Teatud hulk ärevus on normaalne osa lapse tervislikust arengust. Lühikese eraldusmära, pimeduse, võõraste, valju hääle või tormide hirmud on kõik üldised mured, mida lapsed võivad kogeda kasvava ja küpsena.
Puberteet võib tuua kaasa täiendavaid stressorme ja eneseteadvuse tundeid, mis suurendavad ärevust. ADHD- ga lastel võib olla eriti raske aega.
Puudused ja korduvad raskused sotsiaalsetes suhetes ja kooli jõudluses võivad põhjustada suurenenud ärevust eakaaslaste ees oleva piinlikkuse pärast, samuti kartusi vanemate või õpetajate rentimise pärast. Kuigi need tunded on kõik normaalsed, kui nad ei kaota aega ja selle asemel eskaleeruvad või hakkavad sekkuma lapse igapäevase tegevusega, võib see põhjustada rohkem muret.
Ligikaudu 5-10% üldisest elanikkonnast levib lastel ärevushäiretega . ADHDga laste hulgas on see näitaja olevat veelgi suurem. Esimene samm, mis aitab lapsel õnnestuda ja ärevust üle saada, on selle tunnustamine ja mõnikord võib see olla keeruline. Ärritavad lapsed võivad olla ka üsna vaiksed, väsitavad, ettevaatlikud ja tagasi võetud. Nad võivad olla väga sobivad ja soovivad täiskasvanutele meeldida. Teiselt poolt võib murelik laps "tegutseda" tantrums , nutmine, vältimine ja sõnakuulmatus. Neid käitumishäireid võib valesti tõlgendada kui vastandlikke ja "raskusi", kui need on tegelikult seotud ärevushäirega.
Vanemana on oluline olla teadlik mõnest sellest, kuidas lastel võib ilmneda tõsine ärevus. Suurenenud teadlikkusega saate varakult sekkuda ja abi saada.
Eraldamise ärevus
Eraldusliku ärevusega lapsed kogevad ülemäärast hirmu, et nad oleksid oma kodu ja vanemate, hooldaja või lapsega kinnitatud.
Laps võib kujuneda püsivalt murettekitavaks, et saada paanikasse, keelduda koolist minema, viskama tantrumaid ja lapsevanemaga kinni hoidma. Ta võib olla hirmunud ka vaheldumisi isegi lühikest aega.
Eraldusetuse ennetamine võib põhjustada äärmiselt stressi ja haavatavuse toores tundeid. Nendel lastel on sageli raske öösel magada üksinda, kuna see toimub ööajal toimuvast eraldatusest. Need lapsed võivad olla kordunud unenäod ja kaebavad sagedasi füüsilisi sümptomeid nagu peavalu või kõhuvalu, mis tulenevad ärevusest.
Üldine ärevus
Üldise ärevusega lapsed kogevad liigset, ebareaalset muret ja hirmu igapäevaste asjade pärast. Nad ennustavad sageli katastroofi. Pinge ja stress on krooniline ja kurnav, mõjutades mitmeid lapse elu valdkondi. Lihtsalt läbi päeva võib olla võitlus.
Kuigi laps võib tunnistada, et tema ärevus on liialdatud, on tal endiselt suuri raskusi selle kontrollimise ja juhtimisega. Samuti võib olla rahutus; kontsentreerides raskusi (isegi siis, kui lapse "meel läheb tühjaks"); ärrituvus; raevus; lihaspinged; väsimus; neelamisraskused; vajadus sagedase urineerimise järele; kõhuvalud; ja unehäired, mis on seotud ärevuse tekkimisega.
Laps võib häirida kergesti ja lihtsalt ei tundu lõõgastuda.
Fobiad
Lapsed võivad samuti välja arendada fobisid või püsivaid, iraaktiivseid ja äärmuslikke hirme konkreetse asja või olukorra suhtes. See ärevus põhjustab lapsel mis tahes kulude vältimiseks objekti, tegevust või olukorda. Kui seda ei saa vältida, on see valulikult kannatanud.
Spetsiifilised foobiad põhjustavad hirmuäratavat sisemist stressi - ähvardava ohu või mõrvarse tundeid; vajadus põgeneda; südamepekslemine; higistamine; värisev; õhupuudus või isegi hingamise tunne, nii et see ei saa hingata; valu rinnus; pearinglus; hirm kontrolli kaotamise ja "hullumeelsuse" või suremise pärast.
Sotsiaalse foobiaga lapsed (mida nimetatakse ka sotsiaalseks ärevuseks ) muretsevad, et neid uuritakse ja negatiivselt hinnatakse. Nad kardavad piinlikkust ja piinavad sotsiaalsetes olukordades. Koolis võivad õpilased suuresti raskusi vastata klassikalistele küsimustele, lugeda valjusti, algatada vestlusi, rääkida võõraste inimestega ja osaleda ühiskondlikus tegevuses. Nad tunnevad end ärevuse kontrollimisel võimetuna ja neil on vähe sotsiaalseid suhteid, mille tagajärjeks on veelgi eraldatus, üksindus ja erinevuste tunded.
Paanikahood
Kui lapsel on paanikahoog, kogeb ta äkki hakanud intensiivset hirmu ja võib tekkida hirmuäratavaid mõtteid eelseisva kadumise pärast, kui reaalset ohtu pole. Rünnakud on ootamatud (ja võivad isegi tekkida une ajal) ja korduvad. Nad on nii intensiivsed, et laps hakkab rünnakute ajal mitte ainult paanikat, vaid on ka mures rünnakute kohutava ootuse pärast.
Lisaks ülekaalukale hirmule, et midagi halba juhtub, võib lapsel tekkida ka õhupuudus; ahvatlevad või haisuvad tunne; hoogu südamelöögisagedus; valu rinnus; iiveldus; peapööritus; värisemine ja raputamine; ja hirm kaotada oma meelt.
Kui teil on probleeme või küsimusi ärevuse võimalikest sümptomitest teie lapsel, pidage kindlasti oma lastearst või vaimse tervise spetsialist. Varasem sekkumine ja ravi võivad muuta teie lapse jaoks erineva maailma ja võivad ennetada ärevuse tekkimist.
Allikas:
Ameerika laste ja noorukite psühhiaatriaakadeemia. Treenimisparameeter ärevushäiretega laste ja noorukite hindamiseks ja raviks . J. Am. Acad. Laps Adolesc. Psühhiaatria, 46: 2, veebruar 2007.
Ameerika ärevushäirete assotsiatsioon. Ärevuse mõistmine. adaa.org
Thomas E. Brown, PhD. Tähelepanu defitsiidiga seotud häired: ebamõistlik meeles lastel ja täiskasvanutel. Yale'i ülikooli press. 2005.