Kaotuse ja piiriülese isiksushäire

Kurb on keegi raske, kuid eriti kui teil on BPD

Kaotamine, mida tuntakse ka leina all, määratletakse märkimisväärse kaotuse reaktsioonide kogumina. Kuigi kadunemine tähendab tavaliselt lähedase kaotuse, võib see viidata ka töö kaotusele, füüsilisele võimele, omandile või muudele sündmustele.

Halb kaotus on keeruline protsess, mida peetakse normaalseks ja millega võib kaasneda mitmesugused emotsionaalsed reaktsioonid, käitumuslikud reaktsioonid ja mõtted.

Näiteks võib kadunemise käigus tekkida kurbus, viha ja / või leevendus. Te võite tunda ka tungi teistelt inimestelt lahkuda või sotsiaaltoetust otsida.

Haigus, mis on pikaajaline, ülekaalukas või tõsiselt kahjustab teie igapäevast elu, peetakse "keeruliseks kaotuseks", mis võib nõuda tervishoiutöötajaga ravi.

Kaotuse ja piiriülese isiksushäire

Kuigi selles valdkonnas on vähe uuringuid, võivad piiriülese isiksusehäirega inimesed (BPD), keda iseloomustab intensiivne hülgamisrisk, teoreetiliselt suurema riski keeruliste kadumiste pärast, kuna neil on intensiivsed emotsionaalsed reaktsioonid lähedastele lähedastele inimestele.

Kui teil on BPD-d, võib lein olla palju intensiivsem, kui võtate sõbra või lähedase kaotuse, kui see on teistele inimestele. Võite väljendada oma leina impulsiivsete või hävitavate käitumiste kaudu, nagu joomine või vägivald.

Need toimingud halvendavad tavaliselt teie leina ja jätkavad valu ja stressi tsüklit.

BPD võib piirata ka teie leina väljendamist. See võib põhjustada viha, süütunnet ja häbi, mis on täiesti põhjendamatu. Eriti levinud on pettumust ja raevu. Teie viha võib põhjustada abitus ja üksinduse tunded.

Kallike surma korral võite tunda, mis juhtus, vastutavaks, isegi kui see pole nii.

Võib-olla võite juba pidevalt võitlema hülgamise ja tagasilükkamise tundlikkuse tundega, mida võib kallistada ka armastatu surma korral. See võib hoida sind vigastuste käitlemisel tervislikul viisil, sest te tunnete nii üksi ja isoleerituna.

Või teid võib nii kasutada, et varjata oma emotsioone, et te ei saa läbi loodusliku grieving protsessi. Olles oma tunded ja kaotuse tunne ära hoidnud, pikendate kaotuseprotsessi ja muudate selle palju keerulisemaks, takistades teie võimet funktsioneerida.

Ravilehe kadumine

Kahjuks on kadu ja leina osa elust ja õnnetusjuhtumite õpetamine on teie vaimse ja füüsilise heaolu jaoks hädavajalik. Kui teil on BPD ja te võtate pärast oma kadusid üle oma emotsioonide ja kurbuse juhtimise, otsige terapeut, kes on spetsialiseerunud isiksushäiretele.

Hea terapeut aitab teil läbi normaalse kehavigastuse etappide ja aitab teil toime tulla viha , ebamugavuse ja pettumuse tundega . Ta juhatab teid läbi loodusliku protsessi, et saaksite seda tervislikult toime tulla, ilma et kasutaksite ohtlikku käitumist või enesevigastust .

Võite ka õppida mõningaid toimetulemise tehnikaid, mis aitavad teil hallata oma intensiivseid emotsioone, alates meeleelundite meditatsioonist kuni ajakirja pidamiseni.

Kuigi kaotusprotsess võib olla valulik ja häiriv, on see oluline, et saaksite paraneda ja liikuda edasi. Ravi otsimisel võite hakata õppima, kuidas koormusi nõuetekohaselt käsitleda.

> Allikas:

> Vaimse tervise riiklik koostöökeskus (UK). Piiriülese isiksusehäire: ravi ja juhtimine. NICE kliinilised juhised, nr 78. Briti Psühholoogiline Selts. Avaldatud 2009.