Paljud piiriülese isiksusehäirega inimesed (BPD) kogevad intensiivset ja kroonilist häbi. Häbi , eneseteadlik emotsioon, mis on seotud väärtusetustunde, enesehinnangu või enesehävitsusega, võib osaliselt seletada enesevigastamise ja enesetapumõistmise kõrge tasemega inimestel, kellel on BPD.
Mis on häbi
Me kasutame sõna kogu aeg, aga mis täpselt on "häbi"? Häbi peetakse üheks eneseteadlikeks emotsiooniks ; see on emotsioon, mis on seotud meie käitumise või enesega, sageli seoses teiste inimeste arvamustega.
Teised eneseteadlikud emotsioonid hõlmavad piinlikkust ja süütunnet.
Kuigi nende emotsioonide vahelisi suhteid on erinevatel viisidel mõelnud, on üks võimalus mõelda sellele, et häbi erineb piinamisest või süüstest, sest me mõistsime need kaks emotsiooni seoses meie käitumisega, samas kui häbi on emotsioon, mis on otseselt seotud meie enese tundmine. Selle eristuse mõistmiseks kasutame näiteks impulsiivset tegevust, mida mõned BPD-ga võitlevad: poevargused.
Kujutlege, et impulssena panid sa midagi poest sisse ostma. Isegi kui poollõikude avastamisest keegi ei tea, võite kogeda süütunnet, et olete teinud midagi valesti. Kui keegi teab teie käitumise kohta, võib teil tekkida piinlikkust, tunne, mida saate, kui teised inimesed teavad, et olete teinud midagi, mis rikub sotsiaalseid norme.
Häbi, teisest küljest, on tunne, et olete halvaks või väärkohtlemisega.
See ei ole tingimata konkreetse käitumise või sündmuse kohta, vaid tundub, et inimene on ebapiisav . Võite tunda häbist pärast poevargust, kuid häbi kaasneb sellega täiendav kohtuotsus.
BPD ja häbi
Paljud BPD-ga inimestel on kogenud karmi ja kroonilist häbi, hoolimata nende käitumisest. Tegelikult näitavad uuringud, et häbi võib eristada BPD teistelt häiretest.
Ühes uuringus teatasid naised, kellel oli BPD, rohkem häbipaistvust kui tervetel naistel või sotsiaalfoobiaga naistel, ärevushäiret, mida iseloomustab sotsiaalsete olukordade hirm ja teiste hindamine.
Naistel, kellel on BPD ja posttraumaatiline stressihäire (PTSD), ei ole enam häbipaistvust kui ainult BPD-ga naistel. See viitab sellele, et häbiplekk võib olla seotud spetsiifiliselt BPD-ga, mitte koos traumaga seotud sümptomitega.
Seos häbi, enesekahjustuse ja enesetapu vahel
Lisaks kasvavatele uuringutele, mis näitavad seost BPD ja häbi vahel, on mitmed eksperdid soovinud seost häbi ja tahtliku enesevigastamise ja enesetapukatse vahel .
On tõestatud, et ennast teatatud häbi seostatakse mineviku enesetappudega ja praeguste ja mineviku enesetapumõttega. Häbi võib olla ka enne tahtliku enesevigastamise episoode. Näiteks näitas üks uuring, et naised, kellel on BPD ja kes väljendasid rohkem häbi oma enesekaitset käitumisega rääkides, olid tulevikus tõenäolisemalt enesevigastuseks.
Häbi vähendamine
Hoolimata intensiivsest emotsionaalsest valust, mille on tekitanud BPD häbi tunded, on vähesed eksperdid püüdnud välja töötada ravimeetodeid, mis otseselt vähendavad häbiväärseid tundeid.
Kuid mõned esialgsed uuringud on näidanud, et "vastastikuse tegevuse" dialektilise käitumise ravimeetod võib aidata vähendada konkreetsete sündmuste häbi.
Kahjuks võivad inimesed, kes tunnevad häbi suurel määral, ka motiveerituna varjama oma häbi hirmu pärast, et teised võivad neid pidada vastuvõetamatuks. Kuid see saladus võib saada ka taastumiseks. Kui teie terapeut ei tea, et teil on häbi, on neil raske sekkuda.
Allikad:
Brown MZ, Linehan MM, Comtois KA, Murray A, Chapman AL. "Häbi kui ennast põhjustatud vigastuste prognoositav piiriülese isiksusehäirega: mitmeliigiline analüüs". Käitumise uurimine ja teraapia ; 47 (10): 815-822, 2009.
> Linehan, MM. "Koolituse käsiraamat piiriülese isiksusehäire raviks". New York: Guilfordi press, 1993.
Rizvi SL, Linehan MM. "Maladaptiivse häbi ravimine piiriülese isiksusehäirega: katseprojekt" Vastane tegevus "." Kognitiivne ja käitumispraktika ; 12 (4): 437-447, 2005.
Rüsch N, Lieb K, Göttler I, Hermann C, Schramm E, Richter H, Jacob GA, Corrigan PW, Bohus M. "Häir ja piiriülese isiksusehäiretega naiste häbi ja enesekontseptsioon". Ameerika Journal of Psychiatry ; 164 (3): 500-508, 2007.
Rüsch N, Corrigan PW, Bohus M, Kühler T, Jacob GA, Lieb K. "Posttraumaatilise stressihäire mõju disfunktsionaalsete juhuslike ja selgete emotsioonide korral piiriülese isiksusehäirega naistele. Närvisüsteemi ja vaimse haiguse ajakiri, 195 (6): 537-539, 2007.