Enesevigastamine ja piiriülese isiksusehäire

Enesevigastamine on sageli salajased inimesed, kellel on BPD varjatud

Hoiatus: selle artikli sisu võib olla väga käivitav, kui teete ennast vigastusi; palun pidage seda hoolikalt enne lugemist.

Enesevigastamine on väga raske mõista, kui te pole kunagi kogenud tungi ise käituda selle käitumisega. Kui teil on isikliku müeloomiga piiratud isiksusehäire (BPD) sõber või pereliige, võib see olla hirmutav, segane ja masendav.

Mõistes, miks enesevigastamine esineb, saate aidata oma lähedasel inimesel nende tungidega toime tulla ja olla teda toetav võrgustik.

Enesevigastamise määratlus

Enesevigastamine tähendab keha otsest ja tahtlikku hävitamist või muutmist. Selliste käitumisviiside näited hõlmavad lõikamist, põletamist, nõelu kinni ja rasket kriimustamist.

Enesevigastamine on enamasti väga erinev teisi kahjustavaid käitumisviise. Uuringud on näidanud, et inimesed, kes tegelevad enesekahjustusega, tavaliselt ei püüa ennast tappa, kui nad tegelevad käitumisega, kuigi mõned võivad teatada, et nad tunnevad eneses seaduse kavatsust. See ei tähenda, et inimesed, kes tegelevad enesevigastamisega, ei ole enesetapukad; paljudel, kes enesevigatust tekitavad, on ka enesetapumõtted või isegi suitsiidikatsed. Lisaks on väga raskest enesevigastamise juhtudest surma inimesed vigastustest.

Miks inimesed ennast vigastama hakkavad

Paljud usuvad, et inimesed hakkavad tähelepanu pöörama enesevigatusega. See on müüt. Enamik inimesi, kes ise kahjustavad, teevad seda isiklikult ja veenduge, et märgid ja armid on peidetud. Neid märke katavad sageli pikad varrukad. Neil on sageli häbi käitumist ja hoida seda salajas.

Eriti nende jaoks, kellel on BPD-d ja kellel on tagasilükkamise tundlikkus, nad muretsevad pidevalt inimestel, kes oma saladusi teada saavad.

Uuringud on näidanud, et enamik inimesi enesestmõõdub, et aidata reguleerida sisemisi kogemusi, nagu intensiivsed emotsioonid, mõtted, mälestused ja füüsilised aistingud.

Kes tegeleb enesevigatusega?

Kahjuks on enesevigastamine tavaline käitumine, eriti BPD-dega inimestel. Ühes uuringus leiti, et umbes 40% üliõpilastest on ennast vigastanud vähemalt üks kord ja umbes 10% on ennast vigastanud 10 või enam korda. Tõendid näitavad, et mehed ja naised osalevad võrdsel määral enesevigastusega.

Inimesed, kes on lapsepõlves olnud lapsepõlves väärkohtlemisega, näiteks seksuaalse kuritarvitamise või hooletuse tõttu või lapsepõlves hooldajast eraldatud, on suurema riskiga enesevigastamiseks kui üldine elanikkond.

Kuidas ravitakse enesevigastust?

Kuna enesevigastamine on sageli katse hallata intensiivseid tundeid, on enesevigastamise kognitiivsed käitumisharjumused keskendunud sellele, et aidata inimestel leida uusi, tervislikumaid viise emotsioonide ja mõtteid juhtida. Näiteks piiriülese isiksusehäire kognitiivne käitumuslik ravi, dialektiline käitumisteraapia , tegeleb ebatervislike katsetega, aidates patsiendil õppida ja praktikas rakendada uusi toimetuleku oskusi.

Mõnel juhul võib arst välja kirjutada ravimeid, mis aitavad reguleerida emotsioone ja tundeid ning vähendada soovi enesevigastamiseks.

Mida teha, kui sõber või armastatud inimene mina salvestab

Kui te räägite oma sõbra või armastatuga enesevigastamise kohta, on oluline seda mitte hinnata. Nende lähenemine neile rahulikult ja hoolikalt võib inimest tunda kuulda ja mõista.

Enne sugulasega rääkimist võib olla hea mõte konsulteerida terapeut, kes on spetsialiseerunud BPD-le ja enesevigastamise ravile. Ta suudab teile anda professionaalset nõu, kuidas olukorda lahendada kõige paremini, ilma et teie kallimale hirmutaks ega häiriks.

Hankige enesevigastamise ravi

Kui teie või teie keegi, keda teate, raskendab enesevigastamist, on olemas mitmesuguseid raviallikaid, sealhulgas terapeutide leidmine rääkimiseks.

Allikad:

Gratz KL, Conrad SD, & Roemer L. "Kollektiivide õpilaste tahtliku enesekahjustuse riskitegurid". American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128-140, 2002.

Gratz KL. "Emotsionaalne düsregulatsioon kehavigastuse ravis." Kliinilise psühholoogia ajakiri: istungjärgul , 63: 1091-1103, 2007.

Gratz KL. "Tahtliku enesehäire riskitegurid ja funktsioonid: empiiriline ja kontseptuaalne ülevaade". Kliinilise psühholoogia teadus ja praktika , 10: 192-205, 2003.

Linehan MM. Koolituskäsiraamat piiriülese isiksusehäire raviks. New York: Guilfordi press, 1993.