Kuidas on aeg-ajalt töötada oma eelisega
Inimesed, kes on häbi, elavad koos paljude samade sümptomitega kui need, kellel on sotsiaalne ärevushäire (SAD) , kuid vähemal määral. Enamik inimesi, kes on häbelik, õpivad oma ümbrust kohanema ja tegutsevad maailmas, kus domineerivad rohkem väljuvaid ja ekstverteerunud tüüpe .
Samal ajal võib see olla lihtne, kui olete häbelik; võib tunduda, et kõik teised teevad teiega paremini sotsiaalset tegevust.
Sellistel juhtudel on kasulik kaaluda mõnda kasu või eeliseid, kui olla häbelik.
Need ei pruugi asju, mis koheselt tulevad meelde, kuid need on tõsi paljudest häbelikest inimestest. See 10 häid asju, mis on häbelik, võib olla kasulik ka siis, kui võite SAD-i ületada ja häbelikult suhtuvaid hädasid.
1. Teie tagasihoidlikkus on atraktiivne
Paljud häbitu inimesed on tagasihoidlikud; olete viimane, kes teatab oma saavutustest või lase maailmale teada, mis on teie jaoks hämmastav. Tõenäoliselt vähene komplimente või vähendate oma positiivseid atribuute. Ehkki liiga tagasihoidlikkus võib enesehinnangus süüa, on paljud inimesed tervislikku annust atraktiivseks tunnuseks.
2. Mõtle enne seadustamist
Kui olete häbelik või sotsiaalselt mures, siis tõenäoliselt kipub enne hüpata vaatama. See tunnus võib osutuda kasulikuks paljudel eluotsustel. Mõeldes hoolikalt ja planeerides enne tegevuse alustamist on oluline paljude elu takistuste, sealhulgas
- ootamatu planeerimine
- vältida tarbetuid riske
- pikaajaliste eesmärkide seadmine
Selle teooria toetamine näitas, et 2011. aasta uuring, milles võrreldi inimeste ja vägivalla käitumist, näitas, et inimeste lapsed näitasid suuremat käitumist, mis oli kooskõlas häbikusega, kui ahvenale (nad ei leidnud tõenäoliselt midagi uut).
See viitab sellele, et meie, nagu inimesed, võime õppida enne, kui hüppa üle selle, kummardudes.
3. Näete paremini ligipääsetavaks
Kui häbelikkus ei ole äärmuslik, võib see teile tunduda paremini teiste jaoks. Kaitsus ja tagasihoidlik ja isefektiivne olemus, mis sellega kaasnevad, ähvardavad teisi inimesi harva ja võivad inimestel teie mugavustunnet tunda. Teisisõnu, teil pole paremust õhku, mis muudab teiega rääkimise raskeks.
4. Teil on rahustav mõju
Väiksed inimesed võivad mõnikord olla rahulikumad neile, kes on suuremahulised. Kuigi võõras sissetungi võib tunduda häbelikuna, on teie välimus ilmselt rahulik ja vaikne. See rahulikkus ja võimetus "mitte reageerida" võivad olla teie jaoks ümbritsevatele inimestele positiivne.
5. Teete hästi inimtegevuses positsioone
Kas te töötate inimeste teenistuses? Kui nii ja kui te olete häbelik, siis teie isiksus teenib arvatavasti teile empaatilise kuulajaga; See on häbelik, muudab teiste inimeste jaoks teie jaoks lihtsamaks.
6. Teie tundub usaldusväärsem
Kuna te ei valmista oma sarvit ja ei ole esimene, kes ütleks kõigile teie saavutustest, võivad teised olla teile usutavamad ja usaldusväärsemad.
See võib ka muuta teid paremaks juhiks.
7. Teil on võime ületada
Kui te olete kogu oma elu kahtluse alla võidelnud, siis teate, mida tähendab lahing, kannatada ja raskete tundete ületamiseks. Ilma oma võitluses väänamise vastu ei oleks te võinud elus raskustega toime tulla.
8. Teete sügavamaid sõpru
Võimalik, et kui teil õnnestub arendada sõprussidemeid , on need sügavad ja pikaajalised. Kuna sõprade koostamine ei ole lihtne, võite oma sõpradele rohkem väärtustada ja väike rääkimise vältimine tähendab, et teie sõpruskonnad pole tõenäoliselt pealiskaudsed.
9. Sulle meeldib üksildane töö
Paljud töökohad nõuavad suutlikkust keskenduda ja keskenduda üksikus keskkonnas; see on koht, kus mõned häbelik inimesed leiavad, et nad õitsevad. Kui teil pole palju sotsiaalseid sidemeid, tähendab see, et teil on vähem katkestusi ja vähem on vaja kinnitada, mida te teete teiste silmis.
10. Kogemused auhinnad on veelgi täiuslikumad
Uuringud näitavad, et häbistavate inimeste ajad reageerivad tugevamalt nii negatiivsete kui ka positiivsete stiimulite suhtes. See tähendab, et kuigi te leiate, et sotsiaalsed olukorrad on teie äranägemise järgi ähvardavamad, võite leida positiivseid olukordi veelgi rahuldavamaks. Suurem tundlikkus tasu vastu võib tähendada, et teil on rohkem väärtusi eesmärkide saavutamisel.
Sõna alguses
Igapäevane häbelikkus, mis ei takista teil oma eesmärke saavutada või elus osaleda, võib olla selle eelistega. Kuid igapäevase toimimise häiriv tõsine häbelikkus või sotsiaalne ärevus ei ole kasulik, mitte midagi, millega peate elama. Kui tõsine sotsiaalne ärevus on teie jaoks probleem, pöörduge kindlasti arsti poole, et pöördute vaimse tervise asjatundja poole.
Allikad:
Butler, G. ülekohtuse ja sotsiaalse ärevuse ületamine. New York: põhiraamatud; 2008
> Herrmann E, Hare B, Cissewski J, Tomasello M. Mittetundlike väärarengute ja imikutele iseloomuliku temperatuuri võrdlus. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405. The
Elu optimeerija. 7 tugevad häbelik inimesed on.
Teadus. Soodustused on Bey Shy.
> Karjääripioneer. Kasu on häbelik.