Hirm romaanide ja sisalike eest
Müstikfoobia on hirm roamatud, eriti maod ja sisalikud. Selle suhteliselt levinud spetsiifilise foobia tõsidus võib drastiliselt varieeruda, mistõttu vaimse tervise erialaspetsialisti juhendamisel on raske otsustada, kas teil on kliiniline fobia või lihtsalt hirm .
Spetsiifilised foobiad on iraakaline hirm olukorra või objekti vastu ning nende piiritu arvu piirab ainult nimisõnade arv mis tahes keeles.
Kõik tüüpi fobia on tõsine vaimne haigus, mida nimetatakse ärevushäireks ja mõjutab 10-12 protsenti Ameerika Ühendriikidest pärit inimesi. Ülejäänud kahte tüüpi fobia on agorafoobia ja sotsiaalfoobia (sotsiaalne ärevushäire).
Evolutsiooniline fobia
On olemas teooria, et herpetofoobia koos arahnofoobiaga (ämblike hirm) on evolutsiooniline fobia. Teoreetikud leiavad, et meie esivanemad kardasid loomi , nii selgroogseid kui ka selgrootud, mis võivad kahjustada. Niisiis oleks mürgiste roomajate arv kogu keskkonnas võinud põhjustada herpetofoobia arengut aja jooksul.
Harilik fofoobia on väga isikustatud
Hüpofoobia on väga isikustatud fobia, mis tähendab, et sümptomid võivad inimeselt inimesele erineda. Kuigi võite ainult suurte madude puudutamisel karta olla, võib veel üks kannataja olla raskema juhtumiga ja isegi mitte vaadata väikeste, kahjutute geekide pilte.
Teie herpetofoobia eri sümptomiteks võivad olla:
- hirm, kui olete roomajate või isegi kahepaiksete vahetus läheduses
- suutmatus osta lemmikloomapoodides, kes pakuvad rüütli müügiks
- matkamislennudest keeldumine või muud tegevused, mille käigus on võimalik roomajaid kokku puutuda
- liiga reageeriv, näiteks karjumine nutt, raputamine või hüperventilatsioon, kui te satute ootamatult oma hirmu roomaja
Vähem tõsise foobia tunnused hõlmavad suutlikkust taluda piirkonna roomajaid, kuid paanika, kui jõuate füüsilise kontaktiga ühega.
Herpefoobia ravi
Spetsiaalne fobia vajab ainult ravi, kui see häirib teie igapäevast tegevust, sealhulgas teie tööd ja isiklikke suhteid. Kui arvate, et teil esineb herpetofoobia sümptomeid, konsulteerige arsti või terapeudiga, et teada saada, et see on lihtsalt igapäevane hirm või kliinilise diagnoosi kriteeriumid.
Terapeutilised võimalused hõlmavad järgmist:
- psühhoanalüüs, üks-ühele kõneravi
- Süstemaatiline desensibiliseerimine, tuntud ka kui astmelise kokkupuute teraapia, võib hõlmata neuro-lingvistilist programmeerimist, virtuaalse reaalsusega kokkupuute ravi, silmade liikumise desensitiseerimist ja ümbertöötlemist
- psühhoteraapia oma foobika mõtteid ümber korraldada
- hüpnoteraapia
Nõuetekohase ravi korral on enamik fobiaid juhitav või ravitav. Aja jooksul võivad ravimata foobiad halvendada ja muutuda eluvõimelisemaks.
Süstemaatiline desensibiliseeriv teraapia
Kognitiiv-käitumusliku ravi põhimõtetel põhinev süstemaatiline desensibiliseerimine võib ravida 90% herpeto-foobika edukalt. Sõltuvalt teie juhtumi raskusest, Tom G.
Stevens, Ph.D., California Ülikooli emeriitprofessor, psühholoog, saate ennast läbi viia või saada abi vaimse tervise spetsialistilt. See meetod on erinevates vormides ja see on üldine raviviis enamiku konkreetsete foobia juhtumite puhul. See jätab kliendi kontrolli alla ja kunagi ei terroriseerita ega põhjusta patsiendile ebamugavust.
Allikad:
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (1994). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete käsiraamat (4. väljaanne) . Washington, DC: autor New York Stevens, Tom. Cal riigi ülikool Long Beach: iseseisvastuse juhendid
> Rakendusliku psühholoogia ülikoolide osakond: palju fobia ravimeetodeid - kõige sobivama leidmine