Külaskäitleja või psühhoterapeudi külastamine depressiooni raviks

Nõustamis- ja psühhoteraapia vahe

"Nõustaja" või "psühhoterapeut?" Need on terminid, mida kasutatakse tihti üksteist asendavatena. Kuigi need on väga sarnased, on ka mõned peentud erinevused.

Mis on nõustamine?

Tehniliselt tähendab "nõuandja" nõuandjat. See hõlmab kaht inimest, kes töötavad koos probleemi lahendamiseks. See on termin, mida kasutatakse koos mitmesuguste nõuannete andmisega.

Näiteks on mõlemat tüüpi nõustamine finantsplaneerimine ja vaimne juhendamine. Ainult keegi üldse võib nõuda nõuandjana nõuandjana. Mõistet "nõustamine" võib kasutada ka psühhoterapeudiga suhtlemisel.

Vaimse tervise kontekstis kasutatakse tavaliselt "nõustamist", et tähistada suhteliselt lühikest käsitlust, mis keskendub kõige enam käitumisele. See on sageli suunatud konkreetsele sümptomile või probleemsele olukorrale ning pakub ettepanekuid ja nõuandeid nendega tegelemiseks.

Mis on psühhoteraapia?

Teiselt poolt on " psühhoteraapia " pikaajaline ravi, mis keskendub enam kroonilistele füüsilistele ja emotsionaalsetele probleemidele. Selle keskmes on patsiendi mõtlemise protsessid ja asjade viis maailmas, mitte konkreetsete probleemidena.

Nõustamine Vs. Psühhoteraapia

Praktikas võib nende kahe vahel olla küllaltki kattuv nähtus.

Terapeut võib pakkuda nõustamist konkreetsete olukordadega ja nõustaja võib toimida psühhoteraapilisel viisil. Üldiselt nõuab psühhoteraapia rohkem oskusi kui lihtne nõustamine. Seda teostavad psühhoteraapiaga tegelevad spetsialistid, nagu näiteks psühhiaater, koolitatud nõustaja, sotsiaaltöötaja või psühholoog.

Kuigi psühhoterapeut on nõustamiseks pädev, võib nõustaja psühhoteraapia läbiviimiseks vajaliku väljaõppe ja oskuste omandamise või mitte.

Nii nõustamist kui ka psühhoteraapiat kasutatakse depressiooni raviks .

Mis on depressioon?

Depressioon on meeleoluhäire, mis põhjustab püsivat kurbust ja huvi kaotust. Seda nimetatakse ka suureks depressioonihäireks või kliinilisteks depressioonideks, see mõjutab teie tundeid, mõtlemist ja käitumist ning võib põhjustada erinevaid emotsionaalseid ja füüsilisi probleeme. Teil võib olla probleeme normaalsete igapäevaste tegevustega ja mõnikord tundub, et elu ei ole väärt elada.

Depressioon ei ole mitte ainult nõrkus ja te ei saa lihtsalt selle välja tõmmata. Depressioon võib vajada pikaajalist ravi. Kuid ärge heitkegi. Enamik inimesi, kellel on depressioon, tunnevad paremini ravimeid, psühholoogilist nõustamist või mõlemat.

Võite näha oma esmatasandi arsti või arst võib suunata teid vaimse tervise spetsialisti juurde. Siin on mõned andmed, mis aitavad teil kohtumisel valmis saada.

Ettevalmistus visiidiks nõuandja või psühhoterapeudiga

Enne oma kohtumist tehke nimekiri:

Mõned põhiküsimused on järgmised:

Ärge kartke küsimusi esitada.

Viited:

Mayo Kliinik. Depressioon (suur depressiivne häire). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977