Koolist kiusamine võib olla sotsiaalse ärevushäirega laste jaoks eriti oluline probleem. Kannatatud lapse abistamise esimene samm on õppida kiusamise tagajärgedest. Võibolla olete näinud oma lapse käitumise muutust, mis teil on murettekitav, ja võite tunduda asju nagu järgmine:
- Millised on kiusamise vahetu ja pikaajaline mõju?
- Kas kiusamine muudab teie lapse sotsiaalse ärevuse halvemaks?
- Mida saate teha, et aidata teie lapsel toime tulla?
Kui sageli on kiusamine
Kiusamine on muutunud üha tavalisemaks koolides ja mänguväljakutes. Kas küberkiusamine, ahistamine koolis või füüsilise vägivald koolibussis, elavad paljud lapsed hirmu. Kui teil on sotsiaalselt murettekitav laps , võib kiusamine olla veelgi levinud.
Umbes ühe viiest lapsest kiusatakse põhikoolist läbi keskkooli. Loomad valivad lapsed, kellel on probleeme oma kaitsmisega. Mõnikord võivad kiusamise ohvrid endid isegi kiusata.
Surnud lapse märgid
Kuidas saate teada, kas teie sotsiaalset ärevust põdeva lapsega kiusatakse? Otsige hoiatusmärke, näiteks järgmist:
- Muuda soovi kooli minna
- Kahjustatud või kadunud asjad
- Kurb või ärevus
- Füüsilised tervisehäired
- Unehäired
Varjatud kiusamine ja pikaajalised efektid
Enamik lapsi, keda kiusatakse, ei räägi kellelegi.
Eelkõige on eakamatele poistele väiksem tõenäosus teatada kiusamisest. Pöörake tähelepanu oma lapse käitumise ja emotsioonide muutustele, et saaksite varjata kiusamist.
Lapse kiusamise pikaajaline mõju võib hõlmata enesehinnangu ja ärevuse probleeme. Oluline on varakult sekkuda, kui kahtlustate, et kiusamine on toimunud.
Miks kalliskivid sihivad sotsiaalse ärevuse inimesi
Lapsed, kes on sotsiaalselt muresid, saavad mitmel põhjusel hukkunute sihtmärgiks. Täpsemalt, kiusajad kalduvad suunama lapsi, kes näitavad järgmist:
- Võtke vähe sõpru või veedad palju aega üksinda
- Puudub enesekindlus
- Tundub haavatav ja on madal enesehinnang
- Kas teil on kehvad sotsiaalsed oskused või probleemid sõpruse arendamisel
Lapsed, kellel on vähe sõpru, ei suuda ennast kaitsta ja madala enesehinnangutundega inimesed ei pruugi iseennast seista.
Kiusamine muudab sotsiaalse ärevuse halbamaks
On tehtud mõningaid uuringuid, et uurida kiusamise mõjusid näriliste, nagu hiirte või rottidega. Kuigi see võib tunduda kummaline, arvatakse, et närilistel on inimestel sarnased stressireaktsioonid, mistõttu on sellised uuringud olulised.
Ühes uuringus eksponeeriti hiirtele 10 päeva jooksul "hiirt kiusaja" ja uuriti stressi saanud hiirte aju muutusi. Tulemused näitasid, et hormooni vasopressiin aktiveeriti, mis tõi kaasa sotsiaalsete stiimulite suhtes tundlike aju retseptorite tõusu. Pärast stressi jäid kiusatud hiired eemale kõigist teistest, isegi sõbralikest hiirtest. See näitab, et inimestel võib olla sama reaktsioon: krooniline kiusamine võib tõsta stressihormoone, mis võivad põhjustada sotsiaalse käitumise vähenemist.
Teises uuringus mõjutas rottide sotsiaalne stress, kuid neid hoiti kas koos teise rotiga või eraldi enne ja pärast stressi. Leiud näitasid, et stressirohud rottidel, kes olid enne sõpradega sõpradega kokku puutunud, olid vastupidavamad ja paremini taastunud. Uuring näitab, et isegi üks sõber võib teie lapsele kaitsva toimega kiusamise vastu pidada.
Selles uuringus inimestega leidsid teadlased järgmist:
- noorukieas kiusamine põhjustab sotsiaalse ärevushäire sümptomite suurenenud riski
- sotsiaalse ärevuse poisid on tõenäoliselt kiusatud
- Kiusamine võib olla sotsiaalse ärevuseta laste jaoks äärmiselt raske
Kuidas toime tulla kiusamisega
Kuigi võib olla ahvatlev võtta oma lapsega kiusamise olukord enda kätte, on samme, mida võite võtta olukorra parandamiseks ja lapse kaitsmiseks.
- Olge avatud kiusamise arutamisele ja ärge kritiseerige, kuidas teie laps seni olukorda on käituda.
- Teatage oma lapse õpetaja ja peamine kiusamine. Veenduge, et teie lapsel on koolis täiskasvanu, et ta saaks öelda, kas teda kiusatakse.
- Julgustada oma lapsi koolides sõprussuhteid arendama. Määrake turvalised kohad, kus ta võib koolist välja tulla, kui ta tunneb end ähvardusel, näiteks vanemate vanemate kodu.
- Kui teie lapse koolis pole juba kiusamise ennetamise programmi, võite soovi teha.
Sõna alguses
Kui te kahtlustate, et teie last kiusatakse, võta olukord tõsiselt. Lapsed on häbiväärsed ja häbenevad tunnistama, et nad on kiusatud, nii et teie toetus on kriitiline. Hoidke rahulikult, rääkige koolist ja andke oma lapsele oskusi olukorraga toime tulemiseks.
> Allikad:
Buwalda B, Stubbendorff C, Zickert N, Koolhaas JM. Noorte sotsiaalne stress ei pruugi tingimata kaasa tuua kompromiteeritud adaptiivvõimet täiskasvanueas: uuring sotsiaalse stressi tagajärgede kohta rottidel. Neuroteadus. 2013. aasta september 26; 249: 258-70.
> Litvin Y, Murakami G, Pfaff DW. Kroonilise sotsiaalse tõrjutuse tagajärjed ühiskonna käitumuslikele ja neuralaalsetele korrelaatidele: vasopressiin, oksütotsiin ja vasopressiinergiline V1b retseptor. Füsioloogia ja käitumine. Juuni 2011; 103 (3-4): 393-403.
Ranta K, Kaltiala-Heino R, Fröjd S, Marttunen M. Võrdse kohtlemise ohvrid ja sotsiaalfoobia: järelkoolitus noorukite seas. Sotsiaalpsühhiaatria ja psühhiaatriline epidemioloogia. 2013. aasta aprill; 48 (4): 533-544.