Strateegiad ja näpunäited, kuidas oma aega paremini ära kasutada
Ükskõik, kas teete end tööle kolledži kaudu või olete keegi, kes läheb tagasi kooli, et oma praegust karjääri edendada, ei ole teie professionaalses ja akadeemilises elus aega kerge ülesanne, eriti kui teil on oma aja eest konkureerivate täiendavate kohustustega laste kasvatamine. Me karjame, kuidas meie elatud elu teeb selle kalliks, et sellega sammu pidada, ja kuidas me soovime, et päevas oleks rohkem tunde; kuigi mul pole mingeid kahtlusi, et paljud inimesed on tõeliselt hõivatud, on aus tõde selles, et ajapuudus ei ole tavaliselt mitte probleem, vaid ka aeghaldus.
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil oma tööd paremini kasutada, kui püüate oma tööd ja õpinguid žongleerida.
Loo ajakava
Soovitus ajakava koostamiseks on alati nimekirja ülaosas, kui on tegemist ajajuhtimise näpunäidetega ja see on hea põhjus ... see toimib. Kui olete seda head nõuannet varem ignoreerinud, olen selle uuesti siia lisanud, loodan, et vaatate uuesti läbi. Kui me täielikult planeerime oma päeva peas ilma konkreetsete plaanideta, on kõik liiga lihtne asjad unustada, halvasti esikohale seada või tunda ülekoormatud ja lihtsalt ei tee midagi. Ma räägin isiklikust kogemusest, kui ütlen, et ei alahinda kavandamise ja kirjutamise võimet, mis seda plaani ette näevad.
Tellimuse loomine on esimene samm oma aja edukaks haldamiseks ja tellimuse koostamine kindlasti aitab luua tellimust. Kirjutage oma päev 30-minutilistesse tükkidesse ja alustage kõigi seatud sündmustega, mis pole paindlikud, näiteks klasside ajad ja töö.
See aitab teil saada selgemat pilti sellest, mida te peate töötama seoses õppetundide loomisega ja teiste elukvaliteedi kohustuste täitmisega. Jällegi võib selle ilmselgelt lihtsa nõustamistegevuse tõttu väga lihtsaks jääda, kuid see on üks kõige tõhusamaid asju, mida saate teha, tingimusel et tõesti järgige graafikut, mida teete nii hästi kui võimalik.
Õppige ohverdama
Sa töötad kõvasti ja sa väärivad mõnda aega, et lõõgastuda ja lõõgastuda, olenemata sellest , kas see hõlmab tsoonide väljapanemist ja mõne oma lemmiktelevisiooniprogrammi vaatamist või kena pikka vanni. Sa peaksid alati ennast seda aega andma, see on oluline osa edusammudest, kuna soovite vältida põlvestumist. Kuid selleks on öeldud, et peate nõustuma, et mõnikord peate võib-olla loobuma sellest mitte midagi, ega lühendada seda. Te võite tunda stressi ja töötamist ning te ütlete endalt, et olete väsinud pärast terve päeva kõvasti tööd teha; võite tunda põhjendatuna 4-tunnise televiisori vaatamise asemel, et alustada uurimistöö raamatu, mille olete eelmisel nädalal loobunud. Jällegi on teil õigus nautida oma elu, kuid kui te üritate saavutada suuremat eesmärki oma karjääri edendamiseks või teie ja teie laste paremaks eluks, nõuab see distsipliini. Kui teie unistuste töö jätkamine tähendab YouTube'i vaatamist natuke vähem televiisorit või vähem videoid, siis arvan, et see on väärt ohverdamist.
Püüdke vähendada hoogu
Inimesed on naljakas hunnik ja me sageli viivitame tehes asju, mida on vaja teha varem kui hiljem; tavaliselt on ülesanne vähem kui põnev, näiteks lugedes teie kõige igavale klassile või selle uurimistööga tegelemisele, mis moodustab teie palgaastme suur osa.
Me mõtleme kõigest sellest, mida peame tegema, et algusest lõpuni jõuda, ja võib tunduda natuke ülekoormatud; Selle asemel, et võtta ülesandeid väiksemates tükkides, me lihtsalt ei tee midagi. Seejärel tekib ärevus nii, nagu me mõtleme selle üle, kuidas me peame ikka veel seda tegema ja jällegi, selle asemel, et alustada, paneme see uuesti välja. Selle asemel, et leevendada oma süüd selle välja laskmise pärast, teeme asemel teisi asju, et tundub, et me midagi saavutame; aga tavaliselt on see midagi mõttetu nagu pesu tegemine või kappi ümberkorraldamine.
Enampakkumine ja efektiivne aja juhtimine ei lähe enamike inimeste jaoks hästi kokku. Ma kaldun ka edasi lükkama ja siin on mõned asjad, mis aitasid mul seda vähem teha.
Esiteks aitab see alati mõelda kõigile negatiivsetele asjadele, mis tulenevad teie koolitöö lõpetamisest kuni viimase minutiga. See on peaaegu kindlasti halvem, kui tegelikult teeme seda, mida te peaksite tegema, ükskõik kui raske või igav see võib tunduda. Ma leian, et teatud aja vältel tööle minek ja ülesannete segamine selle aja jooksul aitab. See hoiab teie meelt värskena ja võtab paberit, väiksemate tükkide lugemine võib vähendada sellist ärevushäiret, mida võite tunda, kui mõtlete kogu ülesande tegemiseks korraga. Sinu meel jääb natuke värskemaks ja tunnete end hästi, teades, et olete teinud mõningaid ülesandeid, mida peate koolis lõpule viima.