muudate oma joomisharjumust.
Tähelepanu ja mäluprobleemid ei ole ainus negatiivne mõju, mida joomajad võivad kogeda. On palju muid terviseprobleeme, mis on seotud joomisega, sealhulgas ainevahetuse riskifaktorite grupp, otsustusprobleemid, suulised õppimisprobleemid jt.
> Allikas:
> Crego A, Holguín SR, Parada M, Mota N, Corral M, Cadaveira F. Binge joomine mõjutab attentional ja visuaalsete töö mälu töötlemist noortel üliõpilastel. Alkoholism: kliinilised ja eksperimentaalsed uuringud . 2009; 33 (11): 1870-1879. doi: 10.1111 / j.1530-0277.2009.01025.x.